Dit word algemeen erken dat die versorging van ons liggame noodsaaklik is om goeie gesondheid te handhaaf en ons lewenskwaliteit te verbeter. Nie almal vind dit egter pret om na die gimnasium te gaan nie, en dit is heeltemal verstaanbaar. Gelukkig is daar 'n verskeidenheid opsies beskikbaar om ons te help om aktief en gesond te bly. Een so 'n opsie is om ons Android-slimfone as fiksheidspoorsnyers te gebruik, aangesien ons geneig is om dit saam met ons te dra waar ons ook al gaan.
Winkel aanbiedings Google Play Daar is baie Android-toepassings wat kan help om ons fone in fiksheidspoorsnyers te verander. Alhoewel baie van hierdie programme gratis is om af te laai, kan sommige inprogram-aankope aanbied. Dit word aanbeveel dat jy die beskikbare opsies ondersoek en die toepassing vind wat by jou behoeftes en persoonlike voorkeure pas. Deur voordeel te trek uit tegnologie, het die bereiking van jou fiksheidsdoelwitte geriefliker as ooit geword.
Beste toepassings om u Android-toestel in 'n fiksheidspoorder te verander
As jy belangstel om jou Android-toestel in 'n fiksheidspoorder te verander, sal ek jou graag 'n paar nuttige wenke gee. Hieronder vind u 'n lys van sommige beste programme Dit kan jou help om hierdie doel te bereik. Deur hierdie toepassings te gebruik, kan jy jou fiksheidsvordering monitor en op koers bly om jou doelwitte te bereik. So, kom ons duik in en verken jou opsies!
1. My fiksheidsvriend
Met die grootste voedseldatabasis (meer as 6,000,000 XNUMX XNUMX kosse) is dit 'n vinnige en maklik-om-te gebruik kalorieteller wat jou kan help om oortollige gewig te verloor.
Dit is een van die beste en gewildste toepassings wat die kalorieë wat jy geëet het, bereken. Miljoene gebruikers en gimnasiumopleiers gebruik nou hierdie toepassing.
2. Google Fiks
Die aansoek is van Google Inc. Die voordeel daarvan is dat dit enige aktiwiteit kan naspoor wat jy doen terwyl jy die foon vashou. Dit hou byvoorbeeld rekords van jou loop, hardloop en enigiets anders deur die dag.
Dit bied ook intydse status vir hardloop, stap en ry, wat jou help om gemotiveerd op die veld te bly. Dit is die toepassing wat u moet hê as u op soek is na 'n fiksheidsnasporingstoepassing.
3. 7 minute oefening
Hierdie toepassing bied oefeninge gebaseer op studie McMaster Universiteit, Hamilton, Ontario, Dit kom met 'n virtuele afrigter wat jou motiveer. Dit is die perfekte toepassing vir diegene wat so vinnig as moontlik gewig wil verloor.
Dit bied 'n oefensessie van 7 minute per dag, wat jou toelaat om jou buikspiere, bors, dye en bene te oefen. Dit bevat 'n hele stel oefeninge wat baie gewild is vir vinnige gewigsverlies.
4. Ranghouer
RunKeeper is 'n gewilde fiksheidstoepassing wat jou Android-toestel in 'n alles-in-een fiksheidspoorder kan verander. Hierdie toepassing gebruik GPS (GPS) van jou toestel om jou hardloop, stap en staptogte na te spoor, asook om jou hartklop en ander belangrike maatstawwe te monitor. Jy kan doelwitte stel, jou vordering dophou en persoonlike afrigting en insigte kry om jou te help om gemotiveerd te bly. RunKeeper sinkroniseer ook met ander fiksheidsprogramme en -toestelle, wat dit maklik maak om by jou bestaande fiksheidsroetine te integreer. Met sy maklik-om-te gebruik koppelvlak en gevorderde kenmerke, is RunKeeper beslis die moeite werd om te oorweeg as jy jou Android-toestel in 'n kragtige fiksheidspoorder wil verander.
5. Gaan jou liggaamsvetpersentasie na: BMI Sakrekenaar
BMI Calculator is 'n Android-toepassing wat ontwerp is om individue te help om hul liggaamsmassa-indeks (BMI) en gewigsverliesvordering te monitor. BWI is 'n maatstaf van liggaamsvet gebaseer op 'n individu se lengte en gewig, en word algemeen gebruik as 'n aanduiding van algemene gesondheid en bestuur die gewig. Die toepassing laat gebruikers toe om hul gewig en lengte in te voer, en dan hul BMI te bereken op grond van die ingevoerde data. Daarbenewens bied die BWI Sakrekenaar nuttige inligting en hulpbronne oor BWI en gewigsbestuur, soos gesonde gewigsreekse en wenke om gewigsverliesdoelwitte te bereik. Deur hierdie toepassing te gebruik, kan gebruikers hul vordering oor tyd naspoor, doelwitte stel en hul data visualiseer in maklik leesbare kaarte en grafieke.
6.Swaar
Hevy is 'n Android-toepassing wat daarop aanspraak maak dat dit die uiteindelike en nuttigste oefensessie-spoorsnyer van almal is. Die toepassing kan gebruik word om jou oefensessies aan te teken en omvattende statistieke oor jou prestasie oor tyd te kry.
Dit bied ook 'n platform om by 'n groeiende gemeenskap van atlete aan te sluit. Die toepassing kan verskillende soorte oefeninge opneem, soos kragoptel, kragoptel, Olimpiese oefeninge, kragoefening, en meer.
Die Hevy is ook ideaal vir liggaamsgewigoefeninge soos kalisthenics, kardio en HIIT.
7. 5k hardloopafrigter
Ons bewese C25K (Couch to 5K) program is ontwerp vir onervare hardlopers wat net begin met oefening. Die struktuur van die plan verhoed dat nuwe hardlopers tou opgooi en daag hulle terselfdertyd uit om aan te hou vorentoe beweeg.
C25K werk omdat dit begin met 'n kombinasie van hardloop en stap, en geleidelik bou krag en uithouvermoë totdat jy 'n volle 5K afstand bereik.
8. Waterherinnering
Drink jy genoeg water deur die dag? Ek dink jy sal nee sê. Dit is die beste toepassing wat jy ooit op jou foon kan hê, want dit herinner jou om water op die regte tyd te drink en volg jou waterdrinkgewoontes.
Hierdie toepassing het gepersonaliseerde bekers wat jou help om gemotiveerd te bly om water te drink. Dit stel ook begin- en eindtye vir drinkwater deur die dag. Om genoeg water te drink is die beste om jou fiksheid te handhaaf, so dit sal 'n goeie opsie wees om hierdie toepassing op jou foon te hê.
9. pedometer
Stapteller – Stapteller-app Dit is 'n mobiele toepassing wat jou help om die aantal stappe wat jy elke dag neem, op te spoor. Dit gebruik die versnellingsmeter wat in jou mobiele toestel ingebou is om beweging op te spoor en dit in staptellings om te skakel. Hierdie toepassing is ontwerp om jou te help om 'n aktiewe leefstyl te handhaaf deur daaglikse stapdoelwitte te stel en jou vordering na te spoor. Benewens die tel van stappe, kan dit ook die afstand wat jy afgelê het, die aantal kalorieë verbrand en die tyd wat jy fisies aktief spandeer het, naspoor. Pedometer – Step Counter App is 'n wonderlike hulpmiddel vir almal wat hul daaglikse aktiwiteit wil monitor en stappe wil neem na 'n gesonder leefstyl.
Maklik om te gebruik. Sodra jy die beginknoppie gedruk het, moet jy jou slimfoon gryp soos jy altyd doen en wegstap.
10. Strava
Dit is nog 'n beste fiksheidstoepassing wat deur gebruikers geliefd is Android. Jy kan hierdie toepassing gebruik om jou fiksheidsroetine na te spoor. Dit help gebruikers ook om afstand, spoed en verbrande kalorieë op te spoor.
Jy kan ook jou vorderingsverslae met jou vriende deel en hulle motiveer om 'n gesonde roetine te handhaaf.
Dit is die beste Android-toepassings wat jou foon in 'n fiksheidspoorder kan verander. As jy enige ander fiksheidsnasporingstoepassings vir Android wil voorstel, laat asseblief die naam van die toepassing in die kommentaar hieronder.
Gevolgtrekking oor aansoeke Fiksheid dop
Nadat ons die artikel gelees het oor die beste toepassings om jou Android-toestel in 'n fiksheidspoorder te verander, kan ons aflei dat daar baie goeie opsies beskikbaar is vir gebruikers wat hul fisieke aktiwiteit wil monitor en hul algemene gesondheid wil verbeter. Die artikel beklemtoon verskeie toepassings wat verskillende kenmerke bied, soos volgstappe, kalorieë verbrand, slaappatrone en selfs hartklop. Gebruikers kan 'n toepassing kies op grond van hul persoonlike voorkeure en fiksheidsdoelwitte. Oor die algemeen verskaf die artikel waardevolle inligting vir diegene wat hul Android-toestel wil gebruik om hul fiksheidsreis te verbeter.
