Top 10 gewigopsporingsprogramme vir Android- en iOS-fone
Jou gesondheid is jou belangrikste rykdom. Dit is dus duidelik dat mense geneig is om meer op gesondheid te fokus en sekere toepassings nodig het om te help om hul gesondheidstoestand op te spoor. Hierdie gesondheids- of gewigopsporingstoepassings kan jou help om jou dieet- en oefenplan te handhaaf om fiks en gesond te bly. Baie mense is geneig om weg te dwaal van hul fiksheidsdoelwitte, en hierdie toepassings kan hulle beslis help om op die regte pad te kom en hul fiksheidsdoelwit te bereik.
In ons moderne era, Hatphen is in beheerا Slim oor alles van e-posse Ons eie en selfs vakansiebeplanning. Toepassings bestuur die meeste dinge op ons slimfone. Jy kan ook nie jou gewig en ander gesondheidsverwante faktore deur jou slimfoon naspoor nie. As jy 'n gesondheidsbewuste persoon is, moet jy ook uitcheck Lopende toepassings en toepassings Perfeksie Voorwerpe Wat jou kan help om gewig te verloor of op te tel.
Lys van die beste gewigspoorapps vir jou Android- en iOS-slimfoon
Ons het vandag vir jou 'n lys van die beste gewigopsporingstoepassings gekoop wat jou sal help om jou oefen- en dieetskedule op te spoor sodat jy nie jou gesondheidsdoelwitte mis nie:
1.) Monitor jou gewig
Soos die naam aandui, help hierdie toepassing jou om rekord te hou van jou gewig en dieet. Al wat jy hoef te doen is om jou ouderdom, lengte, gewig, ens. in te voer om jou profiel op te stel. Die toepassing bereken die BMI self, met inagneming van jou liggaamsmates. Dit laat jou ook toe om jou data per e-pos uit te voer.
2.) BMI werk
Wel, hierdie toepassing kan baie help met jou gewigsverlies- of -toenameplan. Jy kan jou BMI handmatig bereken deur jou basiese gesondheidsinligting te verskaf. Dit vertoon alle inskrywings op 'n grafiek wat baie nuttig is om te verstaan hoe naby jy aan jou doelwitte is. In die algemeen is dit 'n uitstekende toepassing om u vordering met gewigsverlies/toename na te spoor.
3.) MyFitnessPal
Dit is 'n funksie-ryk gewig dop app. Die beste deel van hierdie toepassing is egter die grootste voedseldatabasis met meer as 11 miljoen kosse. Jy kan ook 'n katalogus van jou daaglikse maaltye skep. Boonop het hierdie toepassing ook 'n ingeboude resep-invoerder, wat jou toelaat om voedingsinligting vir jou resepte te kry.
4.) My dieetafrigter
Dieet speel 'n belangrike rol om ons gesond en fiks te hou. Daarom kan hierdie toepassing u help om 'n gesonde dieet te handhaaf. Dit kom met 'n dieetdagboek en kalorie sakrekenaar, wat help om 'n georganiseerde dieetplan te maak. Jy kan ook aanmanings oor jou dieetplan stel.
5.) Mi Fit-toepassing
Hierdie toepassing is beskikbaar vir Android en iOS; Die Mi Fit-toepassing koppel aan die Mi Band-fiksheidspoorder. Laat jou toe om oefensessie-herinneringe, aktiwiteitwaarskuwings, ens. Dit kan verskillende oefeninge soos trapmeul, fietsry, swem, hardloop en nog baie meer dophou. Boonop kan dit ook u slaap en pols dophou.
6.) Lose It app
Verloor Dit is 'n wonderlike toepassing vir gewigopsporing wat jou gewig, makro's en kalorieverbruik naspoor. Dit volg jou daaglikse proteïen-, koolhidraat- en vetverbruik en verskaf 'n grafiek wat jou weeklikse vordering toon. Jy kan ook aan jou sosiale media-rekeninge koppel en jou vriende ook uitdaag.
Boonop sal Lose It ook nuwe kosse en resepte in jou maaltye voorstel op grond van jou doelwitte. Intekenplanne begin by slegs $9.99, wat 'n baie billike prys is as jy natuurlik 'n fiksheidsfanatikus is.
7.) Weight Watchers app
Weight Watchers is beslis een van die beste gewigopsporingstoepassings. Dit word dikwels ook deur dokters aanbeveel. Dit stel toepaslike voedselopsies en voedingsinligting vir jou maaltye voor en help jou ook om 'n behoorlike dieet te volg gebaseer op jou doelwitte. Boonop kry jy ook punte vir oefening, die hou van dieet en al die ander dinge wat baie pret kan wees.
8.) Gewigsverlies-spoorsnyer en BMI-sakrekenaar – regte gewig
Hierdie toepassing kan wonderlik wees, want dit help jou om jou daaglikse gewig op te spoor. Dit het ook 'n geïntegreerde BWI-sakrekenaar. Jy kan jou gewenste gewig bepaal en na vordering beweeg. Daarbenewens kan jy ook jou gewigsdata met jou Google Fiks-rekening sinkroniseer. Daarom help dit jou om jou gewig op te spoor en jou doelwitte te bereik.
Aflaai Android
9.) MyNetDiary
Om gewig te verloor vereis baie beperkings op jou eetgewoontes. Dit is waar MyNetDiary inkom. Die toepassing sorg vir jou gewigsverliesdieet en werk as 'n persoonlike voedingsassistent.
Met meer as 600000 XNUMX voedselprodukte sal jy nooit te min verskeidenheid raak nie. Boonop ondersteun hierdie toepassing fiksheidspoorsnyers wat jou verbind hou met toestelle soos Jawbone, Fitbit, ens. Plus, dit help jou ook om jou hartklop, cholesterol, hemoglobien en meer op te spoor.
aflaai vir stelsel Android | IOS
10.) Dieetpunt – verloor gewig
As jy absoluut gewig verloor, kan Diet Point 'n goeie manier wees om te gaan vir jou op daardie tydstip. Ondersteun meer as 130 effektiewe dieetplanne saam met maaltydherinneringe, BMI-sakrekenaars en meer.
Daarbenewens is daar 'n persoonlike inkopielys vir elke dieetplan. Dit is dus nou makliker as ooit om die perfekte maaltyd te kook. Balanseer jou makro's perfek om vinnige, effektiewe veranderinge in jou figuur te sien. Hierdie sakafrigter kan 'n belangrike rol speel in jou gewigsverliesplan.
aflaai vir stelsel Android
laaste woord
Dit was dus van die beste gewigopsporingstoepassings vir die moderne slimfoongebruiker. Watter van hierdie programme sal jy installeer? Vertel ons in die kommentaar afdeling hieronder.
