Някои ежедневни задачи и рутинна работа причиняват високо ниво на стрес, особено за хора, които работят дълги периоди с ежедневна рутина и постоянна работна рутина, която не се променя в голяма степен.
Приложения за справяне със стреса и напрежението
Като например работата на разработчици, инженери, лекари, психолози и друга работа, която има високо ежедневие, което не се променя до известна степен. В тази статия ще подчертаем приложенията, създадени от програмисти, които допринасят и помагат за един аспект от живота, който е стресът, причинен от рутинната работа.
Следните, скъпи читателю, са най-добрите приложения за справяне със стреса и напрежението в резултат на работната рутина:
-
Спокойно приложение
Calm е предназначен основно да помогне на хората или потребителите да блокират всички звуци, които се произвеждат около тях и да се съсредоточат само върху дишането и да бъдат напълно спокойни. Целта на Calm е да премахне разсейването и стреса, за да получите идеи и да намерите своя път към спокойствие и мир. Чрез тази техника, скъпи читателю, вие също ще можете да изчистите ума си и ще забележите подобрение.
Calm има прост и елегантен дизайн, който всеки може да използва и който не измисля много неща, с които да ви обърка или отегчи. Това ще ви позволи да се възползвате от всички функции, които Calm ви предлага за справяне със стреса и умората.
-
Pacifica . приложение
Приложението Pacifica идва с много добър и ергономичен дизайн, който също има за цел да намали стреса, причинен от задълженията в ежедневието, независимо дали вършите работа или нещо друго в ежедневието, това приложение е проектирано и насочено специално за вас.
Има функция за проследяване на настроението чрез въвеждане на вашето настроение Приложението ще запазва записи с някои инструменти за релаксация и бдителност под формата на множество уроци, за да отпуснете мускулите и също така да дишате дълбоко.
Нашите ежедневни актуализации са там, за да ни помогнат да направим промени и да предприемем стъпки за постигане на желаната цел и по-добър живот. Вътре в приложението има здравен тракер, който открива лоши навици, които ви причиняват стрес и безпокойство в работата ви или в ежедневието като цяло.
-
Приложение Headspace
Това е красиво креативно приложение, специално създадено от разработчиците за възрастни с интерфейс, който е много подобен на детските игри 😀. Не се притеснявайте, това отличава приложението, че е различно и подходящо за всички възрастови групи и потребителите са готови да платят в замяна на пълните му функции, които са необходими за преодоляване на напрежението и стреса, произтичащи от ежедневието или рутината на нашия дневна работа.
Продуктът естествено се откроява в App Store и е харесван от много потребители от всички възрастови групи, но основно е програмиран да е насочен към възрастните, за да подобрят живота си и да преодолеят стреса и умората от работата.
Заключение 🧘♂️
Като инсталирате приложения за справяне със стреса и напрежението, вие ще си починете и ще бъдете продуктивни в работата си и няма да се разсейвате. Ще пропуснете определен етап от живота си и ще преминете към по-добър живот. Трябва да инсталирате приложения, за да справете се със стреса и напрежението Какво чакате, мила, опитайте. Ето 3 приложения за справяне със стреса и напрежението. Опитайте ги, докато не харесате определено приложение и го използвате.
