9 най-добри приложения за таймер HIIT за Android и iPhone
Спортът стана популярен през последните години, а домашните тренировки са доста подходящи за всички хора.
Всеки човек, решил да спортува в името на здравето си, може да го направи без личен треньор и използвайки само възможностите на тялото си. Трябва да се отбележи, че основно домашното обучение може да включва различни упражнения за цялото тяло, Табата и, разбира се, HIIT. За домашни тренировки можете да проверите 9 най-добри приложения за упражнения за баланс за Android и iPhone
HIIT е много интензивно упражнение с прекъсвания, чиято същност е да използвате пълноценно възможностите на тялото си. Позволява ви да подобрите физическото си представяне за кратък период от време, да изгаряте мазнини и да се чувствате като цяло комфортно с неговата кратка продължителност.
Неговата особеност е, че трябва да правите определено упражнение за определен период от време, последвано от кратка почивка. Но няма да скачате с телефон в ръка през цялото време по време на тренировка! В този случай специални приложения ще ви помогнат. Намерихме за вас 9 безплатни приложения за таймер HIIT за устройства с Android и iOS.
Интервален таймер от Dreamspark
Търсите приложение с опростен интерфейс? В този случай обърнете внимание на интервалния таймер. Този таймер е много лесен за използване и ще оцените неговия дизайн по време на първата си тренировка.
Когато стартирате таймера, интервалният таймер ще покаже на екрана ви определен цвят и големи числа, които ще забележите отдалеч. Сервирането е идеално за кръгови тренировки, HIIT упражнения, боксьори по време на битки и за Табата.
В приложението можете да запазите настройките си за време и бързо да превключвате между тях. Струва си да се отбележи, че няма безсмислени допълнителни функции и услуги - Interval Timer ви дава само това, което сте изтеглили за него.
Табата таймер за HIIT от Simple Vision
Tabata Timer за HIIT е лесно и забавно за използване приложение, което можете да използвате във вашите спортни дейности. Вие сте тук, за да коригирате времевите интервали по време на тренировките си, за да отговарят на вашите изисквания.
По подразбиране приложението има класически интервал на повторение - 20 секунди работа и 10 секунди почивка, както е норма в повечето тренировъчни комплекти на Tabata. Ще можете да се коригирате през цялото време, както и колко цикъла трябва да направите.
Tabata Timer за HIIT ще покаже голямо число на екрана, което показва оставащото време. В приложението също ще можете да проследявате графика си за тренировка и да зададете конкретна музика като фон за тренировка.
Табата Таймер: HIIT интервален таймер за тренировки от Юджийн Черфан
Ако не винаги си спомняте веднага какво упражнение трябва да направите следващо по време на HIIT, имате нужда от разширен таймер. Това приложение може да ви помогне, ако трябва да добавите описание на самите упражнения към стандартното време.
Tabata Timer ви позволява да задавате свое собствено време и интервали, да добавяте изображения или анимирани клипове към таймера и да добавяте описание на вашата тренировка.
Tabata Timer може да работи във фонов режим, а информацията за ключа за време ще бъде изпратена като известие – удобно, ако използвате други приложения в допълнение към таймера. Използвайте приложението не само у дома, но и в залата - тогава можете да използвате и метронома и други функции.
Изтеглете от App Store Изтеглете от Google Play
SmartWOD Timer - WOD таймер за HIIT тренировки
SmartWOD Timer е красиво и елегантно, полезно приложение за функционално обучение. В първокласния интерфейс веднага ще бъдете помолени да изберете желания тип упражнение – за Time, Tabata, EMOM или AMRAP.
Големият, четим екран с ярки цифри на тъмен фон винаги ще ви информира колко време трябва да практикувате. Също така SmartWOD Timer ще ви подкрепи с мотивационни звуци, така че не е нужно да спирате.
Приложението може да брои броя на рундовете, които вече сте направили, и броя на оставащите рундове. Разработчиците предлагат и друго приложение, което ще ви помогне да създадете план за HIIT обучение, според вашите желания. Едно до друго тези две приложения ще работят добре.
Изтеглете от App Store Изтеглете от Google Play
Секунди - интервален таймер за HIIT и табата
Изненадващо, сред тези приложения спортистите често класират най-добрите и най-лошите услуги. Секундите са признати за едни от най-добрите таймери за интервални тренировки с различна интензивност, както и препоръчвани от много треньори.
Ако мислите да закупите приложение, след като го тествате, Seconds е точно това, от което се нуждаете. Тук всеки потребител може да създаде и използва свой собствен интервален таймер.
За съжаление, в безплатната версия няма да можете да го запазите - просто използвайте всяко обучение и го конфигурирайте отново. Но за опитни потребители, Seconds отключва няколко шаблона за обучение и таймери, както и редактор, където можете да комбинирате всичко заедно.
Изтеглете от App Store Изтеглете от Google Play
Интервален таймер - HIIT обучение от Polycents
Правите ли колоездене, интервално бягане или високоинтензивни интервални тренировки? Тогава приложението Interval Timer ще ви помогне, отличен таймер за всички, които спортуват.
Можете да го използвате за различни видове дейности, като се позовавате на него в самото приложение. Дори когато екранът е заключен, интервалният таймер ще продължи да работи. Услугата ще съхранява информация за вашата дейност – от колко време работите и какво сте правили.
Можете да зададете интервалите по всяко време – независимо дали са твърде кратки или твърде високи. За по-лесно използване, интервалният таймер е добавил звуци, които ще ви уведомят, че времето е близо - просто регулирайте силата на звука.
Изтеглете от App Store Изтеглете от Google Play
Таймер за интервални тренировки HIIT от Джорджо Рини
Ако не сте много взискателни към интерфейса на приложението, може да искате да използвате таймера за интервални тренировки HIIT. Това ще ви помогне да следите правилните периоди от време по време на HIIT или Tabata.
Трябва да се отбележи, че таймерът за интервални тренировки HIIT е приложение с ограничения - докато не получите пълната версия, винаги ще виждате реклами - които могат да пречат по време на тренировка.
За да можете да чуете кога времето изтича, таймерът за интервални тренировки HIIT има вграден аудио запис - можете да избирате от 3 различни типа. Трябва да се отбележи, че звукът няма да пречи на фоновата музика, която можете да пускате по време на тренировка.
HIIT & Tabata: Приложението за фитнес от Grizzlee Inc.
Искате ли да следите тренировките си по-добре от всякога? Приложението HIIT & Tabata ви дава тази възможност, както и ви информира за броя на стиловете, курсовете, почивките и други.
Можете да тренирате по всяко време – дори след обедна почивка. Основното нещо е бързо да включите HIIT & Tabata във вашата тренировка и да започнете да тренирате.
Също така ще можете да синхронизирате HIIT & Tabata с приложения за смартфони, като Google Fit или Apple Health, за да виждате винаги обща и пълна информация за вашата активност.
Срещу малка такса под формата на месечен абонамент, тази услуга също ще ви предостави не само временни, но и селекция от различни функционални упражнения.
Изтеглете от App Store Изтеглете от Google Play
HIIT - Caynax Interval Training Timer
Таймерът Caynax HIIT е създаден специално за всички любители на интензивните тренировки, табата и кардиото. Можете да го използвате за ефективно изгаряне на мазнини в стомаха или краката, докато тренирате у дома.
Таймерът Caynax HIIT ви казва кога да спрете или започнете тренировката си навреме! Тъй като тренировките са достатъчно интензивни и бързи, няма да имате време да се разсейвате от екрана на вашия смартфон и да гледате времето за себе си.
Таймерът Caynax HIIT ви позволява да използвате гласова поддръжка, за да ви води през интервали, както и да създавате пълни графици и планове за тренировки.
Освен това разработчиците имат и други приложения за спорт и тренировки, които можете да синхронизирате с таймера. По този начин можете да използвате една порция, за да приведете тялото си във форма за кратко време на тренировка.
Работата върху тялото си е похвално желание за всеки човек. Не винаги имате време да отидете на фитнес, личен треньор или да отидете на туризъм. Винаги можете да изберете кратки функционални упражнения, като HIIT или Tabata, за да поддържате тялото си във форма.
Така че няма да се разсейвате от таймери или допълнителни престой, ние се опитахме да намерим най-добрите приложения от този тип за вас. Всички те са прости и практични, както и лесни за използване по време на обучение. Трябва само да изтеглите поне един от тях, ако редовно извършвате много интензивни упражнения у дома.
