10 najboljih aplikacija za mršavljenje za Android - 2022 2023
Doktori preporučuju da su vježbanje, pravilna ishrana i praćenje kalorija tri najbolje stvari koje možete učiniti da biste smršali. Međutim, teško je upravljati svim ovim stvarima odjednom. Budući da smo toliko zauzeti svojim dnevnim rasporedom, obično zanemarujemo pravilnu brigu o svom zdravlju.
Srećom, neke od najboljih Android aplikacija dostupnih u Google Play trgovini mogu vam pomoći da upravljate svojim zdravstvenim rasporedom. Ako želite efikasnije upravljati svojim zdravstvenim rasporedima, ove aplikacije za upravljanje zdravljem mogu učiniti čuda.
Lista 10 najboljih aplikacija za mršavljenje za Android uređaj
U nastavku ćemo podijeliti neke od najboljih aplikacija za mršavljenje za Android koje bi svaka osoba s viškom kilograma trebala koristiti.
1. sofa za 5 kg
Couch to 5K je zgodna, lagana, visoko ocijenjena aplikacija dostupna na Google Play trgovini. Krajnji cilj Couch to 5K je da vas napaja. Međutim, to radi u koracima, za oko devet sedmica.
I ne samo to, već aplikacija nudi i neke modove treninga kao što su nula do 10k, pet do 10k, itd. Dakle, ovisno o vašoj kondiciji, možete odabrati način i početi trenirati.
2. Mršavljenje za muškarce
To je fitnes aplikacija za Android, posebno dizajnirana za muškarce koji traže načine da izgube težinu kod kuće. pogodi šta? Aplikacija za mršavljenje za muškarce nudi vam mnoge efikasne vežbe za sagorevanje masti koje će vam pomoći da brzo smršate.
Aplikacija za mršavljenje za muškarce nudi vam 3 nivoa težine za početak. Možete odabrati početni, srednji i napredni način rada za istraživanje vježbi.
3. Google Fit
To je kompletna aplikacija za praćenje zdravlja dostupna u Play Store-u. Google se udružio sa WHO i AHA kako bi vam pružio srčane poene. Srčani rezultat je cilj aktivnosti koji može pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja.
Uz Google Fit, čak možete pratiti svoje treninge sa telefona ili pametnog sata. Stoga je to sveobuhvatna zdravstvena aplikacija koja vam može pomoći na više načina.
4. Runtastic trčanje i fitnes
Runtastic – Run Tracker je odlična aplikacija za praćenje trčanja za Android. Pomoću ove aplikacije možete pratiti udaljenost, vrijeme, brzinu, nadmorsku visinu, potrošene kalorije i neke druge statistike putem svog pametnog telefona.
Koristi ugrađeni GPS vašeg telefona za praćenje vaših fitnes aktivnosti i pruža sve statistike na jednom mjestu.
5. yoga jo
Kao što svi znamo koliko joga može biti korisna u poboljšanju našeg cjelokupnog zdravlja. Yoga-Go ima rješenja za sve vaše probleme uma i tijela. Aplikacija vam može pomoći da smršate, bolje spavate, dobijete trbušnjake od šest paketa i povećate energiju.
To je vrlo efikasna aplikacija za mršavljenje koja kombinuje prilagođene planove fitnesa i mršavljenja.
6. MyFitnessPal
MyFitnessPal je Android aplikacija koja vam može pomoći da smršate, izgradite mišiće i postanete zdravi. Ova aplikacija za brojač kalorija pomaže vam da pratite svoj dnevni unos kalorija.
Takođe, može pratiti druge hranljive materije, holesterol, vitamine, šećer, vlakna i još mnogo toga.
7. MyPlate Calorie Tracker
Čini se da je MyPlate Calorie Tracker sa LiveStrong.com najprikladnija opcija za brzo mršavljenje. Ova aplikacija je vrlo slična prethodno spomenutoj aplikaciji MyFitnessPal. MyPlate Calorie Tracker sadrži sveobuhvatnu bazu podataka o ishrani od preko 2 miliona artikala.
Možete koristiti ovu bazu podataka da odredite koja hrana ima najviše kalorija. Također možete pratiti svoj unos vode, kreirati prilagođene ciljeve i pratiti svoj napredak pomoću ove aplikacije.
8. Izgubi se!
Kao što naziv aplikacije kaže, Lose It! To je jedna od najboljih i najbolje ocijenjenih Android fitnes aplikacija dostupnih na Google Play trgovini.
To je zabavan i efikasan program mršavljenja koji omogućava korisnicima da postave ciljeve i prate unos kalorija. Nadalje, aplikacija omogućava korisnicima da kreiraju prilagođeni plan mršavljenja koji uključuje ciljeve.
9. Yoga Daily Fitness
U posljednjih nekoliko godina, joga je sve više rasla. Da li znaš zašto? Jer radi! Yoga Daily Fitness je samo aplikacija za držanje joge.
Yoga Daily Fitness ima mnogo joga poza za mršavljenje, koje vam mogu pomoći da smršate. I ne samo to, Yoga Daily Fitness takođe omogućava korisnicima da postave plan joge.
10. Better Me
Nije bitno da li ste početnik ili profesionalac; BetterMe vam nudi različite setove treninga za sesije kod kuće ili u teretani.
BetterMe je aplikacija za zdravlje i fitnes koja vam pruža potpuno prilagođene planove mršavljenja. Osim vježbi, nudi vam i planove obroka koji se lako prate.
Ovo su najbolje Android aplikacije za mršavljenje. Ako znate još neku takvu aplikaciju, ispustite naziv aplikacije u okvir za komentare ispod. Nadam se da vam je ovaj članak pomogao! Molimo podijelite i sa svojim prijateljima.
