15 najboljih aplikacija za bodibilding za Android 2022 2023 (besplatno/plaćeno)
Danas svi žele biti dovoljno spremni da aktivno obavljaju sve svoje zadatke. Postoje različiti fitnes ciljevi jer neki žele smršaviti, a neki žele dobiti na težini. Iz različitih motiva, neki su se pridružili teretani i počeli vježbati kod kuće kako bi postigli svoj fitnes cilj. Ali samo vježbanje u teretani ili kod kuće neće vam pomoći da postignete svoj cilj.
Mnogo je faktora kao npr Različiti planovi prehrane i vježbanja te odgovarajući plan potrošnje Neophodan za postizanje fitnes ciljeva. Trener neće uvijek biti na raspolaganju sa vama da vam pomogne oko svih ovih vježbi, ispravnih planova obroka i da sve provjeri.
Ovdje smo pretražili i pronašli neke od najboljih aplikacija za bodybuilding sa Reddita, Quore i nekih drugih stranica, koje će vam služiti kao trener i pomoći vam u fitnesu s pravim planom za sve.
Lista najboljih besplatnih aplikacija za bodibilding koje morate koristiti u 2022-2023
1) Poklon
Aplikacija nudi mnoge funkcije koje će vam pomoći u treniranju i praćenju vaše kondicije. Ovdje možete pronaći mnogo videozapisa o vježbama za vježbanje vašeg tijela. Osim toga, aplikacija će vam pomoći da ispravite držanje tijela tokom vježbanja.
Možete kreirati vlastiti plan vježbanja u aplikaciji jer sadrži ugrađenu bilježnicu. Ovdje ćete dobiti različite programe vježbanja poput bodibildinga, mršavljenja, itd. kako biste postigli svoj fitnes cilj.
skinuti jefit
2) Nike Training Club
Nike posjeduje aplikaciju kao što svi znamo; Nike je brend izbora za sportiste jer nudi sve sportske proizvode. Ovdje aplikacija radi jednako dobro kao i Nike pružajući korisnicima različite programe obuke.
Najbolji dio je što možete odabrati srednji nivo kao početni ili srednji. Nakon što odredite svoj srednji nivo, možete vježbati u skladu s tim.
Skinuti Nike trening klub
3) Freeletics tjelesna težina
Sada ova aplikacija pruža sve Planovi treninga koje pravite u svom domu. Ova aplikacija je za ljude koji si ne mogu priuštiti teretanu ili nemaju vremena za teretanu. Ovdje ćete dobiti različite planove vježbanja i vježbi koje možete raditi kod kuće.
Za izvođenje vježbi nije potrebna nikakva oprema. Postoje različiti planovi vježbanja za različite programe kao što su bodybuilding, trbušnjaci, leđa.
preuzimanje Freeletics
4) BodySpace
Sada, ovo je višenamjenska aplikacija za fitnes entuzijaste. Forum fitness zajednice je čak smatra najboljom aplikacijom. Razlikuje se od drugih jer, uz planove vježbanja, obezbjeđuje neophodne suplemente i proteine.
Ovdje možete kupiti proteine i suplemente prema vašem planu vježbanja. Osim toga, ovdje možete postaviti svoj dnevni raspored da nastavite.
preuzimanje BodySpace
5) Vi ste sopstvena teretana
Kao što igra sugerira, ova aplikacija se također fokusira na kućne treninge umjesto na odlazak u teretanu. Dobit ćete razne video zapise o vježbi u određenoj vježbi da biste je odabrali. Na primjer, ako želite trenirati ABS, dobit ćete više vježbi, a možete odabrati bilo koju od njih u skladu sa svojom kondicijom. Najbolja stvar je što su svi video snimci besplatni. Ovdje ćete dobiti tajmer za izvođenje date vježbe u određeno vrijeme.
skinuti Vi ste sopstvena teretana .
6) FitNotes
Korisničko sučelje ove aplikacije je jasno i jednostavno radi poboljšanja interakcije korisnika. Ova aplikacija će uzeti vašu statistiku, odnosno visinu i težinu, te će vam u skladu s tim pružiti trening, što je najbolji dio. Možete odabrati različite vježbe i spremiti ih u svoj raspored. Ovdje također možete prilagoditi svoj plan vježbanja i možete ga pratiti.
preuzimanje Fitnote
7) Profesionalni trening u teretani
Kao što naziv "Professional" sugerira, aplikacija sadrži sve vježbe koje će vas odvesti od početnika do stručnjaka. Dobit ćete djelomični trening za sve ovdje kao što su noge, ramena, leđa i grudi. Možete sačuvati sve video zapise van mreže i možete ih gledati u bilo koje vrijeme bez ikakve internetske veze. Najbolja karakteristika je to što ćete dobiti i mjesečne planove, kao što je 3-mjesečni plan vježbanja.
preuzimanje Pro vježba u teretani
8) Jaka: rekord vježbanja u teretani
U ovoj aplikaciji možete prilagoditi plan vježbi na primjer, ako dobijete tri seta sklekova sa deset ponavljanja, možete ih promijeniti u 4 serije prema vašim sposobnostima. Ovdje ćete dobiti kalkulator za zagrijavanje koji će vam reći vrijeme odmora nakon vježbanja. Možete ga čak i prilagoditi.
skinuti jak
9) StrongLifts 5*5
Kao što ime sugerira, Stronglift aplikacija se temelji isključivo na povećanju vaše snage. Pruža one vježbe čiji je primarni fokus na povećanju snage. Ovdje će dobiti različite funkcije poput tajmera i kalendara za praćenje vašeg napretka iz dana u dan.
skinuti StrongLifts
10) PowerLifter: Wendlerov rekord
Aplikacija je dizajnirana za bodibildere za njihov intenzivan trening. Ovdje ćete dobiti samo program dizanja tegova koji se fokusira na bodibilding. Jedinstvena karakteristika ove aplikacije je grafikon, koji će predstavljati vaš napredak sedmično.
Također možete prilagoditi svoje treninge kako vam odgovaraju. Osim toga, ovdje ćete dobiti kalkulator, koji će vam reći cijelo vrijeme, poput vježbanja, vremena odmora.
preuzimanje Wendler log
11) AtletIQ: Sistem personalnog treninga i atletski trener
AtlertIQ ima jedinstven pristup kreiranju prilagođenih programa obuke koji će vam pomoći da brže i efikasnije postignete svoj cilj. Svako može lako kreirati besplatan nalog, a zatim uneti svoje potrebne podatke.
Nakon toga, možete odabrati program treninga po svojoj želji i početi ozbiljno trenirati. Programi su podijeljeni u tri dijela, početni, napredni i profesionalni. Dakle, ima sve što vam je potrebno da ispunite vaše fitnes standarde.
preuzimanje AtletIQ
12) FitProSport fitnes trener
Ako se ozbiljno bavite bodybuildingom, ovo je odlična aplikacija za vas. Aplikacija ne traži nikakve lične podatke, a nudi više od 150 vježbi. Nikada vam neće ponestati aktivnosti ili vježbi.
Čak prikazuje opis i animaciju svake vježbe, kako ne biste pogriješili i ne povrijedili se. Možete dodati ili prilagoditi svoj plan vježbanja po želji. Čak ima i kalendar vježbanja za održavanje vaše rutine. Možete sačuvati završeni trening ili poseban trening u istoriji. Svi podaci se takođe mogu sinhronizovati sa oblakom.
skinuti FitProSport fitness trener
13) Fitness Point
Fitness je također odlična bodibilding aplikacija za android korisnike. Možete jednostavno postaviti lični program treninga za svoju teretanu ili dom. Postoji veliki broj vježbi koje možete izabrati. Postoji mnogo unapred napravljenih programa koje možete koristiti.
Fitness Point ima nekoliko planova treninga. Također možete unijeti ciljne grupe i predstavnike. Postoje i planovi vježbanja koje su izradili profesionalni treneri, ali ih morate kupiti putem kupovine putem aplikacije.
skinuti Fitnes centar
14) Fitnes i bodibilding
Grupa profesionalaca koji razvijaju stas i bodybuilding kako bi pružili potpuni vodič za bodibilding. Ova aplikacija navodi sve vježbe koje su efikasno pogodile svaki mišić u vašem tijelu. Stoga je njihov krajnji cilj da vam pomognu da postignete odlične rezultate u kratkom vremenskom periodu.
Štaviše, ima savršene slike koje detaljno objašnjavaju svaku vježbu s opisom teksta. Također možete kreirati prilagođene planove vježbanja, koristiti ugrađeni tajmer i pratiti ugrađeni kalendar.
skinuti Fitnes i bodibilding
15) 10 Fitnes
10 Fitness će vas sigurno oduševiti svojim uzbudljivim uslugama po skromnoj cijeni. Aplikacija košta samo 10 dolara mjesečno i nudi sve što vam može zatrebati. 10 Fitness brine o vašoj svakodnevnoj rutini i pomaže vam da postignete svoje lične ciljeve. Iznad svega, omogućava vam da se suočite sa više globalnih izazova i ohrabruje vas tokom vašeg putovanja.
Ova aplikacija stoji uz vas kao i svaki profesionalni trener koji vam pomaže u svakom koraku. Osim toga, možete sinkronizirati aplikacije trećih strana i fitnes uređaje s aplikacijom za učinkovitije vježbe.
skinuti 10 Fitness
