Certi travaglii di ogni ghjornu è u travagliu di rutina causanu un altu livellu di stress, in particulare per e persone chì travaglianu grandi periodi cù una rutina di ogni ghjornu è una rutina di travagliu permanente chì ùn cambia micca assai.
Apps per trattà u stress è a tensione
Cum'è u travagliu di sviluppatori, ingegneri, medichi, psicologi è altri travaglii chì anu una alta rutina di ogni ghjornu chì ùn cambia micca in una certa misura. In questu articulu, metteremu in risaltu l'applicazioni cuncepite da i programatori chì cuntribuiscenu è aiutanu à cuntribuisce à un aspettu di a vita, chì hè u stress causatu da u travagliu di rutina.
I seguenti, caru lettore, sò i migliori appricazzioni per trattà u stress è a tensione risultatu da a rutina di travagliu:
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calmu. app
A calma hè principalmente destinata à aiutà e persone o l'utilizatori à bluccà tutti i soni chì sò pruduciuti intornu à elli è fucalizza solu in respirazione è esse cumpletamente calmu. L'obiettivu di Calm hè di eliminà a distrazione è u stress per avè idee è truvà u vostru modu per a calma è a pace. Attraversu sta tecnica, caru lettore, puderà ancu sbulicà a vostra mente è vi vede un migliuramentu.
Calm hà un disignu simplice è eleganti chì qualcunu pò aduprà chì ùn vene micca assai cose per cunfundà o stancu. Questu vi permetterà di prufittà di tutte e funziunalità chì Calm vi prupone per trattà cù u stress è a fatigue.
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Pacifica . app
L'app Pacifica vene cun un disignu assai bonu è ergonomicu chì hà ancu scopu di riduce u stress causatu da i travaglii in a vita di ogni ghjornu, sia chì fate u travagliu o qualsiasi altra cosa in una rutina di ogni ghjornu, sta applicazione hè pensata è diretta apposta per voi.
Hà una funzione di seguimentu di l'umore inserendu u vostru umore. L'applicazione salverà i registri cù qualchi strumenti di rilassazione è alerta in forma di parechje lezioni per rilassate i musculi è ancu respira profondamente.
I nostri aghjurnamenti di ogni ghjornu sò quì per aiutà à fà cambiamenti è piglià passi per ghjunghje un scopu desideratu è una vita megliu. Dentru l'applicazione hè un tracker di salute chì rileva i cattivi abitudini chì vi causanu stress è ansietà in u vostru travagliu o in a vita di ogni ghjornu in generale.
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App Headspace
Questa hè una bella app creativa apposta da i sviluppatori per l'adulti cù una interfaccia chì hè assai simile à i ghjochi di i zitelli 😀 . Ùn vi preoccupate, questu hè ciò chì distingue l'applicazione chì hè diversu è adattatu per tutti i gruppi di età è l'utilizatori sò disposti à pagà in cambiu di e so caratteristiche cumplete chì sò indispensabili per superà a tensione è u stress risultatu da a vita di ogni ghjornu o da a rutina di u nostru. travagliu di ogni ghjornu.
U pruduttu si distingue naturalmente in l'App Store è hè piaciutu à parechji utilizatori di tutti i gruppi d'età, ma in fondu hè programatu per destinà l'adulti per migliurà a so vita è superà u stress è a fatigue di u travagliu.
Cunclusione 🧘♂️
Installendu applicazioni per affruntà u stress è a tensione, vi riposarete a vostra mente è esse pruduttivu in u vostru travagliu, è ùn sarete micca distrattu. Saltate una certa tappa in a vostra vita è avanzerete à una vita megliu. Avete da installà applicazioni per affruntà u stress è a tensione.Chì aspetta, caru, pruvate. Eccu 3 applicazioni per trattà u stress è a tensione. Pruvate finu à chì ti piace una applicazione particulare è l'utilizate.
