12 Ap Rhedeg Android Gorau yn 2022 2023
Yn yr oes fodern hon mae pawb eisiau bod yn ddigon heini i berfformio pob gweithgaredd yn iawn gyda dygnwch. Fodd bynnag, y dyddiau hyn, mae llai o bobl mewn bywydau prysur sy'n rhoi amser ar gyfer ffitrwydd oherwydd nad oes mwy o amser ar gyfer gweithgareddau ychwanegol. Felly, mae gwneud cardio yn iawn yn llawer gwell na cherdded yn unig.
Mae hyd yn oed y byd yn profi, os mai dim ond 10 munud o gardio y byddwch chi'n ei gymryd, bydd yn eich helpu chi mewn sawl ffordd. Mae llawer o fanteision i gymryd ymarferion cardio yn iawn, a bydd yn cynyddu hyd eich oes hefyd. Rhoddodd pob arbenigwr iechyd y datganiad po fwyaf y byddwch yn rhedeg y gorau fydd eich iechyd.
Rhestr o'r Apiau Gorfodol Android Gorau y Gallwch Chi eu Defnyddio yn 2022 2023
Nawr yr hyn sydd ei angen arnom yw ap rhagorol i gofnodi ein proses redeg. Mae hyn yn ein helpu ni Mae ceisiadau rhedeg yn ein harwain yn ystod chwarae, yn darparu arweiniad priodol, ac yn ein hysgogi. Yma i bob un ohonoch, rydym wedi cynnwys a rhestru'r app ymarfer corff gorau.
1.) Clwb Rhedeg Nike
Felly, mae NRC yn cael ei adnabod wrth enw'r Clwb Nike sy'n ei redeg. Y nodwedd unigryw yw bod y app hwn yn darparu sesiynau sain wedi'u recordio i'r defnyddwyr. Mae'n helpu dechreuwyr ac maen nhw am ddechrau o'r dechrau, oherwydd oherwydd y cofrestriad mae'n hawdd ei ddeall. Bydd yn disgrifio popeth fel anadlu wrth redeg, cynnal momentwm, ac olrhain eich pellter rhedeg.
Gallwch chi ffonio'ch ffrindiau hefyd a gallwch chi wirio eu chwarae cyfan a hyd yn oed rannu'ch clipiau. Fel hyn gallwch chi hefyd aros yn llawn cymhelliant gyda'ch ffrindiau. Mae'r cais hwn hefyd yn helpu i baratoi ar gyfer marathon. Gallwch hefyd ddiffinio'ch nodau, fel cyfanswm rhediadau ac amseroedd, a'u cyflawni yn unol â hynny. Y peth gorau yw bod y app yn rhad ac am ddim ac yn cynnwys unrhyw hysbysebion.
2.) Rhedeg zombies
Mae'r app hwn yn gyffrous, fel y mae'r enw'n ei awgrymu; Mae'n gymhwysiad sy'n seiliedig ar gêm i helpu ac ysgogi defnyddwyr i redeg. Mae'n darparu rhyngwyneb gêm sy'n creu sefyllfa lle mae'n rhaid i chi redeg am eich bywyd.
Os byddwch chi'n arafu, byddwch chi'n clywed sŵn zombies, ac os byddwch chi'n stopio, byddwch chi'n marw. Mae'r ap hwn mor gyffrous ag y mae'n swnio wrth ddarllen. Mae'n darparu straeon gwahanol i'w dewis a dechrau rhedeg, sy'n ei gwneud yn hollol newydd a chyffrous. Yn anffodus, bydd yn costio i chi $2.99 y mis . Fodd bynnag, gallwch chi roi cynnig ar y fersiwn am ddim hefyd, sydd hefyd yn darparu rhai straeon.
3.) Miles Elusen
Mae noddwyr amrywiol yn cefnogi'r app hon. Mae'r noddwyr hyn yn rhoi arian i elusennau amrywiol neu benodol bob tro y byddwch chi'n rhedeg yr ap hwn. Dyma sut mae'n helpu i ysgogi defnyddwyr. Mae noddwyr gwahanol yn gofalu amdanoch bob rownd. Gallwch chi newid yn hawdd o un noddwr i'r llall hefyd.
Cyn rhedeg, bydd yr app yn rhoi'r opsiwn i chi ddewis noddwr. Y peth unigryw yw y gallwch chi greu tîm neu ymuno i weithio gyda'ch gilydd ar gyfer cymhelliant personol fel elusen. Mae brandiau mawr fel Johnson hefyd yn bartner i'r app hon. Rydych chi'n gwneud pethau gwych gyda rhedeg, sef atyniad gorau'r app hwn. Unwaith eto, y peth da yw bod app hwn yn rhad ac am ddim i'w ddefnyddio.
4.) Rhedeg Colli Pwysau gan Verve
Prif nod rhedeg yw colli pwysau, ond ni allwch golli pwysau trwy redeg yn unig. Ewch ar goll gyda rhedeg, mae'r ap hwn yn darparu cynlluniau prydau iach mewn amrywiol ffyrdd fel colli pwysau ac adeiladu corff. Bydd yn cyfrifo màs y corff yn ôl taldra a phwysau ac felly'n darparu'r cynllun pryd bwyd gorau.
Gallwch hefyd ychwanegu eich lluniau tra'n cyflawni'r nod gyda app hwn. Gan fod dŵr yn rhan hanfodol o'r diet, mae'r app hwn hefyd yn darparu amserlen cymeriant dŵr cyfleus. cael eich talu $49.99 y flwyddyn Ar gyfer yr holl nodweddion ychwanegol y soniasom amdanynt uchod.
Dadlwythwch Ap Rhedeg Colli Pwysau
5.) Hyfforddwr Decathlon
Mae Decathlon yn frand chwaraeon sydd wedi gwneud ei enw trwy werthu amrywiaeth o ddillad a chynhyrchion chwaraeon o ansawdd uchel. Gan fod y cynnyrch o ansawdd uchel, mae'r app yn perfformio yr un peth hefyd. Mae'n darparu gwahanol gynlluniau ar gyfer gwahanol weithgareddau, megis rhedeg ac adeiladu corff.
Mae'r ap hwn hefyd ar gyfer dechreuwyr, sy'n cynnig sesiynau tiwtorial i ddechreuwyr yn ogystal â chyfarwyddiadau sain. Yma gallwch olrhain gweithgareddau eich ffrindiau hefyd a gallwch hefyd rannu eich un chi. Byddwch chi'n dysgu llawer o bethau yma, fel sut i ddelio â chwarae bob yn ail, ac ati. Mae'r ap hwn yn rhad ac am ddim, ac nid yw'n cynnwys unrhyw hysbysebion.
Lawrlwythwch Hyfforddwr Decathlon
6.) Endomondo (Hyfforddwr Ymarfer Mapio Fy Ffitrwydd)
Dyma'r app mwyaf ffasiynol eleni. Gallwch olrhain gwahanol weithgareddau mewn app sengl heb oedi sengl neu unrhyw broblem gyda'r app. Fel yr apiau eraill a grybwyllir uchod, mae hefyd yn darparu arweiniad sain a gweithgareddau recordio fel rhedeg a phellteroedd yma.
Gallwch gysylltu dyfeisiau gwisgadwy amrywiol fel oriorau clyfar ac apiau trydydd parti ag ef. Felly mae'r nodwedd hon yn ddefnyddiol i athletwyr a rhedwyr rheolaidd. Gallwch hefyd gysylltu eich proffil cyfryngau cymdeithasol yma. mae'n costio $5.99 y flwyddyn Ar gyfer Aelodaeth Premiwm, sy'n cynnig cynllun ymlaen llaw a llawer o bethau eraill.
7.) Strava .App
Os ydych chi am ddarganfod partner rhedeg neu gystadleuydd newydd, mae'r ap hwn ar eich cyfer chi. Dyma'r cymhwysiad gorau ar gyfer athletwyr a dechreuwyr, lle gallwch chi greu proffil a chysylltu â phobl yn agos atoch chi. Ar ben hynny, gallwch chi rannu'ch rhediadau a chreu cwblhau ysgogol. Yn olaf, gallwch chi greu eich llwybr yma a'i rannu gyda'r byd.
Ar wahân i redeg, gall olrhain eich smartwatches Samsung neu Apple hefyd. Y peth gorau yw y gallwch gymharu eich dadansoddeg, sy'n golygu perfformiad diweddar a gorffennol. Mae'r app hon yn rhad ac am ddim, a gallwch chi fwynhau pob nodwedd ar wahân.
8.) Runtastic
Mae'n fath o app sy'n gallu cofnodi'ch holl weithgareddau ynghyd â'ch rhedeg. Mae'r app wedi'i gynllunio ar gyfer rhedwyr, ond gallwch hefyd fonitro eich beicio ond dim ond yn y fersiwn premiwm. Yn ogystal, mae'n cysylltu dyfeisiau amrywiol megis gwylio smart a chymwysiadau trydydd parti.
Y peth gorau am yr app hon yw integreiddio lloeren Google. Nodwedd unigryw'r app hwn yw y gallwch chi ffrydio cerddoriaeth yma o Spotify. Costau fersiwn premiwm $49.99 y flwyddyn , sy'n darparu popeth ychwanegol.
9.) Mapio Fy Rhedeg
P'un a yw'n ddiwrnod rheolaidd arall o rediad neu hyd yn oed os ydych chi'n rhedwr profiadol, mae gan Map My Run yr holl nodweddion y bydd eu hangen arnoch chi. Felly cyrhaeddwch eich potensial llawn a chyrraedd eich nodau yn gyflymach gyda'r app rhedeg anhygoel hwn. O gynlluniau hyfforddi wedi'u teilwra i awgrymiadau hyfforddi personol, maent yn cyflawni pob gofyniad hanfodol.
Gallwch hefyd gadw golwg ar y pellter a deithiwyd, y calorïau a losgwyd, y cynnydd, ac ati. Ar ben hynny, mae hefyd yn gosod heriau grŵp i'ch cadw'n llawn cymhelliant ac ysbrydoliaeth.
10.) Baser
Mae Pacer yn bedomedr cerdded a rhedeg cyfun i olrhain eich gweithgaredd trwy gydol y dydd. Gall y gyrrwr hawdd ei ddefnyddio gysoni'ch data ag apiau fel Fitbit, MyFitnessPal, ac Apple Health. Yn ogystal, mae'n eich helpu i nodi'ch cynnydd dyddiol, y camau a gymerwyd, BMI, pwysedd gwaed, calorïau, ac ati.
Felly, os ydych chi'n llwydfelyn ffitrwydd ac eisiau canlyniadau gwell, beth am droi eich ffôn yn draciwr iechyd personol. Hefyd, mae'n caniatáu ichi greu grwpiau i gadw mewn cysylltiad a gwella'ch iechyd gyda'ch teulu a'ch ffrindiau.
11.) Rhedeg a loncian
Os ydych chi'n aml yn mynd am rediad y tu allan i'ch cartref, mae'r ap hwn yn hanfodol. Bydd yn nodi eich llwybr rhedeg ar fap daearyddol fel y gallwch olrhain eich cynnydd yn weledol. Mae'n ffordd llawer gwell na delio â rhifau.
Gallwch weld faint o galorïau a losgwyd gennych yn ogystal â faint o gamau a gymerwyd gennych. Mae hefyd yn gwahaniaethu rhwng graddau a drychiad, gan ddangos y wybodaeth hon hefyd.
12.) Counter Step - Cownter Calorïau
Y cymhwysiad hwn yw'r app chwarae mwyaf syml y byddwch chi'n dod o hyd iddo ar Playstore. Rhifwr Cam - Daw'r cownter calorïau gyda rhyngwyneb hawdd ei ddefnyddio gyda gwybodaeth gyfyngedig. Gallwch olrhain y camau rydych chi wedi'u cymryd, faint o galorïau rydych chi wedi byrstio, a'r pellter rydych chi wedi'i deithio, gydag un tap yn unig.
Yn fy marn i, dyma sydd ei angen ar bawb - app syml gyda nodweddion syml. Fodd bynnag, nid yw'r app yn cefnogi teclynnau eto, felly mae'n rhaid ichi agor yr app i wirio eich cyfrif camau.
Lawrlwythwch Step Counter - Cownter Calorïau
