Algunes tasques diàries i treballs rutinaris provoquen un alt nivell d'estrès, sobretot per a les persones que treballen grans períodes amb una rutina diària i una rutina de treball permanent que no canvia en gran mesura.
Aplicacions per fer front a l'estrès i la tensió
Com ara el treball de desenvolupadors, enginyers, metges, psicòlegs i altres treballs que tenen una rutina diària elevada que no canvia en certa mesura. En aquest article, destacarem les aplicacions dissenyades pels programadors que contribueixen i ajuden a contribuir a un aspecte de la vida, que és l'estrès que provoca el treball rutinari.
Les següents, estimat lector, són les millors aplicacions per fer front a l'estrès i la tensió derivats de la rutina laboral:
-
Calma. aplicació
Calm està pensat principalment per ajudar les persones o usuaris a bloquejar tots els sons que es produeixen al seu voltant i centrar-se només en respirar i estar completament tranquils. L'objectiu de Calm és eliminar la distracció i l'estrès per obtenir idees i trobar el camí cap a la calma i la pau. Mitjançant aquesta tècnica, estimat lector, també podreu aclarir la vostra ment i notareu una millora.
Calm té un disseny senzill i elegant que qualsevol pot utilitzar i que no ofereix moltes coses per confondre o avorrir-te. Això us permetrà aprofitar totes les característiques que us ofereix Calm per fer front a l'estrès i la fatiga.
-
aplicació Pacifica
L'aplicació Pacifica ve amb un disseny molt bo i ergonòmic que també té com a objectiu reduir l'estrès causat per les tasques de la vida diària, tant si fas la feina com qualsevol altra cosa en la rutina diària, aquesta aplicació està dissenyada i dirigida específicament per a tu.
Té una funció de seguiment de l'estat d'ànim introduint el vostre estat d'ànim. L'aplicació desarà registres amb algunes eines de relaxació i alerta en forma de múltiples lliçons per relaxar els músculs i també respirar profundament.
Les nostres actualitzacions diàries estan allà per ajudar-nos a fer canvis i prendre mesures per aconseguir l'objectiu desitjat i una vida millor. Dins de l'aplicació hi ha un rastrejador de salut que detecta mals hàbits que et provoquen estrès i ansietat en la teva feina o en la vida quotidiana en general.
-
Aplicació Headspace
Aquesta és una bonica aplicació creativa especialment dissenyada pels desenvolupadors per a adults amb una interfície molt semblant als jocs infantils 😀 . No us preocupeu, això és el que distingeix l'aplicació que és diferent i apta per a totes les edats i els usuaris estan disposats a pagar a canvi de totes les seves característiques indispensables per superar la tensió i l'estrès derivats de la vida diària o la rutina del nostre treball diari.
El producte, naturalment, destaca a l'App Store i ha agradat a molts usuaris de totes les edats, però bàsicament està programat per a adults per millorar les seves vides i superar l'estrès i la fatiga laboral.
Conclusió 🧘♂️
En instal·lar aplicacions per fer front a l'estrès i la tensió, descansaràs la teva ment i seràs productiu en la teva feina, i no et distreureu. Saltaràs una etapa determinada de la teva vida i avançaràs cap a una vida millor. Has d'instal·lar aplicacions per tractar l'estrès i la tensió.A què estàs esperant, estimat, prova-ho. Aquí teniu 3 aplicacions per fer front a l'estrès i la tensió. Prova-les fins que t'agradi una aplicació concreta i fes-la servir.
