15 migliori app di fitness è allenamentu per i telefoni Android
L'estiu hè quasi finitu, è l'inguernu hè vicinu à vene, ma questu ùn significa micca chì pudete stà fora di forma. In più di esse megliu per a vostra salute, a cura di u vostru corpu mantene ancu una mente più sana è aumenta a qualità di vita.
Se ùn vi piace micca andà in palestra, chì fate? Avemu decisu di purtà un articulu nantu à e migliori app di fitness per Android, chì vi darà alcuni boni allenamenti.
Leghjite puru: Cumu sbloccare un telefonu Android cù una schermu rottu o chì ùn funziona micca
Lista di e migliori app di fitness è allenamentu per Android
Se l'applicazioni mobili ci aiutanu veramente cù a nostra urganizazione di ogni ghjornu o cù e nostre finanze, ùn hè micca surprisante chì ci aiuteranu ancu cù a nostra salute. Allora fate un ochju à queste app, chì vi aiuterà à stà in forma.
1. Google Fit
L'app hè da Google Inc. A cosa grande di l'app hè chì pò seguità ogni attività chì fate mentre tene u telefunu. Per esempiu, mentre caminava, corre è fà qualcosa in tuttu u ghjornu, mantene i registri.
Fornisce ancu un statutu in tempu reale per correre, caminari è cavalcate, chì aiuta à stà motivatu in u campu. Questa hè l'app must-have sè vo circate una app tracker fitness.
2. 7 minuti di allenamentu
Questa app ci furnisce allenamenti basati nantu à u studiu di l'Università McMaster, Hamilton, Ontario è vene cun un coach virtuale chì vi motiva.
Questa hè l'app perfetta per quelli chì cercanu di perdiri pesu u più prestu pussibule. Questu furnisce 7 minuti di furmazione per ghjornu, è permette di furmà i musculi di l'abdomen, pettu, cosce è gambe.
3. RunKeeper
RunKeeper hè l'app perfetta per quelli chì amanu correre, è hè una di e categurie più populari. Pudete facilmente fà esercizii pre-pianificati è ancu furmazione di fitness per seguità regularmente.
Registra e vostre attività è mostra statistiche dettagliate, a distanza viaghjata, u tempu pigliatu per compie una corsa è ancu a vostra freccia cardiaca durante l'esercitu.
4. yoga in tasca
Vulete più furmazione di yoga? questu hè per voi. Questu hè solu un istruttore di yoga. Vi dà posture, sequenze è esercizii secondu ogni parte di u corpu. Inoltre, l'app divide ogni yoga in livelli, è ogni livellu hà una durata alternativa à seguità.
Hà più di 200 imaghjini illustrati posati chì vi guidanu per ogni sessione. Hè ancu traccia u vostru rapportu di prugressu.
5. Ricordu d'acqua
Beie abbastanza acqua in tuttu u ghjornu? Pensu chì parechji dicenu micca. Questa hè a megliu app chì pudete avè in u vostru telefunu perchè sta app vi ricorda di beie l'acqua in quellu tempu è traccia i vostri abitudini di bere acqua.
L'app hà tazzi persunalizati chì vi aiutanu à stà motivatu da l'acqua potabile; Stabili ancu l'ora di iniziu è di fine per l'acqua potable in tuttu u ghjornu.
6. MyFitnessPal
Questa applicazione vi aiuta à registrà e vostre calorie, postu chì sta applicazione vene cun una grande basa di dati di più di 5 tipi di alimenti. Crea a vostra propria dieta è rutina di eserciziu è principia à seguità i vostri pasti è esercizii appena apre l'app.
Veni cun un scanner di codice à barre chì vi aiuta à scansà u codice à barre nantu à u vostru imballaggio di l'alimentariu, è pudete truvà rapidamente e calorie di l'alimentu chì manghjate solu inserendu u so nome.
7. Couch to 5K da RunDouble
Couch to 5K da RunDouble hè u modu più faciule per ottene u vostru scopu di correre 5K in solu nove settimane, ma ùn si senti micca sopraffattu; Pudete piglià più longu se avete bisognu.
Segue u popular pianu di Couch to 5K. Tutti i piani sò liberi di pruvà per e prime duie simane; Dopu quì, pudete aghjurnà per menu di u costu di u caffè. U divertimentu corre completamente gratis.
8. Ingress
Ingress trasforma u mondu reale in un paisaghju di ghjocu globale di misteru, intriga è cumpetizione.
Navigate u mondu reale cù u vostru dispositivu Android è l'app Ingress per scopre è sfruttà e fonti di sta energia misteriosa. Vi aiuterà à mette in forma.
9. pedometru
Pedometru registra u numeru di passi chì avete caminatu è u mostra di novu cù u numeru di calori chì avete brusgiatu, a distanza, u tempu di marchja è a velocità per ora.
Una volta chjappà u buttone di partenza, duvete tene u vostru smartphone cum'è sempre è marchjà. Serà sempre registrà i vostri passi ancu s'è vo mette u vostru telefunu in a vostra sacchetta o saccu.
10. Runtastic Corsa è Fitness
Raggiungete i vostri obiettivi di fitness è rinfurzà a vostra furmazione di corsa cù l'app Runtastic GPS Running & Fitness. L'app Runtastic GPS per running è fitness tracker vi offre più funzioni per u fitness tracker.
Prufittate a vostra furmazione di corsa è di jogging (o furmazione di maratona!). Hè cum'è un tracker persunale di caminata è un coach di corsa.
11. Corsa Strava è GPS in bicicletta
Se avete mai vulsutu seguità è monitorizà e vostre rotte o percorsi in bicicletta attraversu GPS, Strava hè a megliu app per voi. Pudete ancu seguità l'amichi, l'allenatori è i prufessiunali per vede l'attività di l'altri è rinfriscà cù gloria è cumenti.
12. si move
Videndu i vostri esercizii di ogni ghjornu pò aiutà à pensà à a vostra vita in una nova manera. Accuminciate cù picculi cambiamenti chì ponu purtà à un modu di vita più adattatu è abitudini sani.
I muvimenti traccianu automaticamente a vostra vita di ogni ghjornu è eserciziu. Basta à purtà u vostru telefunu in a vostra sacchetta o saccu.
13. club di furmazione nike
Questa hè una app di salute eccellente da Nike. Cù sta app, pudete uttene centinaie di allenamenti di 30-45 minuti direttamente nantu à u vostru telefunu. Oltre à questi, truverete ancu assai esercizii di yoga, forza, resistenza è mobilità.
14. Sfida di fitness di 30 ghjorni
30 Day Fitness Challenge hè un'altra megliu app mobile Android chì pudete installà se vulete mantene in forma. L'applicazione mostra una seria di esercizii da esse realizatu in 30 ghjorni. A grande cosa di l'app hè chì un entrenamentu di fitness prufessiunale cuncepisce l'esercizii.
15. Fitness è culturismo
Questa hè una di e migliori app Android chì pudete avè sè vo vulete stà in forma è sana. L'app permette di stabilisce u vostru propiu prugramma di fitness, chì pudete seguità ogni ghjornu.
In più di questu, l'app hè ancu cunnisciuta per furnisce esercizii per ogni musculu per aiutà à ottene risultati eccellenti in un tempu più cortu.
Dunque, queste sò e migliori app di fitness per Android. Spergu chì questu articulu vi hà aiutatu! Per piacè sparte ancu cù i vostri amichi. Se sapete qualsiasi altre tali app, fateci sapè in a casella di cumenti sottu.
