15 bedste bodybuilding-apps til Android 2022 2023 (gratis / betalt)
I dag ønsker alle at være fit nok til aktivt at udføre alle deres opgaver. Der er forskellige fitnessmål, da nogle ønsker at tabe sig, og nogle ønsker at tage på. Af forskellige motiver er nogle gået i fitnesscenter og er begyndt at træne hjemme for at nå deres fitnessmål. Men bare at træne i fitnesscentret eller derhjemme vil ikke hjælpe dig med at nå dit mål.
Der er mange faktorer som f.eks Forskellige kost- og træningsplaner og passende forbrugsplan Nødvendig for at nå fitnessmål. En coach vil ikke altid være tilgængelig med dig til at hjælpe dig med alle disse øvelser, ordentlige madplaner og tjekke alt.
Her søgte og fandt vi nogle af de bedste bodybuilding-apps fra Reddit, Quora og nogle andre sider, der vil fungere som coach og hjælpe dig i fitness med den rigtige plan for alt.
Liste over bedste gratis bodybuilding-apps, du skal bruge i 2022 2023
1) Gave
Appen indeholder mange funktioner, der hjælper dig med at træne og overvåge din kondition. Du kan få mange træningsvideoer her til at træne din krop. Desuden hjælper appen dig med at rette din kropsholdning under træning.
Du kan oprette din egen træningsplan i appen, da den giver en indbygget notesbog. Her får du forskellige træningsprogrammer som bodybuilding, vægttab osv. for at nå dit fitnessmål.
Hent jefit
2) Nike Træningsklub
Nike ejer appen som vi alle ved; Nike er det foretrukne mærke for atleter, fordi det tilbyder alle sportsprodukter. Her fungerer appen lige så godt som Nike ved at levere forskellige træningsprogrammer til brugerne.
Det bedste er, at du kan vælge et mellemniveau som begynder eller mellemniveau. Efter at have bestemt dit mellemniveau, kan du træne i overensstemmelse hermed.
Hent Nike træningsklub
3) Freeletics kropsvægt
Nu giver denne app alt Træningsplaner som du laver i dit hjem. Denne app er til folk, der ikke har råd til et fitnesscenter eller ikke har tid til et fitnesscenter. Her får du forskellige træningsplaner og øvelser, som du kan lave hjemme hos dig.
Der er ikke behov for noget udstyr til at lave øvelserne. Der er forskellige træningsplaner for forskellige programmer som bodybuilding, mavemuskler, ryg.
Hent Freeletics
4) BodySpace
Nu er dette en multifunktionel app til fitnessentusiaster. Det betragtes endda som den bedste app af fitness-fællesskabets forum. Den adskiller sig fra andre, fordi den sammen med træningsplaner giver nødvendige kosttilskud og proteiner.
Du kan købe proteiner og kosttilskud her i henhold til din træningsplan. Desuden kan du konfigurere din daglige tidsplan her for at fortsætte.
Hent BodySpace
5) Du er dit eget fitnesscenter
Som spillet antyder, fokuserer denne app også på hjemmetræning i stedet for at gå i fitnesscenteret. Du vil få forskellige videoer om øvelsen i en bestemt øvelse for at vælge den. Hvis du for eksempel vil træne ABS, får du flere øvelser, og du kan vælge hvilken som helst af dem alt efter din pasform. Det bedste er, at alle videoerne er gratis. Du får her timeren til at udføre den givne øvelse på et givet tidspunkt.
Hent Du er dit eget fitnesscenter .
6) FitNotes
Brugergrænsefladen til denne app er klar og ligetil for at forbedre brugerinteraktionen. Denne app tager dine statistikker, dvs. højde og vægt, og vil give dig træning i overensstemmelse hermed, hvilket er den bedste del. Du kan vælge forskellige øvelser og gemme dem i dit skema. Du kan også tilpasse din træningsplan her, og du kan følge med.
Hent fitnotes
7) Pro gym træning
Som navnet "Professional" antyder, indeholder appen alle de øvelser, der skal tage dig fra begynder til ekspert. Du får en delvis træning for alle her som ben, skuldre, ryg og bryst. Du kan gemme alle videoer offline, og du kan se dem når som helst uden internetforbindelse. Den bedste funktion er, at du også får månedlige planer, såsom en 3-måneders træningsplan.
Hent Pro gym træning
8) Stærk: gym træningsrekord
I denne app kan du tilpasse en træningsplan, ligesom hvis du får tre sæt push-ups med ti gentagelser, kan du ændre dem til 4 sæt alt efter din evne. Du får en opvarmningsberegner her, som fortæller dig din hviletid efter din træning. Du kan endda tilpasse det.
Hent Stærk
9) StrongLifts 5*5
Som navnet, Stronglift antyder, er applikationen udelukkende baseret på at øge din styrke. Det giver de øvelser, hvis primære fokus er på at øge styrken. Han vil få de forskellige funktioner som timer og kalender her for at spore dine fremskridt dag for dag.
Hent StrongLifts
10) PowerLifter: Wendlers rekord
Appen er designet til bodybuildere til deres intense træning. Her får du kun et vægtløftningsprogram, som fokuserer på bodybuilding. Det unikke ved denne app er grafen, som repræsenterer dine fremskridt ugentligt.
Du kan også tilpasse din træning, så den passer til dig. Desuden vil du få en lommeregner her, som vil fortælle dig hele tiden, som træning, hviletid.
Hent Wendler log
11) AtletIQ: Personligt træningssystem og atletisk træner
AtlertIQ har en unik tilgang til at skabe skræddersyede træningsprogrammer for at hjælpe dig med at nå dit mål hurtigere og mere effektivt. Enhver kan nemt oprette en gratis konto og derefter indtaste deres nødvendige data.
Derefter kan du vælge et træningsprogram efter dine præferencer og begynde at træne seriøst. Uddannelserne er opdelt i tre dele, Begynder, Avanceret og Professionel. Så den har alt hvad du behøver for at opfylde dine fitnessstandarder.
Hent AtletIQ
12) FitProSport fitnesstræner
Hvis du er seriøs omkring bodybuilding, er dette en fantastisk app til dig. Appen beder ikke om nogen personlige data og tilbyder mere end 150 øvelser. Du vil aldrig løbe tør for aktiviteter eller øvelser.
Den viser endda en beskrivelse og animation af hver øvelse, så du ikke laver fejl og skader dig selv. Du kan tilføje eller tilpasse din træningsplan, som du ønsker. Den har endda en træningskalender for at holde din rutine. Du kan gemme en gennemført træning eller en separat træning i historikken. Alle data kan også synkroniseres til skyen.
Hent FitProSport fitness træner
13) Fitness Point
Fitness er også en fantastisk bodybuilding-app til Android-brugere. Du kan nemt opsætte et personligt træningsprogram til dit fitnesscenter eller hjem. Der er et stort antal øvelser at vælge imellem. Der er mange præfabrikerede programmer, som du kan bruge.
Fitness Point har flere træningsplaner. Du kan også indtaste målgrupper og repræsentanter. Der er også træningsplaner oprettet af professionelle trænere, men du skal købe dem via køb i appen.
Hent Fitness center
14) Fitness og bodybuilding
En gruppe af fagfolk, der udvikler fysik og bodybuilding for at give en komplet guide til bodybuilding. Denne app viser alle de øvelser, der effektivt har ramt hver eneste muskel i din krop. Derfor er deres ultimative mål at hjælpe dig med at opnå fantastiske resultater inden for en kort periode.
Desuden har den perfekte billeder, der forklarer hver øvelse i dybden med tekstbeskrivelse. Du kan også oprette tilpassede træningsplaner, bruge den indbyggede timer og følge op med den indbyggede kalender.
15) 10 Fitness
10 Fitness vil helt sikkert forbløffe dig med sine spændende tjenester til en beskeden pris. Appen koster kun 10 $ om måneden og tilbyder alt, hvad du kan få brug for. 10 Fitness tager sig af din daglige rutine og hjælper dig med at nå dine personlige mål. Frem for alt giver det dig mulighed for at møde flere globale udfordringer og opmuntrer dig gennem hele din rejse.
Denne app står ved dig ligesom enhver professionel coach, der hjælper dig med hvert trin. Derudover kan du synkronisere tredjepartsapps og fitnessenheder med appen for mere effektiv træning.
Hent 10 Fitness
