9 nejlepších aplikací HIIT Timer pro Android a iPhone
Sport se v posledních letech stal populárním a domácí trénink je docela vhodný pro všechny lidi.
Každý, kdo se rozhodl sportovat kvůli svému zdraví, to zvládne bez osobního trenéra a pouze s využitím možností svého těla. Nutno podotknout, že hlavně domácí trénink může zahrnovat různé cviky na celé tělo, Tabatu a samozřejmě HIIT. Na domácí cvičení se můžete podívat 9 nejlepších aplikací pro cvičení rovnováhy pro Android a iPhone
HIIT je velmi intenzivní přerušované cvičení, jehož podstatou je plné využití možností vašeho těla. Umožňuje vám zlepšit váš fyzický výkon v krátkém časovém období, spalovat tuky a celkově se cítit pohodlně při jeho krátkém trvání.
Jeho zvláštností je, že musíte dělat určité cvičení po určitou dobu, po které následuje krátký odpočinek. Na tréninku ale nebudete skákat pořád s telefonem v ruce! V tomto případě vám pomohou speciální aplikace. Našli jsme pro vás 9 bezplatných aplikací HIIT timer pro zařízení Android a iOS.
Intervalový časovač od Dreamspark
Hledáte aplikaci s jednoduchým rozhraním? V tomto případě věnujte pozornost časovači intervalu. Tento časovač se velmi snadno používá a jeho design oceníte při prvním tréninku.
Když spustíte časovač, intervalový časovač zobrazí na vaší obrazovce určitou barvu a velká čísla, kterých si všimnete už z dálky. Podání je ideální pro kruhový trénink, HIIT cvičení, boxery při zápasech a pro Tabatu.
V aplikaci si můžete uložit nastavení času a rychle mezi nimi přepínat. Za zmínku stojí, že zde nejsou žádné nesmyslné doplňkové funkce a služby – Interval Timer vám poskytne pouze to, co jste si pro něj stáhli.
Tabata časovač pro HIIT od Simple Vision
Tabata Timer for HIIT je jednoduchá a zábavná aplikace, kterou můžete použít při svých sportovních aktivitách. Jste zde, abyste upravili časové úseky během tréninku tak, aby vyhovovaly vašim požadavkům.
Ve výchozím nastavení má aplikace klasický interval opakování – 20 sekund práce a 10 sekund odpočinku, jak je u většiny tréninkových sestav Tabata zvykem. Budete se moci neustále přizpůsobovat, stejně jako kolik cyklů musíte udělat.
Tabata Timer pro HIIT zobrazí na obrazovce velké číslo indikující zbývající čas. V aplikaci budete také moci sledovat svůj cvičební plán a nastavit konkrétní hudbu jako pozadí cvičení.
Tabata Timer: HIIT Workout Interval Timer od Eugene Cherfana
Pokud si ne vždy hned vzpomenete, jaké cvičení musíte během HIIT dělat dál, potřebujete pokročilý časovač. Tato aplikace vám může pomoci, pokud potřebujete přidat popis samotných cvičení ke standardnímu času.
Tabata Timer vám umožňuje nastavit si vlastní čas a intervaly, přidat do časovače obrázky nebo animované klipy a přidat popis vašeho tréninku.
Tabata Timer může běžet na pozadí a informace o časovém klíči bude odeslána jako upozornění – vhodné, pokud kromě časovače používáte další aplikace. Aplikaci používejte nejen doma, ale i v hale – pak můžete využít i metronom a další funkce.
Stáhnout z appstore Stáhnout z Google Play
SmartWOD Timer - WOD Timer pro HIIT tréninky
SmartWOD Timer je krásný a elegantní, užitečná aplikace pro funkční trénink. V prémiovém rozhraní budete okamžitě požádáni, abyste si vybrali požadovaný typ cvičení – pro Time, Tabata, EMOM nebo AMRAP.
Velká, čitelná obrazovka s jasnými čísly na tmavém pozadí vás vždy informuje o tom, jak dlouho potřebujete cvičit. SmartWOD Timer vás také podpoří motivačními zvuky, takže nemusíte zastavovat.
Aplikace dokáže spočítat počet kol, která jste již udělali, a počet zbývajících kol. Vývojáři nabízejí i další aplikaci, která vám pomůže vytvořit plán HIIT tréninku podle vašich přání. Vedle sebe budou tyto dvě aplikace fungovat dobře.
Stáhnout z appstore Stáhnout z Google Play
Sekundy - Intervalový časovač pro HIIT a Tabata
Překvapivě mezi těmito aplikacemi sportovci často řadí ty nejlepší a nejhorší služby. Vteřiny jsou uznávány jako jedny z nejlepších časovačů pro intervalový trénink různé intenzity a také je doporučují mnozí trenéři.
Pokud uvažujete o nákupu aplikace po jejím vyzkoušení, Seconds je přesně to, co potřebujete. Zde si každý uživatel může vytvořit a používat svůj vlastní intervalový časovač.
V bezplatné verzi to bohužel neuložíte – stačí použít každé školení a znovu jej nakonfigurovat. Pro pokročilé uživatele však Seconds odemyká několik tréninkových šablon a časovačů a také editor, kde můžete vše kombinovat.
Stáhnout z appstore Stáhnout z Google Play
Intervalový časovač - HIIT trénink od Polycents
Věnujete se cyklistice, intervalovému běhu nebo vysoce intenzivnímu intervalovému tréninku? Pak vám pomůže aplikace Interval Timer, vynikající časovač pro všechny, kteří sportují.
Můžete jej použít pro různé typy činností, s odkazem na to v samotné aplikaci. I když je obrazovka zamknutá, bude intervalový časovač nadále fungovat. Služba bude ukládat informace o vaší aktivitě – jak dlouho jste pracovali a co jste dělali.
Intervaly můžete nastavit kdykoli - ať už jsou příliš krátké nebo příliš vysoké. Pro snadné použití přidal Interval Timer zvuky, které vám dají vědět, že čas se blíží – stačí upravit hlasitost.
Stáhnout z appstore Stáhnout z Google Play
Intervalový tréninkový časovač HIIT od Giorgia Rigniho
Pokud nejste příliš nároční na aplikační rozhraní, možná budete chtít použít časovač intervalového tréninku HIIT. Pomůže vám sledovat správná časová období během HIIT nebo Tabaty.
Je třeba poznamenat, že časovač intervalového tréninku HIIT je aplikace s omezeními – dokud nezískáte plnou verzi, vždy se vám budou zobrazovat reklamy – které mohou rušit během tréninku.
Takže můžete slyšet, když čas běží, časovač intervalového tréninku HIIT má vestavěnou zvukovou stopu - můžete si vybrat ze 3 různých typů. Je třeba poznamenat, že zvuk nebude rušit hudbu na pozadí, kterou si můžete během cvičení pustit.
HIIT & Tabata: Fitness aplikace od Grizzlee Inc.
Chcete mít přehled o svém tréninku lépe než kdy jindy? Aplikace HIIT & Tabata vám tuto příležitost dává a zároveň vás informuje o počtu stylů, kurzů, přestávek a dalších.
Cvičit můžete kdykoliv – i po polední pauze. Hlavní je rychle zařadit HIIT & Tabata do tréninku a začít cvičit.
Budete také moci synchronizovat HIIT a Tabata s aplikacemi vašeho smartphonu, jako je Google Fit nebo Apple Health, abyste vždy viděli obecné a úplné informace o vaší aktivitě.
Za malý poplatek ve formě měsíčního předplatného vám tato služba také poskytne nejen dočasné, ale i výběr různých funkčních cvičení.
Stáhnout z appstore Stáhnout z Google Play
HIIT - Caynax Interval Training Timer
Časovač Caynax HIIT byl vytvořen speciálně pro všechny milovníky intenzivního tréninku, Tabaty a kardia. Můžete jej využít k efektivnímu spalování tuků v oblasti břicha nebo nohou při domácím cvičení.
Časovač Caynax HIIT vám řekne, kdy přestat nebo začít cvičit včas! Vzhledem k tomu, že tréninky jsou dostatečně intenzivní a rychlé, nebudete mít čas nechat se rozptylovat obrazovkou smartphonu a sledovat čas pro sebe.
Časovač Caynax HIIT vám umožňuje používat hlasovou podporu, která vás provede intervaly, a také vytvářet kompletní plány a plány cvičení.
Vývojáři mají také další aplikace pro sport a trénink, které můžete synchronizovat s časovačem. Můžete tedy použít jednu porci k tomu, abyste své tělo dostali do formy během krátké doby tréninku.
Práce na svém těle je chvályhodnou touhou každého člověka. Ne vždy máte čas chodit do posilovny, k osobnímu trenérovi nebo na pěší túru. Vždy můžete zvolit krátké funkční cviky, jako je HIIT nebo Tabata, abyste své tělo udrželi v kondici.
Takže vás nebudou rozptylovat časovače ani prostoje navíc, pokusili jsme se pro vás najít ty nejlepší aplikace tohoto typu. Všechny jsou jednoduché a praktické, stejně jako snadno použitelné při tréninku. Stačí si stáhnout alespoň jeden z nich, pokud doma pravidelně provádíte velmi intenzivní cvičení.
