Sommige daaglikse take en roetinewerk veroorsaak 'n hoë vlak van stres, veral vir mense wat groot periodes werk met 'n daaglikse roetine en 'n permanente werkroetine wat nie in 'n groot mate verander nie.
Toepassings om stres en spanning te hanteer
Soos die werk van ontwikkelaars, ingenieurs, dokters, sielkundiges en ander werk wat 'n hoë daaglikse roetine het wat nie tot 'n mate verander nie. In hierdie artikel sal ons die toepassings uitlig wat ontwerp is deur programmeerders wat bydra tot 'n aspek van die lewe, naamlik die stres wat deur roetinewerk veroorsaak word.
Die volgende, geagte leser, is die beste toepassings om stres en spanning as gevolg van die werkroetine te hanteer:
-
Kalm . app
Kalm is hoofsaaklik bedoel om mense of gebruikers te help om al die klanke wat rondom hulle geproduseer word te blokkeer en net op asemhaling en heeltemal kalm te fokus. Kalm se doel is om afleiding en stres uit te skakel om idees te kry en jou pad na kalmte en vrede te vind. Deur hierdie tegniek, liewe leser, sal jy ook jou gedagtes kan skoonmaak en sal jy 'n verbetering merk.
Kalm het 'n eenvoudige en elegante ontwerp wat enigiemand kan gebruik wat nie met baie dinge vorendag kom om jou mee te verwar of mee te verveel nie. Dit sal jou in staat stel om voordeel te trek uit al die kenmerke wat Kalm jou bied om stres en moegheid te hanteer.
-
Pacifica. app
Die Pacifica-toepassing kom met 'n baie goeie en ergonomiese ontwerp wat ook daarop gemik is om die stres wat veroorsaak word deur die take in die daaglikse lewe te verminder, of jy nou werk doen of enigiets anders in 'n daaglikse roetine, hierdie toepassing is spesifiek vir jou ontwerp en gerig.
Dit het 'n gemoedsporingsfunksie deur jou bui in te voer. Die toepassing sal rekords stoor met 'n paar ontspannings- en wakkerheidsinstrumente in die vorm van veelvuldige lesse om spiere te ontspan en ook diep asem te haal.
Ons daaglikse opdaterings is daar om ons te help om veranderinge te maak en stappe te neem om 'n gewenste doel en 'n beter lewe te bereik. Binne die toepassing is 'n gesondheidspoorder wat slegte gewoontes opspoor wat jou stres en angs veroorsaak in jou werk of in die daaglikse lewe in die algemeen.
-
Headspace-toepassing
Dit is 'n pragtige kreatiewe toepassing wat spesiaal deur die ontwikkelaars vir volwassenes ontwerp is met 'n koppelvlak wat baie soortgelyk is aan kinderspeletjies 😀 . Moenie bekommerd wees nie, dit is wat die toepassing onderskei dat dit anders en geskik is vir alle ouderdomsgroepe, en gebruikers is bereid om te betaal in ruil vir die verkryging van sy volle kenmerke wat onontbeerlik is om die stres en stres wat voortspruit uit die daaglikse lewe of die roetine te oorkom. van ons daaglikse werk.
Die produk staan natuurlik uit in die App Store en is deur baie gebruikers van alle ouderdomsgroepe gehou, maar basies is dit geprogrammeer om volwassenes te teiken om hul lewens te verbeter en die stres en moegheid van werk te oorkom.
Afsluiting 🧘♂️
Deur toepassings te installeer om stres en spanning te hanteer, sal jy jou gedagtes rus en produktief wees in jou werk, en jy sal nie afgelei word nie. Jy sal 'n sekere stadium in jou lewe oorslaan en na 'n beter lewe vorder. Jy moet toepassings installeer om hanteer stres en spanning Waarvoor wag jy, skat, probeer dit. Hier is 3 toepassings om stres en spanning te hanteer. Probeer dit totdat jy van 'n spesifieke toepassing hou en gebruik dit.
