9 millors aplicacions de temporitzador HIIT per a Android i iPhone
Els esports s'han popularitzat en els últims anys i l'entrenament a casa és bastant adequat per a totes les persones.
Cada persona que va decidir fer esport pel bé de la seva salut, pot fer-ho sense entrenador personal i utilitzant només les capacitats del seu cos. Cal tenir en compte que principalment l'entrenament a casa pot incloure diversos exercicis per a tot el cos, Tabata i, per descomptat, HIIT. Per als entrenaments a casa, podeu consultar 9 millors aplicacions d'exercicis d'equilibri per a Android i iPhone
HIIT és un exercici intermitent molt intens, l'essència del qual és utilitzar plenament les capacitats del teu cos. Et permet millorar el teu rendiment físic en un curt període de temps, cremar greixos i sentir-te en general còmode amb la seva curta durada.
La seva particularitat és que cal fer un determinat exercici durant un període de temps determinat, seguit d'un període de descans breu. Però no saltaràs amb un telèfon a la mà tot el temps durant l'entrenament! En aquest cas, les aplicacions especials us ajudaran. Hem trobat per a tu 9 aplicacions de temporitzador HIIT gratuïtes per a dispositius Android i iOS.
Temporitzador d'interval de Dreamspark
Esteu buscant una aplicació amb una interfície senzilla? En aquest cas, presteu atenció al temporitzador d'interval. Aquest temporitzador és molt fàcil d'utilitzar i apreciaràs el seu disseny durant el teu primer entrenament.
Quan inicieu el temporitzador, el temporitzador d'interval mostrarà a la vostra pantalla un color determinat i nombres grans que notareu des de lluny. El servei és ideal per a entrenaments en circuit, exercicis HIIT, boxejadors durant les baralles i per a Tabata.
A l'aplicació, podeu desar la configuració de l'hora i canviar ràpidament entre elles. Val la pena assenyalar que no hi ha funcions i serveis addicionals sense sentit: el temporitzador d'interval només us ofereix el que heu descarregat.
Temporitzador Tabata per a HIIT de Simple Vision
Tabata Timer for HIIT és una aplicació fàcil i divertida d'utilitzar que podeu utilitzar en les vostres activitats esportives. Esteu aquí per ajustar les franges horàries durant els vostres entrenaments segons les vostres necessitats.
Per defecte, l'aplicació té un interval de repetició clàssic: 20 segons de treball i 10 segons de descans, com és la norma a la majoria de conjunts d'entrenament Tabata. Podràs ajustar-te tot el temps, així com quants cicles has de fer.
Tabata Timer for HIIT mostrarà un nombre gran a la pantalla, indicant el temps restant. A l'aplicació, també podreu fer un seguiment del vostre programa d'entrenament i configurar música específica com a fons d'entrenament.
Temporitzador Tabata: temporitzador d'interval d'entrenament HIIT d'Eugene Cherfan
Si no sempre recordeu immediatament quin exercici heu de fer a continuació durant l'HIIT, necessiteu un temporitzador avançat. Aquesta aplicació us pot ajudar si necessiteu afegir una descripció dels propis exercicis al temps estàndard.
Tabata Timer us permet configurar el vostre propi temps i intervals, afegir imatges o clips animats al temporitzador i afegir una descripció del vostre entrenament.
El temporitzador Tabata es pot executar en segon pla i la informació sobre la clau de temps s'enviarà com a notificació, convenient si utilitzeu altres aplicacions a més del temporitzador. Utilitzeu l'aplicació no només a casa, sinó també a la sala; llavors també podeu utilitzar el metrònom i altres funcions.
Descarrega des de l'appstore Descarrega des de Google Play
SmartWOD Timer - Temporitzador WOD per a entrenaments HIIT
SmartWOD Timer és bonic i elegant, una aplicació útil per a l'entrenament funcional. A la interfície premium, se us demanarà immediatament que trieu el tipus d'exercici que voleu: per a Time, Tabata, EMOM o AMRAP.
La pantalla gran i llegible amb números brillants sobre un fons fosc us mantindrà sempre informat del temps que necessiteu per practicar. A més, el temporitzador SmartWOD us donarà suport amb sons motivacionals perquè no hàgiu de parar.
L'aplicació pot comptar el nombre de rondes que ja heu fet i el nombre de rondes restants. Els desenvolupadors també ofereixen una altra aplicació que us ajudarà a crear un pla d'entrenament HIIT, segons els vostres desitjos. Una al costat de l'altra, aquestes dues aplicacions funcionaran bé.
Descarrega des de l'appstore Descarrega des de Google Play
Segons - Temporitzador d'interval per a HIIT i Tabata
Sorprenentment, entre aquestes aplicacions, els atletes solen classificar els millors i els pitjors serveis. Els segons són reconeguts com un dels millors cronòmetres per a entrenaments d'interval de diferent intensitat, així com recomanats per molts entrenadors.
Si esteu pensant a comprar una aplicació després de provar-la, Seconds és exactament el que necessiteu. Aquí, qualsevol usuari pot crear i utilitzar el seu propi temporitzador d'interval.
Malauradament, a la versió gratuïta, no podreu desar-lo; només cal que utilitzeu cada entrenament i torneu a configurar-lo. Però per als usuaris avançats, Seconds desbloqueja diverses plantilles d'entrenament i temporitzadors, així com un editor on podeu combinar-ho tot.
Descarrega des de l'appstore Descarrega des de Google Play
Temporitzador d'interval - Entrenament HIIT de Polycents
Fas ciclisme, curses per intervals o entrenaments d'interval d'alta intensitat? Aleshores, l'aplicació Interval Timer us ajudarà, un excel·lent temporitzador per a tots els que practiquen esport.
Podeu utilitzar-lo per a diferents tipus d'activitats, consultant-lo a la mateixa aplicació. Fins i tot quan la pantalla estigui bloquejada, el temporitzador d'interval continuarà funcionant. El servei emmagatzemarà informació sobre la teva activitat: quant temps has estat treballant i què has estat fent.
Podeu configurar els intervals en qualsevol moment, tant si són massa curts com massa alts. Per facilitar-ne l'ús, el temporitzador d'interval ha afegit sons que us faran saber que l'hora és a prop; només cal que ajusteu el volum.
Descarrega des de l'appstore Descarrega des de Google Play
Temporitzador d'entrenament per intervals HIIT de Giorgio Rigni
Si no sou molt exigent amb la interfície de l'aplicació, és possible que vulgueu utilitzar el temporitzador d'entrenament d'interval HIIT. Us ajudarà a fer un seguiment dels períodes de temps correctes durant HIIT o Tabata.
Cal tenir en compte que el temporitzador d'entrenament d'interval HIIT és una aplicació amb limitacions (fins que no obtingueu la versió completa, sempre veureu anuncis) que poden interferir durant l'entrenament.
Perquè pugueu escoltar quan s'acaba el temps, el temporitzador d'entrenament d'interval HIIT té una pista d'àudio integrada: podeu triar entre 3 tipus diferents. Cal tenir en compte que el so no interferirà amb la música de fons que podeu reproduir durant l'entrenament.
HIIT i Tabata: l'aplicació de fitness de Grizzlee Inc.
Vols fer un seguiment dels teus entrenaments millor que mai? L'aplicació HIIT & Tabata us ofereix aquesta oportunitat, a més d'informar-vos sobre el nombre d'estils, cursos, descansos i molt més.
Podeu entrenar en qualsevol moment, fins i tot després de fer una pausa per dinar. El més important és incloure ràpidament HIIT i Tabata al vostre entrenament i començar a entrenar.
També podreu sincronitzar HIIT i Tabata amb les aplicacions del vostre telèfon intel·ligent, com ara Google Fit o Apple Health, per veure sempre informació general i completa sobre la vostra activitat.
Per una petita quota en forma de subscripció mensual, aquest servei també us oferirà no només exercicis temporals sinó també una selecció de diferents exercicis funcionals.
Descarrega des de l'appstore Descarrega des de Google Play
HIIT - Temporitzador d'entrenament a intervals de Caynax
El temporitzador Caynax HIIT va ser creat específicament per a tots els amants de l'entrenament intens, Tabata i cardio. Podeu utilitzar-lo per cremar greix de manera eficaç a l'estómac o a les cames mentre feu exercici a casa.
El temporitzador Caynax HIIT us indica quan heu d'aturar o començar l'entrenament a temps! Com que els entrenaments són prou intensos i ràpids, no tindreu temps per distreure's amb la pantalla del telèfon intel·ligent i mirar l'hora per tu mateix.
El temporitzador Caynax HIIT us permet utilitzar l'assistència de veu per guiar-vos a través dels intervals, així com crear programes i plans d'entrenament complets.
A més, els desenvolupadors tenen altres aplicacions per a esports i entrenament, que podeu sincronitzar amb el temporitzador. Així, podeu utilitzar una porció per posar el vostre cos en forma en poc temps d'entrenament.
Treballar el teu cos és un desig lloable per a cada persona. No sempre tens temps per anar al gimnàs, entrenador personal o fer senderisme. Sempre pots triar exercicis funcionals curts, com HIIT o Tabata, per mantenir el teu cos en forma.
Perquè no us distreureu amb temporitzadors o temps d'inactivitat addicionals, hem intentat trobar les millors aplicacions d'aquest tipus per a vosaltres. Totes elles són senzilles i pràctiques, a més de fàcils d'utilitzar durant l'entrenament. Només cal que us descarregueu almenys un d'ells, si feu habitualment exercicis molt intensos a casa.
