Top 10 aplikací pro sledování hmotnosti pro telefony Android a iOS
Vaše zdraví je pro vás to nejdůležitější bohatství. Je tedy jasné, že lidé mají tendenci se více zaměřovat na zdraví a potřebují určité aplikace, které jim pomohou sledovat jejich zdraví. Tyto aplikace pro sledování zdraví nebo hmotnosti vám mohou pomoci udržet si dietu a cvičební plán, abyste zůstali fit a zdraví. Mnoho lidí má tendenci odchýlit se od svých fitness cílů a tyto aplikace jim rozhodně mohou pomoci na správné cestě a dosáhnout jejich fitness cíle.
V naší moderní době, ovládání telefonuا Chytře na vše z e-mailů Naše vlastní plánování dovolené. Aplikace spravují většinu věcí na našich chytrých telefonech. Prostřednictvím smartphonu také nemůžete sledovat svou váhu a další faktory související se zdravím. Pokud jste zdraví uvědomělí člověk, musíte se také odhlásit Spouštění aplikací a aplikací Dokonalost Objekty To vám může pomoci zhubnout nebo přibrat.
Seznam nejlepších aplikací pro sledování hmotnosti pro váš smartphone se systémem Android a iOS
Dnes jsme vám koupili seznam nejlepších aplikací pro sledování hmotnosti, které vám pomohou sledovat váš plán cvičení a dietu, abyste nepřišli o své zdravotní cíle:
1.) Sledujte svou váhu
Jak název napovídá, tato aplikace vám pomůže vést záznamy o vaší váze a dietě. Pro nastavení profilu stačí zadat svůj věk, výšku, váhu atd. Aplikace si sama vypočítá BMI s ohledem na vaše tělesné míry. Umožňuje vám také exportovat data prostřednictvím e-mailu.
2.) BMI يعمل funguje
No, tato aplikace může hodně pomoci ve vašem plánu hubnutí nebo přibírání. Své BMI si můžete vypočítat ručně tak, že zadáte své základní zdravotní informace. Zobrazuje všechny položky v grafu, což je velmi užitečné pro pochopení toho, jak blízko jste ke svým cílům. Celkově je to vynikající aplikace pro sledování pokroku v hubnutí / nabírání.
3.) MyfitnessPal
Toto je aplikace pro sledování hmotnosti s bohatými funkcemi. Nejlepší na této aplikaci je však největší databáze potravin s více než 11 miliony druhů potravin. Můžete si také vytvořit katalog svých denních jídel. Kromě toho má tato aplikace také vestavěný nástroj pro import receptů, který vám umožní získat nutriční informace pro vaše recepty.
4.) Moje trenérská dieta
Strava hraje důležitou roli v tom, abychom byli zdraví a fit. Proto vám tato aplikace může pomoci k udržení správné stravy. Dodává se s dietním deníkem a kalorickou kalkulačkou, která pomáhá při vytváření strukturovaného dietního plánu. Můžete si také nastavit připomenutí vašeho dietního plánu.
5.) Aplikace Mi Fit
Tato aplikace je k dispozici pro Android a iOS; Aplikace Mi Fit se připojuje k fitness trackeru Mi Band. Umožňuje vám nastavit připomenutí cvičení, upozornění na aktivitu atd. Může sledovat různá cvičení, jako je běžecký pás, jízda na kole, plavání, běh a mnoho dalšího. Navíc dokáže sledovat i váš spánek a tep.
6.) Lose It App
Lose It je skvělá aplikace pro sledování hmotnosti, která sleduje vaši váhu, makra a spotřebu kalorií. Sleduje vaši denní spotřebu bílkovin, sacharidů a tuků a poskytuje graf zobrazující váš týdenní pokrok. Můžete se také připojit k účtům sociálních sítí a vyzvat také své přátele.
Kromě toho vám Lose It také navrhne nová jídla a recepty ve vašich jídlech na základě vašich cílů. Plány předplatného začínají na pouhých 9.99 $, což je velmi rozumná cena, pokud jste samozřejmě fanouškem fitness.
7.) Aplikace Weight Watchers
Aplikace Weight Watchers je rozhodně jednou z nejlepších aplikací pro sledování hmotnosti. Často to doporučují i lékaři. Navrhuje vhodný výběr potravin a nutriční informace pro vaše jídla a také vám pomůže dodržovat správnou dietu na základě vašich cílů. Navíc získáváte body i za cvičení, dodržování diety a všechny další věci, které mohou být velmi zábavné.
8.) Hubnutí Tracker & BMI kalkulačka - Správná váha
Tato aplikace může být skvělá, protože vám pomůže sledovat vaši denní váhu. Má také integrovanou kalkulačku BMI. Můžete si vybrat požadovanou váhu a pokračovat v postupu. Kromě toho můžete také synchronizovat údaje o své hmotnosti s účtem Google Fit. Pomůže vám tedy sledovat vaši váhu a dosáhnout vašich cílů.
ke stažení Android
9.) Mynetdiary
Hubnutí vyžaduje spoustu omezení ve stravovacích návycích. Zde přichází na řadu MyNetDiary. Aplikace se stará o vaši dietu na hubnutí a funguje jako váš osobní výživový asistent.
S více než 600000 XNUMX nutričními produkty vám nikdy nedojde rozmanitost. Navíc tato aplikace podporuje fitness trackery, které vás udrží ve spojení se zařízeními jako Jawbone, Fitbit atd. Kromě toho vám také pomůže sledovat vaši srdeční frekvenci, cholesterol, hemoglobin a další.
stáhnout pro systém Android | iOS
10.) Dietní bod – zhubnout
Pokud ztrácíte nějaké to kilo úplně, Diet Point pro vás může být v tu chvíli dobrou metodou. Podporuje více než 130 účinných dietních plánů spolu s připomenutím jídla, kalkulačkami BMI a dalšími.
Navíc je zde seznam potravin věnovaný každému dietnímu plánu. Takže vaření dokonalého jídla je nyní jednodušší než kdy jindy. Dokonale vyvažte svá makra, abyste viděli rychlé a efektivní změny svého vzhledu. Tento kapesní trenér může hrát důležitou roli ve vašem plánu hubnutí.
stáhnout pro systém Android
poslední slovo
Takže to byly některé z nejlepších aplikací pro sledování hmotnosti pro moderní uživatele smartphonů. Kterou z těchto aplikací nainstalujete? Řekněte nám to v sekci komentářů níže.
