15 najboljih aplikacija za fitnes i vježbanje za Android telefone
Ljeto je skoro gotovo, a zima uskoro, ali to ne znači da možete ostati van forme. Osim što je bolja za vaše zdravlje, briga o svom tijelu također održava zdraviji duh i povećava kvalitetu života.
Ako ne volite ići u teretanu, čime se bavite? Odlučili smo vam donijeti članak o najboljim fitnes aplikacijama za Android, koji će vam dati neke dobre vježbe.
Pročitajte takođe: Kako otključati Android telefon sa pokvarenim ili neispravnim ekranom
Lista najboljih aplikacija za fitnes i vježbanje za Android
Ako nam mobilne aplikacije zaista pomažu u svakodnevnoj organizaciji ili u našim financijama, nije iznenađujuće da će nam pomoći i u našem zdravlju. Stoga pogledajte ove aplikacije koje će vam pomoći da ostanete u formi.
1. Google Fit
Aplikacija je od Google Inc. Odlična stvar u vezi sa aplikacijom je što može pratiti bilo koju aktivnost koju radite dok držite telefon. Na primjer, dok hoda, trči i radi bilo šta tokom dana, vodi evidenciju.
Takođe pruža status u realnom vremenu za trčanje, hodanje i jahanje, što pomaže da ostanete motivisani na terenu. Ovo je aplikacija koju morate imati ako tražite aplikaciju za praćenje fitnessa.
2. 7 minuta treninga
Ova aplikacija nam pruža vježbe zasnovane na studiji Univerziteta McMaster, Hamilton, Ontario i osmišljava virtuelnog trenera koji vas motivira.
Ovo je savršena aplikacija za one koji žele da smršaju što je brže moguće. Ovo obezbeđuje 7 minuta treninga dnevno, i omogućava vam da trenirate mišiće stomaka, grudi, bedara i nogu.
3. RunKeeper
RunKeeper je savršena aplikacija za one koji vole trčati, i to je jedna od najpopularnijih kategorija. Lako možete izvoditi unaprijed planirane vježbe, kao i kondicione treninge koje ćete redovno pratiti.
Bilježi vaše aktivnosti i prikazuje detaljnu statistiku, prijeđenu udaljenost, vrijeme potrebno za dovršetak trčanja, pa čak i broj otkucaja srca tokom vježbanja.
4. džepna joga
Želite li još treninga joge? ovo je za tebe. Ovo je samo instruktor joge. Daje vam položaje, sekvence i vježbe prema svakom dijelu tijela. Također, aplikacija dijeli svaku jogu na nivoe, a svaki nivo ima alternativno trajanje koje treba pratiti.
Ima preko 200 postavljenih ilustrovanih slika koje će vas voditi kroz svaku sesiju. Također prati vaš izvještaj o napretku.
5. Water Reminder
Da li pijete dovoljno vode tokom dana? Mislim da bi mnogi rekli ne. Ovo je najbolja aplikacija koju možete imati na svom telefonu jer vas ova aplikacija podsjeća da pijete vodu u to vrijeme i prati vaše navike da pijete vodu.
Aplikacija ima personalizirane čaše koje vam pomažu da ostanete motivirani pitkom vodom; Također postavlja vrijeme početka i završetka pijenja vode tokom dana.
6. MyFitnessPal
Ova aplikacija vam pomaže da bilježite svoje kalorije, jer ova aplikacija dolazi s ogromnom bazom podataka od više od 5 vrsta hrane. Kreira vašu vlastitu prehranu i rutinu vježbanja i počinje pratiti vaše obroke i vježbe čim otvorite aplikaciju.
Dolazi sa skenerom bar kodova koji vam pomaže da skenirate bar kod na ambalaži hrane, a možete brzo saznati kalorije hrane koju jedete jednostavnim unosom njenog naziva.
7. Kauč do 5K od RunDouble
Couch to 5K by RunDouble je najlakši način da postignete svoj cilj da trčite 5K za samo devet sedmica, ali da se ne osjećate preopterećeno; Možete potrajati duže ako vam je potrebno.
Slijedi popularni Couch to 5K plan. Svi planovi su besplatni za isprobavanje prve dvije sedmice; Nakon toga možete nadograditi za manje od cijene kafe. Zabava je potpuno besplatna.
8. Ulaz
Ingress pretvara stvarni svijet u globalni pejzaž igre misterije, intrige i nadmetanja.
Krećite se stvarnim svijetom pomoću svog Android uređaja i aplikacije Ingress da otkrijete i iskoristite izvore ove tajanstvene energije. Pomoći će vam da dođete u formu.
9. pedometer
Pedometar bilježi broj koraka koje ste prepješačili i ponovo ga prikazuje zajedno s brojem kalorija koje ste sagorjeli, razdaljinom, vremenom hodanja i brzinom po satu.
Jednom kada pritisnete dugme za pokretanje, morate držati pametni telefon kao i uvek i hodati. I dalje će snimati vaše korake čak i ako stavite telefon u džep ili torbu.
10. Runtastic trčanje i fitnes
Ostvarite svoje fitnes ciljeve i poboljšajte trening trčanja uz besplatnu Runtastic GPS aplikaciju za trčanje i fitnes. Runtastic GPS aplikacija za trčanje i praćenje fitnesa pruža vam više funkcija za fitnes tracker.
Uživajte u treningu trčanja i džogiranja (ili maratonskom treningu!). To je kao lični treker za hodanje i trener za trčanje.
11. Trčanje Strave i biciklistički GPS
Ako ste ikada željeli pratiti i pratiti svoje rute ili biciklističke rute putem GPS-a, Strava je najbolja aplikacija za vas. Također možete pratiti prijatelje, trenere i profesionalce kako biste vidjeli aktivnosti jedni drugih i razveselili ih slavom i komentarima.
12. potezi
Gledanje svakodnevnih vježbi može vam pomoći da razmišljate o svom životu na nov način. Počnite s malim promjenama koje mogu dovesti do boljeg načina života i zdravih navika.
Pokreti automatski prate vaš svakodnevni život i vježbanje. Samo nosite telefon u džepu ili torbi.
13. nike trening klub
Ovo je odlična aplikacija za zdravlje kompanije Nike. Pomoću ove aplikacije možete dobiti stotine treninga od 30-45 minuta direktno na svom telefonu. Osim ovih, naći ćete i obilje vježbi joge, snage, izdržljivosti i pokretljivosti.
14. 30-dnevni fitnes izazov
30 Day Fitness Challenge je još jedna najbolja Android mobilna aplikacija koju možete instalirati ako želite ostati u formi. Aplikacija prikazuje niz vježbi koje treba izvesti u roku od 30 dana. Sjajna stvar u vezi s aplikacijom je što profesionalni fitnes trener dizajnira vježbe.
15. Fitnes i bodibilding
Ovo je jedna od najboljih Android aplikacija koje možete imati ako želite ostati u formi i zdravi. Aplikacija vam omogućava da postavite vlastiti fitnes program koji možete pratiti svakodnevno.
Osim toga, aplikacija je poznata i po tome što pruža vježbe za svaki mišić kako biste postigli odlične rezultate u kraćem vremenu.
Dakle, ovo su najbolje fitnes aplikacije za Android. Nadam se da vam je ovaj članak pomogao! Molimo podijelite i sa svojim prijateljima. Ako znate za još neke takve aplikacije, obavijestite nas u polju za komentare ispod.
