15 най-добри приложения за бодибилдинг за Android 2022 2023 (безплатни / платени)
В днешно време всеки иска да е достатъчно годен, за да изпълнява активно всичките си задачи. Има различни фитнес цели, тъй като някои искат да отслабнат, а други искат да напълнят. По различни мотиви някои са се присъединили към фитнеса и са започнали да тренират у дома, за да постигнат целта си във фитнеса. Но само тренировките във фитнеса или у дома няма да ви помогнат да постигнете целта си.
Има много фактори като напр Различни диети и планове за упражнения и подходящ план за консумация Необходими за постигане на фитнес цели. Коучът не винаги ще бъде на разположение с вас, за да ви помогне с всички тези упражнения, правилните планове за хранене и да провери всичко.
Тук потърсихме и намерихме някои от най-добрите приложения за културизъм от Reddit, Quora и някои други сайтове, които ще действат като треньор и ще ви помогнат във фитнеса с правилния план за всичко.
Списък с най-добрите безплатни приложения за бодибилдинг, които трябва да използвате през 2022 2023 г
1) Подарък
Приложението предоставя много функции, които ще ви помогнат в тренировките и следенето на вашата фитнес. Тук можете да получите много видеоклипове за упражнения, за да тренирате тялото си. Освен това приложението ще ви помогне да коригирате стойката на тялото си по време на тренировка.
Можете да създадете свой собствен план за упражнения в приложението, тъй като предоставя вграден бележник. Тук ще получите различни програми за упражнения като културизъм, загуба на тегло и т.н., за да постигнете вашата фитнес цел.
Изтегли Джефит
2) Клуб за обучение на Nike
Nike притежава приложението, както всички знаем; Nike е предпочитаната марка за спортисти, защото предлага всички спортни продукти. Тук приложението работи също толкова добре, колкото Nike, като предоставя различни програми за обучение на потребителите.
Най-хубавото е, че можете да изберете средно ниво като начинаещо или средно. След като определите вашето средно ниво, можете да практикувате съответно.
Изтегли Клуб за обучение на Nike
3) Freeletics телесно тегло
Сега това приложение предоставя всичко Планове за тренировки които правите в дома си. Това приложение е за хора, които не могат да си позволят фитнес зала или нямат време за фитнес. Тук ще получите различни тренировъчни планове и упражнения, които можете да правите у дома.
Не е необходимо оборудване за извършване на упражненията. Има различни тренировъчни планове за различни програми като културизъм, корем, гръб.
за изтегляне Freeletics
4) BodySpace
Сега това е многофункционално приложение за фитнес ентусиасти. Дори се счита за най-доброто приложение от форума на фитнес общността. Различава се от другите, защото наред с плановете за тренировка осигурява необходимите добавки и протеини.
Тук можете да закупите протеини и добавки според вашия тренировъчен план. Освен това можете да настроите дневния си график тук, за да продължите.
за изтегляне BodySpace
5) Вие сте своя собствена фитнес зала
Както подсказва играта, това приложение също се фокусира върху домашни тренировки, вместо да ходи на фитнес. Ще получите различни видеоклипове за упражнението в определено упражнение, за да го изберете. Например, ако искате да тренирате ABS, ще ви бъдат дадени множество упражнения и можете да изберете всяко от тях според вашата форма. Най-хубавото е, че всички видеоклипове са безплатни. Тук ще получите таймера за изпълнение на даденото упражнение в даден момент.
Изтегли Вие сте своя собствена фитнес зала .
6) FitNotes
Потребителският интерфейс на това приложение е ясен и ясен за подобряване на взаимодействието с потребителя. Това приложение ще вземе вашата статистика, т.е. височина и тегло, и ще ви осигури съответно тренировка, което е най-добрата част. Можете да изберете различни упражнения и да ги запазите в графика си. Можете също да персонализирате своя тренировъчен план тук и можете да го следвате.
за изтегляне Фитнобелки
7) Професионална тренировка във фитнес зала
Както подсказва името „Професионалист“, приложението съдържа всички упражнения, които да ви отведат от начинаещ до експерт. Тук ще получите частична тренировка за всички, като крака, раменете, гърба и гърдите. Можете да запазвате всички видеоклипове офлайн и можете да ги гледате по всяко време без никаква интернет връзка. Най-добрата функция е, че ще получавате и месечни планове, като 3-месечен план за тренировка.
за изтегляне Професионална тренировка за фитнес
8) Силен: рекорд за упражнения във фитнес залата
В това приложение можете да персонализирате план за упражнения, като например, ако ви бъдат дадени три комплекта лицеви опори с десет повторения, можете да ги промените на 4 серии според вашите способности. Тук ще получите калкулатор за загряване, който ще ви покаже времето за почивка след тренировка. Можете дори да го персонализирате.
Изтегли Здрав
9) StrongLifts 5*5
Както подсказва името Stronglift, приложението се основава единствено на увеличаване на силата ви. Той предоставя онези упражнения, чийто основен фокус е върху увеличаването на силата. Той ще получи различните функции като таймер и календар тук, за да проследява напредъка ви ден след ден.
Изтегли Силни лифтове
10) PowerLifter: Рекордът на Wendler
Приложението е предназначено за културисти за тяхната интензивна тренировка. Тук ще получите само програма за вдигане на тежести, която се фокусира върху културизма. Уникалната характеристика на това приложение е графиката, която ще представя вашия напредък ежеседмично.
Можете също така да персонализирате тренировките си според вашите нужди. Освен това тук ще получите калкулатор, който ще ви казва през цялото време, като упражнения, време за почивка.
за изтегляне Дневник на Wendler
11) AtletIQ: Персонална система за обучение и атлетичен треньор
AtlertIQ има уникален подход за създаване на персонализирани програми за обучение, които да ви помогнат да постигнете целта си по-бързо и по-ефективно. Всеки може лесно да създаде безплатен акаунт и след това да въведе необходимите си данни.
След това можете да изберете програма за обучение според вашите предпочитания и да започнете да тренирате сериозно. Програмите са разделени на три части, начинаещи, напреднали и професионални. Така че разполага с всичко необходимо, за да отговаря на вашите фитнес стандарти.
за изтегляне AtletIQ
12) Фитнес треньор FitProSport
Ако се занимавате сериозно с културизъм, това е страхотно приложение за вас. Приложението не изисква никакви лични данни и предлага повече от 150 упражнения. Никога няма да останете без дейности или упражнения.
Той дори показва описание и анимация на всяко упражнение, така че да не правите грешки и да не се наранявате. Можете да добавите или персонализирате своя тренировъчен план, както желаете. Има дори календар за тренировки, за да поддържате рутината си. Можете да запазите завършена тренировка или отделна тренировка в историята. Всички данни също могат да бъдат синхронизирани с облака.
Изтегли Фитнес треньор FitProSport
13) Фитнес точка
Fitness също е страхотно приложение за културизъм за потребители на Android. Можете лесно да настроите персонална тренировъчна програма за вашата фитнес зала или дома. Има голям брой упражнения, от които да избирате. Има много предварително направени програми, които можете да използвате.
Fitness Point има няколко тренировъчни плана. Можете също да въведете целеви групи и представители. Има и планове за тренировки, създадени от професионални треньори, но трябва да ги закупите чрез покупка в приложението.
Изтегли Фитнес център
14) Фитнес и културизъм
Група от професионалисти, развиващи физиката и културизма, за да предоставят пълно ръководство за културизма. Това приложение изброява всички упражнения, които ефективно са ударили всеки мускул в тялото ви. Следователно тяхната крайна цел е да ви помогнат да постигнете страхотни резултати за кратък период от време.
Освен това има перфектни изображения, които обясняват в дълбочина всяко упражнение с текстово описание. Можете също така да създавате персонализирани планове за тренировки, да използвате вградения таймер и да проследявате с вградения календар.
Изтегли Фитнес и културизъм
15) 10 Фитнес
10 Fitness със сигурност ще ви удиви със своите вълнуващи услуги на скромна цена. Приложението струва само $10 на месец и предлага всичко, от което се нуждаете. 10 Fitness се грижи за ежедневието ви и ви помага да постигнете личните си цели. Преди всичко, това ви позволява да се изправите пред множество глобални предизвикателства и ви насърчава през цялото ви пътуване.
Това приложение стои до вас точно като всеки професионален треньор, който ви помага с всяка стъпка. Освен това можете да синхронизирате приложения на трети страни и фитнес устройства с приложението за по-ефективни тренировки.
Изтегли 10 Фитнес
