Bəzi gündəlik tapşırıqlar və gündəlik iş, xüsusən də gündəlik iş rejimi ilə böyük dövrlərdə işləyən və böyük ölçüdə dəyişməyən daimi iş rejimi ilə işləyən insanlar üçün yüksək səviyyədə stress yaradır.
Stress və gərginliklə mübarizə üçün proqramlar
Tərtibatçıların, mühəndislərin, həkimlərin, psixoloqların və müəyyən dərəcədə dəyişməyən yüksək gündəlik iş rejiminə malik digər işlərin işi kimi. Bu yazıda, gündəlik işin yaratdığı stress olan həyatın bir aspektinə töhfə verən və kömək edən proqramçılar tərəfindən hazırlanmış tətbiqləri vurğulayacağıq.
Aşağıdakılar, əziz oxucu, iş rejimindən yaranan stress və gərginliklə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı tətbiqlərdir:
-
Sakit. proqram
Sakitlik ilk növbədə insanlara və ya istifadəçilərə ətraflarında yaranan bütün səsləri bloklamağa və yalnız nəfəs almağa və tamamilə sakit olmağa fokuslanmağa kömək etmək məqsədi daşıyır. Sakitliyin məqsədi fikir əldə etmək və sakitlik və dincliyə gedən yolunuzu tapmaq üçün yayındırma və stressi aradan qaldırmaqdır. Bu texnika vasitəsilə, əziz oxucu, siz də fikrinizi təmizləyə biləcəksiniz və yaxşılaşmanın şahidi olacaqsınız.
Calm hər kəsin istifadə edə biləcəyi sadə və zərif dizayna malikdir ki, bu da sizi çaşdıracaq və ya cansıxıcı edəcək çox şeylər gətirmir. Bu, stres və yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün Calm-ın sizə təklif etdiyi bütün xüsusiyyətlərdən yararlanmağa imkan verəcək.
-
Sakit okean tətbiqi
Pacifica proqramı çox yaxşı və erqonomik dizayna malikdir, o da gündəlik həyatda işlərin səbəb olduğu stressi azaltmaq məqsədi daşıyır, istər işlə məşğul olursunuz, istərsə də gündəlik işinizdən asılı olmayaraq, bu proqram sizin üçün xüsusi olaraq hazırlanmış və yönəldilmişdir.
Əhvalınızı daxil etməklə əhval-ruhiyyəni izləmə xüsusiyyətinə malikdir.Tətbiq əzələləri rahatlaşdırmaq və dərindən nəfəs almaq üçün çoxlu dərslər şəklində bəzi istirahət və ayıqlıq alətləri ilə qeydləri saxlayacaq.
Gündəlik yeniləmələrimiz dəyişikliklər etmək və istədiyiniz məqsədə və daha yaxşı həyata nail olmaq üçün addımlar atmağa kömək etmək üçün oradadır. Tətbiqin içərisində işinizdə və ya ümumiyyətlə gündəlik həyatda stress və narahatlığa səbəb olan pis vərdişləri aşkar edən sağlamlıq izləyicisi var.
-
Headspace Tətbiqi
Bu, uşaq oyunlarına çox oxşar interfeysi olan böyüklər üçün tərtibatçılar tərəfindən xüsusi olaraq hazırlanmış gözəl yaradıcı proqramdır 😀 . Narahat olmayın, tətbiqi fərqli və bütün yaş qrupları üçün uyğun olması ilə fərqləndirən budur və istifadəçilər gündəlik həyatdan və ya gündəlik həyatımızdan yaranan gərginlik və stressi aradan qaldırmaq üçün əvəzolunmaz olan tam xüsusiyyətləri müqabilində ödəməyə hazırdırlar. gündəlik iş.
Məhsul təbii olaraq App Store-da seçilir və bütün yaş qruplarından olan bir çox istifadəçi tərəfindən bəyənilib, lakin əsasən o, həyatlarını yaxşılaşdırmaq və işin stressini və yorğunluğunu aradan qaldırmaq üçün böyükləri hədəf almaq üçün proqramlaşdırılıb.
Nəticə 🧘♂️
Stress və gərginliklə mübarizə aparmaq üçün proqramlar quraşdıraraq fikrinizi dincələcək və işinizdə məhsuldar olacaqsınız və diqqətiniz yayınmayacaq.Həyatınızın müəyyən bir mərhələsini atlayaraq daha yaxşı həyata doğru irəliləyəcəksiniz. stress və gərginliklə mübarizə aparın.Nə gözləyirsiniz, əzizim, cəhd edin. Stress və gərginliyin öhdəsindən gəlmək üçün 3 tətbiqi təqdim edirik. Müəyyən bir proqramı bəyənib istifadə edənə qədər onları sınayın.
