Les 10 millors aplicacions de seguiment de pes per a telèfons Android i iOS
La teva salut és la riquesa més important per a tu. Per tant, està clar que la gent tendeix a centrar-se més en la salut i necessita determinades aplicacions per ajudar-los a fer un seguiment de la seva salut. Aquestes aplicacions de seguiment de la salut o el pes us poden ajudar a mantenir la vostra dieta i el vostre pla d'exercici per mantenir-vos en forma i saludable. Molta gent tendeix a allunyar-se dels seus objectius de fitness, i aquestes aplicacions definitivament els poden ajudar en el camí correcte i assolir el seu objectiu de fitness.
A la nostra edat moderna, control del telèfonا Intel·ligent en tot, des dels correus electrònics La nostra pròpia planificació de vacances. Les aplicacions gestionen la majoria de coses als nostres telèfons intel·ligents. Tampoc podeu fer un seguiment del vostre pes i altres factors relacionats amb la salut mitjançant el vostre telèfon intel·ligent. Si sou una persona conscient de la vostra salut, també heu de comprovar-ho Execució d'aplicacions i aplicacions La perfecció Objectes Això pot ajudar a perdre o augmentar de pes.
Llista de les millors aplicacions de seguiment de pes per al vostre telèfon intel·ligent Android i iOS
Avui us hem comprat una llista de les millors aplicacions de seguiment de pes que us ajudaran a fer un seguiment del vostre programa d'exercicis i dieta perquè no us perdeu els vostres objectius de salut:
1.) Controleu el vostre pes
Com el seu nom indica, aquesta aplicació us ajuda a mantenir un registre del vostre pes i dieta. Només has d'introduir la teva edat, alçada, pes, etc. per configurar el teu perfil. L'aplicació calcula el propi IMC, tenint en compte les mesures del teu cos. També us permet exportar les vostres dades per correu electrònic.
2.) IMC يعمل funciona
Bé, aquesta aplicació us pot ajudar molt en el vostre pla de pèrdua o augment de pes. Podeu calcular manualment el vostre IMC proporcionant la vostra informació bàsica de salut. Mostra totes les entrades en un gràfic que és molt útil per entendre fins a quin punt esteu a prop dels vostres objectius. En general, és una aplicació excel·lent per fer un seguiment del progrés de la pèrdua/augment de pes.
3.) MyFitnessPal
Aquesta és una aplicació de seguiment de pes rica en funcions. Tanmateix, la millor part d'aquesta aplicació és la base de dades d'aliments més gran amb més d'11 milions de tipus d'aliments. També podeu crear un catàleg dels vostres àpats diaris. A més, aquesta aplicació també té una eina d'importació de receptes integrada, que us permet obtenir informació nutricional per a les vostres receptes.
4.) La meva dieta d'entrenador
La dieta té un paper important per mantenir-nos sans i en forma. Per tant, aquesta aplicació us pot ajudar a mantenir una dieta adequada. Ve amb un diari de dieta i una calculadora de calories, que ajuda a crear un pla de dieta estructurat. També podeu configurar recordatoris sobre el vostre pla de dieta.
5.) Aplicació Mi Fit
Aquesta aplicació està disponible per a Android i iOS; L'aplicació Mi Fit es connecta al rastrejador de fitness Mi Band. Et permet configurar recordatoris d'entrenament, alertes d'activitat, etc. Pot fer un seguiment de diferents exercicis com la cinta de córrer, el ciclisme, la natació, la carrera i molt més. A més, també pot fer un seguiment del vostre son i pols.
6.) Perdre-ho. Aplicació
Lose It és una gran aplicació de seguiment de pes que fa un seguiment del vostre pes, macros i consum de calories. Fa un seguiment del vostre consum diari de proteïnes, hidrats de carboni i greixos i proporciona un gràfic que mostra el vostre progrés setmanal. També pots connectar-te a comptes de xarxes socials i desafiar als teus amics també.
A més, Lose It també suggerirà nous aliments i receptes als vostres àpats en funció dels vostres objectius. Els plans de subscripció comencen a partir de només 9.99 dòlars, que és un preu molt raonable si sou un fan del fitness, és clar.
7.) Aplicació Weight Watchers
L'aplicació Weight Watchers és sens dubte una de les millors aplicacions de seguiment de pes. Sovint també és recomanat pels metges. Suggereix opcions adequades d'aliments i informació nutricional per als vostres àpats i també us ajuda a seguir una dieta adequada en funció dels vostres objectius. A més, també obtens punts per fer exercici, mantenir una dieta i totes les altres coses que poden ser molt divertides.
8.) Tracker de pèrdua de pes i calculadora d'IMC - Pes correcte
Aquesta aplicació pot ser fantàstica, ja que us ajuda a fer un seguiment del vostre pes diari. També té una calculadora d'IMC integrada. Podeu seleccionar el pes desitjat i procedir al progrés. A més, també pots sincronitzar les teves dades de pes amb el teu compte de Google Fit. Per tant, t'ajuda a controlar el teu pes i a assolir els teus objectius.
per descarregar Android
9.) MyNetDiary
La pèrdua de pes requereix moltes restriccions en els teus hàbits alimentaris. Aquí és on entra MyNetDiary. L'aplicació s'ocupa de la teva dieta de pèrdua de pes i actua com a assistent personal de nutrició.
Amb més de 600000 productes nutricionals, mai us quedareu sense varietat. A més, aquesta aplicació és compatible amb rastrejadors de fitness que et mantenen connectat amb dispositius com Jawbone, Fitbit, etc. A més, també t'ajuda a controlar la teva freqüència cardíaca, colesterol, hemoglobina i molt més.
descarregar per al sistema Android | iOS
10.) Punt de dieta - perdre pes
Si estàs perdent una mica de pes completament, Diet Point pot ser un bon mètode per a tu en aquest moment. Admet més de 130 plans de dieta efectius juntament amb recordatoris d'àpats, calculadores d'IMC i molt més.
A més, hi ha una llista de queviures dedicada a cada pla de dieta. Per tant, cuinar el menjar perfecte és ara més fàcil que mai. Equilibra perfectament les teves macros per veure canvis ràpids i efectius al teu aspecte. Aquest entrenador de butxaca pot jugar un paper important en el vostre pla de pèrdua de pes.
descarregar per al sistema Android
última paraula
Per tant, aquestes eren algunes de les millors aplicacions de seguiment de pes per a l'usuari de telèfon intel·ligent modern. Quina d'aquestes aplicacions instal·leu? Explica'ns a la secció de comentaris a continuació.
