Топ 10 на най-добрите приложения за тренировка за Android през 2022 2023 г. Няма съмнение, че влизането във форма е едно от най-добрите неща, които можете да направите за тялото си. Влизането във форма обаче никога не е лесен процес. Първо, трябва да подготвим умовете си и да следваме строг график, за да сме здрави и във форма.
Привеждането във форма и прилагането на здравословен график може да намали рисковете от здравни заболявания като кръвно налягане, безсъние, холестерол и др., но, за съжаление, има някои доклади, които предполагат, че смартфоните могат да унищожат здравето ни. Въпреки че е вярно, че смартфоните могат да унищожат здравето ни и да ни направят мързеливи, но също така е вярно, че те също могат да ви помогнат да възприемете здравословни навици.
Разгледайте бързо Google Play Store; Там ще намерите много приложения за Android, свързани със здравето и фитнеса. Освен това тези приложения имат милиони изтегляния. Това число показва, че все още има хора, които се грижат за здравето и фитнеса, и те вече използват своите смартфони завинаги.
Топ 10 на най-добрите приложения за тренировки за Android през 2022 г. 2023
И така, в тази статия ще споделим някои от най-добрите приложения за упражнения за Android, които могат да ви помогнат да останете във форма и здрави.
1. 7 минути тренировка
Това е едно от най-добрите и най-добре оценени приложения за упражнения за Android, налични в Google Play Store, което може да ви помогне да поддържате форма. Приложението е отлично за тези, които искат да отслабнат. Както казва името, 7 Minute Workout осигурява рутинни тренировки, които отнемат не повече от 7 минути. В допълнение, 7 Minute Workout предлага упражнения за тонизиране на мускулите на корема, гърдите, бедрата и краката.
2. джобна йога
Това е едно от най-добрите и най-добре оценени приложения за здраве и фитнес, които можете да използвате в момента. В сравнение с други приложения в списъка, Pocket Yoga е лесна за използване. Фокусът й е само върху йога практиките. Всяка от йога практиките беше разделена на различни сесии. Всяка сесия има различна продължителност и трудност.
3. Напомняне за вода
Water Drink Reminder не е приложението за упражнения за Android в списъка, но заслужава да бъде в списъка. Тъй като водата играе жизненоважна роля за подобряване на нашето здраве, става полезно да имаме такива приложения. Water Drink Reminder е едно от най-добрите приложения за самоусъвършенстване, което ви напомня да пиете достатъчно вода.
4. мисловни игри
Както всички знаем, нашият мозък играе съществена роля в подобряването на нашето здраве. Така че, Mind Games е наистина страхотно приложение за практикуване на умствени умения. Приложението предоставя на потребителите много игри за обучение на мозъка, предлагани от Mindware, които могат да помогнат за подобряване на умствените им способности. Така че с Mind Games можете да упражнявате работната памет и скоростта на обработка на мозъка си.
5. Endomondo
Ако търсите ефективно приложение за проследяване на фитнес за вашето устройство с Android, тогава Endomondo може да е най-добрият избор за вас. Можете да използвате това приложение, за да проследявате вашето бягане, ходене, колоездене и повече от 60 други спорта. За да проследява напредъка ви в полето, той използва GPS функцията на вашия телефон. След като го проследите, той ви показва важна информация като изминато разстояние, скорост, изгорени калории и т.н.
6. ome тренировка
Както казва името на приложението, Home Workout е друго най-добро приложение за упражнения, което можете да използвате на вашия смартфон с Android. Приложението твърди, че може да ви помогне да изградите мускули и да поддържате фитнес само за няколко дни. Приложението има много упражнения за загряване и разтягане, които могат да ви помогнат да поддържате тялото си във форма.
7. 10 упражнения за цялото тяло
Както казва името на приложението, 10 Full Body Exercises е друго най-добро приложение за упражнения за Android през 2020 г. Въпреки че приложението не е много популярно, то включва тренировка за цялото тяло, която ви помага да изгаряте мазнини, да натрупате коремни мускули, да тренирате ръцете си , и така нататък С 10 упражнения за цялото тяло можете да направите тялото си силно и здраво.
8. женски фитнес
Това е едно от най-добрите приложения за тренировки за жени, налични в Google Play Store. Най-хубавото на Female Fitness е, че има почти всичко необходимо, за да тренирате тялото си, да изгаряте калории и да отслабнете. Female Fitness предлага на потребителите научно доказани упражнения за отслабване и подобряване на цялостното здраве.
9. 30-дневно фитнес предизвикателство
Името на приложението казва всичко. Ако искате да влезете във форма за 30 дни, трябва да изпробвате това приложение. Приложението се състои от 30-дневно фитнес предизвикателство, проектирано от професионален фитнес треньор. Всяко упражнение, включено в приложението, е научно доказано, че подобрява вашето фитнес ниво и здраве.
10. Фитнес и културизъм
Ако търсите приложение за фитнес за Android, за да изследвате упражнения с видео поддръжка, тогава трябва да опитате Fitness & Bodybuilding. Познай какво? Fitness & Bodybuilding предлага списък с най-ефективните упражнения за всяка мускулна група. Не само това, приложението предлага и текстови инструкции с изображения за всяко упражнение. Освен това Fitness & Bodybuilding предлага и вграден таймер, вграден календар и др.
И така, това са десетте най-добри приложения за упражнения, които можете да използвате на вашия смартфон с Android. Ако знаете за други подобни приложения, уведомете ни в полето за коментари по-долу. Надявам се тази статия да ви е помогнала! Споделете го и с приятелите си
