9 Labing Maayo nga HIIT Timer Apps alang sa Android ug iPhone
Ang mga sports nahimong popular sa bag-ohay nga mga tuig, ug ang pagbansay sa balay angay alang sa tanan nga mga tawo.
Ang matag tawo nga nakahukom nga magdula og sports alang sa iyang kahimsog, mahimo kini nga wala’y personal nga tigbansay ug gigamit lamang ang mga kapabilidad sa iyang lawas. Kini kinahanglan nga nakita nga nag-una sa balay pagbansay-bansay mahimong maglakip sa lain-laing mga ehersisyo alang sa tibuok lawas, Tabata ug, siyempre, HIIT. Alang sa mga ehersisyo sa balay, mahimo nimong susihon 9 labing maayo nga balanse nga ehersisyo nga apps alang sa Android ug iPhone
Ang HIIT usa ka grabe nga intermittent exercise, ang esensya niini mao ang hingpit nga paggamit sa mga kapabilidad sa imong lawas. Gitugotan ka niini nga mapauswag ang imong pisikal nga pasundayag sa mubo nga panahon, magsunog sa tambok, ug mobati nga komportable sa mubo nga gidugayon niini.
Ang pagkatalagsaon niini mao nga kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka piho nga ehersisyo sa usa ka piho nga yugto sa panahon, gisundan sa usa ka mubo nga panahon sa pagpahulay. Apan dili ka molukso nga adunay usa ka telepono sa imong kamot sa tanan nga oras sa panahon sa pagbansay! Sa kini nga kaso, ang mga espesyal nga aplikasyon makatabang kanimo. Nakakita mi para nimo ug 9 ka libre nga HIIT timer apps para sa Android ug iOS device.
Interval Timer ni Dreamspark
Nangita ka ba usa ka aplikasyon nga adunay usa ka yano nga interface? Sa kini nga kaso, pagtagad sa Interval Timer. Kini nga timer sayon kaayo nga gamiton ug mapasalamatan nimo ang disenyo niini sa imong unang pag-ehersisyo.
Kung magsugod ka sa timer, ang Interval Timer magpakita sa imong screen sa usa ka piho nga kolor ug daghang mga numero nga imong mamatikdan gikan sa layo. Ang serbisyo maayo alang sa pagbansay sa sirkito, mga ehersisyo sa HIIT, mga boksingero panahon sa mga away, ug alang sa Tabata.
Sa app, mahimo nimong i-save ang imong mga setting sa oras ug dali nga magbalhinbalhin tali kanila. Angay nga hinumdoman nga wala’y wala’y kahulogan nga dugang nga mga gimbuhaton ug serbisyo - Ang Interval Timer naghatag ra kanimo kung unsa ang imong na-download para niini.
Pag-download gikan sa Google Play
Tabata timer alang sa HIIT pinaagi sa Simple Vision
Ang Tabata Timer alang sa HIIT usa ka dali ug makalingaw nga gamiton nga app nga magamit nimo sa imong mga kalihokan sa palakasan. Ania ka aron ayohon ang mga oras sa oras sa imong pag-ehersisyo aron mahiangay sa imong mga kinahanglanon.
Sa kasagaran, ang app adunay usa ka klasiko nga agwat sa pagbalik-balik - 20 segundos nga trabaho ug 10 segundos nga pahulay, sama sa naandan sa kadaghanan sa mga set sa pagbansay sa Tabata. Makahimo ka sa pag-adjust sa imong kaugalingon sa tanang panahon, ingon man kung pila ka mga siklo ang kinahanglan nimong buhaton.
Ang Tabata Timer para sa HIIT magpakita sa daghang numero sa screen, nga nagpakita sa nahabilin nga oras. Sa app, mahimo usab nimo nga masubay ang imong iskedyul sa pag-ehersisyo ug itakda ang piho nga musika ingon imong background sa pag-ehersisyo.
Pag-download gikan sa Google Play
Tabata Timer: HIIT Workout Interval Timer ni Eugene Cherfan
Kung dili nimo kanunay mahinumduman kung unsa nga ehersisyo ang kinahanglan nimo nga buhaton sunod sa HIIT, kinahanglan nimo ang usa ka advanced timer. Kini nga aplikasyon makatabang kanimo kung kinahanglan nimo nga idugang ang usa ka paghulagway sa mga ehersisyo mismo sa naandan nga oras.
Gitugotan ka sa Tabata Timer nga itakda ang imong kaugalingon nga oras ug mga agwat, pagdugang mga imahe o mga animated nga clip sa timer, ug pagdugang usa ka paghulagway sa imong pag-ehersisyo.
Ang Tabata Timer mahimong modagan sa background, ug ang impormasyon bahin sa yawe sa oras ipadala isip usa ka pahibalo - sayon kon mogamit ka og ubang mga app dugang sa timer. Gamita ang app dili lamang sa balay apan usab sa hawanan - unya mahimo usab nimo gamiton ang metronom ug uban pang mga bahin.
Pag-download gikan sa appstore Pag-download gikan sa Google Play
SmartWOD Timer - WOD Timer alang sa HIIT Workouts
Ang SmartWOD Timer matahum ug elegante, usa ka mapuslanon nga app alang sa praktikal nga pagbansay. Sa premium nga interface, hangyoon ka dayon sa pagpili sa klase sa ehersisyo nga gusto nimo - para sa Oras, Tabata, EMOM o AMRAP.
Ang dako, mabasa nga screen nga adunay hayag nga mga numero sa ngitngit nga background kanunay nga magpahibalo kanimo kung unsa kadugay kinahanglan nimo nga magpraktis. Usab, ang SmartWOD Timer mosuporta kanimo sa makapadasig nga mga tingog aron dili ka na mohunong.
Mahimong maihap sa app ang gidaghanon sa mga round nga nahimo na nimo ug ang gidaghanon sa nahabilin nga mga round. Nagtanyag usab ang mga developer og lain nga aplikasyon nga makatabang kanimo sa paghimo og plano alang sa pagbansay sa HIIT, sumala sa imong mga gusto. Sa kilid, kini nga duha ka mga app molihok nga maayo.
Pag-download gikan sa appstore Pag-download gikan sa Google Play
Segundo - Interval Timer para sa HIIT ug Tabata
Katingad-an, taliwala sa kini nga mga aplikasyon, ang mga atleta kanunay nga nagranggo sa labing kaayo ug labing daotan nga mga serbisyo. Ang mga segundo giila nga usa sa labing kaayo nga mga timer alang sa interval nga pagbansay sa lainlaing intensity, ingon usab girekomenda sa daghang mga coach.
Kung naghunahuna ka nga mopalit usa ka app pagkahuman sa pagsulay niini, ang Mga Segundo mao gyud ang imong kinahanglan. Dinhi, ang bisan kinsa nga tiggamit makahimo ug makagamit sa ilang kaugalingon nga interval timer.
Ikasubo, sa libre nga bersyon, dili nimo kini ma-save - gamita lang ang matag pagbansay ug i-configure kini pag-usab. Apan alang sa mga tiggamit sa gahum, ang Segundo nag-abli sa daghang mga template sa pagbansay ug mga timer, ingon man usa ka editor diin mahimo nimong isagol ang tanan.
Pag-download gikan sa appstore Pag-download gikan sa Google Play
Interval Timer - Pagbansay sa HIIT ni Polycents
Nagbisikleta ka ba, nagdagan sa agwat, o nagbansay sa agwat sa taas nga intensidad? Unya ang Interval Timer app, usa ka maayo kaayo nga timer alang sa tanan nga nagdula og sports, makatabang kanimo.
Mahimo nimo kini gamiton alang sa lainlaing mga lahi sa kalihokan, nga nagtumong niini sa aplikasyon mismo. Bisan kung naka-lock ang screen, ang Interval Timer magpadayon sa pagtrabaho. Ang serbisyo magtipig impormasyon bahin sa imong kalihokan - unsa ka dugay ka nagtrabaho ug unsa ang imong gibuhat.
Mahimo nimong itakda ang mga agwat sa bisan unsang oras - kung kini mubo ra o taas kaayo. Alang sa kasayon sa paggamit, ang Interval Timer nagdugang mga tunog nga magpahibalo kanimo nga hapit na ang oras - i-adjust lang ang volume.
Pag-download gikan sa appstore Pag-download gikan sa Google Play
HIIT interval training timer ni Giorgio Rigni
Kung dili ka kaayo gipangayo sa interface sa aplikasyon, mahimo nimong gamiton ang HIIT interval training timer. Makatabang kini kanimo nga masubay ang husto nga mga yugto sa panahon sa HIIT o Tabata.
Angay nga hinumdoman nga ang HIIT interval training timer usa ka app nga adunay mga limitasyon - hangtod makuha nimo ang tibuuk nga bersyon, kanunay nimo makita ang mga ad - nga mahimong makabalda sa panahon sa pagbansay.
Aron makadungog ka kung hapit na ang oras, ang HIIT interval training timer adunay built-in nga audio track - mahimo ka makapili gikan sa 3 nga lainlaing lahi. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang tunog dili makabalda sa background nga musika nga mahimo nimong i-play sa panahon sa imong pag-ehersisyo.
Pag-download gikan sa Google Play
HIIT & Tabata: Ang Fitness App gikan sa Grizzlee Inc.
Gusto ba nimo nga masubay ang imong mga ehersisyo nga labi ka maayo kaysa kaniadto? Ang HIIT & Tabata app naghatag kanimo niana nga oportunidad, ingon man sa pagpahibalo kanimo mahitungod sa gidaghanon sa mga estilo, mga kurso, mga pahulay, ug uban pa.
Mahimo kang magbansay bisan unsang orasa - bisan human sa pagpahuway sa paniudto. Ang panguna nga butang mao ang dali nga paglakip sa HIIT & Tabata sa imong pag-ehersisyo ug pagsugod sa pagbansay.
Mahimo usab nimo nga i-sync ang HIIT & Tabata sa imong smartphone apps, sama sa Google Fit o Apple Health, aron makita kanunay ang kinatibuk-an ug kompleto nga impormasyon bahin sa imong kalihokan.
Alang sa gamay nga bayad sa porma sa usa ka binulan nga suskrisyon, kini nga serbisyo maghatag usab kanimo dili lamang temporaryo apan usa usab ka pagpili sa lainlaing mga ehersisyo nga magamit.
Pag-download gikan sa appstore Pag-download gikan sa Google Play
HIIT - Timer sa Pagbansay sa Caynax Interval
Ang Caynax HIIT timer gimugna alang sa tanan nga mga mahigugmaon sa grabe nga pagbansay, Tabata ug cardio. Mahimo nimo kini gamiton aron epektibo nga masunog ang tambok sa imong tiyan o mga bitiis samtang nag-ehersisyo sa balay.
Ang Caynax HIIT timer nagsulti kanimo kung kanus-a mohunong o magsugod sa imong pag-ehersisyo sa oras! Tungod kay ang mga ehersisyo grabe ug kusog kaayo, wala ka'y panahon nga mabalda sa screen sa imong smartphone ug tan-awa ang oras para sa imong kaugalingon.
Ang Caynax HIIT timer nagtugot kanimo sa paggamit sa suporta sa tingog aron sa paggiya kanimo sa mga agwat, ingon man usab sa paghimo og kompleto nga mga iskedyul sa pag-ehersisyo ug mga plano.
Usab, ang mga developers adunay ubang mga app alang sa sports ug pagbansay, nga mahimo nimong i-sync sa timer. Sa ingon, mahimo nimong gamiton ang usa ka pagserbisyo aron maporma ang imong lawas sa mubo nga panahon sa pagbansay.
Pag-download gikan sa Google Play
Ang pagtrabaho sa imong lawas usa ka dalaygon nga tinguha alang sa matag tawo. Dili ka kanunay adunay panahon sa pag-adto sa gym, personal nga tigbansay, o pag-hiking. Makapili ka kanunay og mugbo nga mga ehersisyo, sama sa HIIT o Tabata, aron mapabilin ang porma sa imong lawas.
Mao nga dili ka mabalda sa mga timer o dugang nga downtime, gisulayan namon nga makit-an ang labing kaayo nga mga app sa kini nga tipo alang kanimo. Ang tanan niini yano ug praktikal, ingon man dali gamiton sa panahon sa pagbansay. Kinahanglan ra nimo nga i-download ang labing menos usa niini, kung kanunay nimo nga gihimo ang grabe nga mga ehersisyo sa balay.
