10 migliori app di perdita di pisu per Android - 2022 2023
I medichi ricumandenu chì l'eserciziu, una dieta propria è u monitoraghju di e vostre calori sò e trè cose megliu chì pudete fà per perdiri pesu. Tuttavia, hè difficiule di gestisce tutte queste cose in una volta. Siccomu simu cusì occupati cù u nostru prugramma di ogni ghjornu, di solitu trascuratemu di piglià cura di a nostra salute.
Fortunatamente, alcune di e migliori app Android dispunibili nantu à Google Play Store ponu aiutà à gestisce a vostra pianificazione di salute. Se vulete gestisce i vostri programmi di salute in modu più efficiente, queste app di gestione di a salute ponu fà meraviglie.
Lista di i Top 10 Apps per a perdita di pisu per i dispositi Android
Sottu, avemu da sparte qualchi di i migliori Apps perdita di pisu per Android chì ogni persona sovrappeso deve aduprà.
1. divano per 5 kg
Couch to 5K hè una app pratica, ligera, assai valutata dispunibule nantu à Google Play Store. L'ultimu scopu di Couch to 5K hè di putere. Tuttavia, si face in passi, pigghiannu circa nove settimane per compie.
Micca solu questu, ma l'app furnisce ancu alcuni modi di furmazione cum'è zero à 10k, cinque à 10k, etc. Allora, secondu u vostru livellu di fitness, pudete sceglie u modu è principià a furmazione.
2. A perdita di pisu per l'omi
Hè una app di fitness per Android, apposta per l'omi chì cercanu modi per perdiri pesu in casa. induvinà? L'app di perdita di pisu per l'omi vi offre assai esercizii efficaci di brucia di grassu per aiutà à perdiri pesu rapidamente.
L'app di perdita di pisu per l'omi vi offre 3 livelli di difficultà per inizià. Pudete sceglie modi principianti, intermedi è avanzati per scopre l'esercizii.
3. Google Fit
Hè una app di seguimentu di salute cumpleta dispunibule nantu à Play Store. Google hà assuciatu cù l'OMS è l'AHA per furnisce i Punti di Heart. Heart Score hè un scopu di attività chì pò aiutà à migliurà a vostra salute.
Cù Google Fit, pudete ancu seguità i vostri allenamenti da u vostru telefunu o smartwatch. Dunque, hè una app di salute cumpleta chì vi pò aiutà in parechje manere.
4. Runtastic Corsa è Fitness
Runtastic - Run Tracker hè una fantastica app di tracciamentu di corsa per Android. Cù sta app, pudete seguità a distanza, u tempu, a velocità, l'altitudine, i calori brusgiati è altre statistiche attraversu u vostru smartphone.
Utiliza u GPS integratu di u vostru telefunu per seguità e vostre attività di fitness è furnisce tutte e statistiche in un locu.
5. yoga jo
Cum'è tutti sapemu quantu benefica u yoga pò esse à migliurà a nostra salute generale. Yoga-Go hà suluzioni per tutti i vostri prublemi di mente è corpu. L'app pò aiutà à perdiri pesu, dorme megliu, uttene sei-pack abs è aumentà l'energia.
Hè una app di perdita di pisu assai efficace chì combina i piani di fitness persunalizati è di perdita di pisu.
6. MyFitnessPal
MyFitnessPal hè una app per Android chì vi pò aiutà à perdiri pesu, custruisce musculu, è esse sani. Questa app di contatore di caloria vi aiuta à seguità a vostra ingesta di caloria ogni ghjornu.
Inoltre, pò seguità altri nutrienti, colesterol, vitamini, zuccaru, fibra è più.
7. MyPlate Calorie Tracker
MyPlate Calorie Tracker da LiveStrong.com pare esse l'opzione più amichevule per a perdita di pisu rapida. Questa app hè assai simile à l'app MyFitnessPal citata sopra. MyPlate Calorie Tracker cuntene una basa di dati nutrizionale cumpleta di più di 2 milioni d'articuli.
Pudete aduprà sta basa di dati per determinà quali cibi anu più calori. Pudete ancu seguità a vostra ingesta d'acqua, creà scopi persunalizati, è seguità u vostru prugressu cù questa app.
8. Perde!
Cum'è u nome di l'app dice, Lose It! Hè una di l'applicazioni di fitness Android megliu è più votate dispunibule nantu à Google Play Store.
Hè un prugramma di perdita di pisu divertente è efficace chì permette à l'utilizatori di stabilisce ugettivi è seguità a so caloria. Inoltre, l'app permette à l'utilizatori di creà un pianu di perdita di pisu persunalizatu chì include scopi.
9. Yoga Daily Fitness
In l'ultimi anni, u yoga hè cresciutu di più in più. Sapete perchè ? Perchè funziona! Yoga Daily Fitness hè solu una app di postura di yoga.
Yoga Daily Fitness hà assai postu di yoga per a perdita di pisu, chì ponu aiutà à perdiri pesu. Micca solu, Yoga Daily Fitness permette ancu à l'utilizatori di stabilisce un pianu di yoga.
10. BetterMe
Ùn importa micca chì site un principiante o un prufessiunale; BetterMe hà cupertu cù diversi setti di allenamentu per sessioni in casa o in palestra.
BetterMe hè una app di salute è fitness chì vi furnisce piani di perdita di pisu cumplettamente persunalizati. In più di l'esercizii, vi furnisce ancu piani di manghjà facili da seguità.
Quessi sò i migliori app di perdita di pisu Android. Sè vo cunnosci un altru tali app, tandu abbandunà u nome di l'app in a casella di cumenti sottu. Spergu chì questu articulu vi hà aiutatu! Per piacè sparte ancu cù i vostri amichi.
