Top 10 bedste træningsapps til Android i 2022 2023. Der er ingen tvivl om, at det at komme i form er en af de bedste ting, du kan gøre for din krop. Men at komme i form er aldrig en nem proces. Først skal vi forberede vores sind og følge en stram tidsplan for at forblive sunde og i form.
At komme i form og implementere en sund tidsplan kan reducere risikoen for sundhedssygdomme som blodtryk, søvnløshed, kolesterol osv., men desværre er der nogle rapporter, der tyder på, at smartphones kan ødelægge vores helbred. Selvom det er rigtigt, at smartphones kan ødelægge vores helbred og kan gøre os dovne, men det er også rigtigt, at de også kan hjælpe dig med at tilegne dig sunde vaner.
Tag et hurtigt kig på Google Play Butik; Du vil finde masser af Android-apps relateret til sundhed og fitness der. Desuden har disse apps millioner af downloads. Dette tal indikerer, at sundheds- og fitnessbevidste mennesker stadig eksisterer, og de bruger allerede deres smartphones til gode.
10 bedste træningsapps til Android i 2022 2023
Så i denne artikel vil vi dele nogle af de bedste træningsapps til Android, der kan hjælpe dig med at holde dig i form og sund.
1. 7 minutters træning
Det er en af de bedste og bedst vurderede Android-motionsapps, der er tilgængelige i Google Play Butik, som kan hjælpe dig med at holde dig i form. Appen er fremragende til dem, der ønsker at tabe sig. Som navnet siger, giver 7 Minute Workout træningsrutiner, der ikke tager mere end 7 minutter. Derudover tilbyder 7 Minute Workout øvelser til at tone musklerne i mave, bryst, lår og ben.
2. lomme yoga
Det er en af de bedste og bedst vurderede sundheds- og fitnessapps, som du kan bruge lige nu. Sammenlignet med andre apps på listen er Pocket Yoga nem at bruge. Hendes fokus er udelukkende på yogapraksis. Hver af yogaøvelserne var opdelt i forskellige sessioner. Hver session har en forskellig varighed og sværhedsgrad.
3. Vand påmindelse
Water Drink Reminder er ikke Android-motionsappen på listen, men den fortjener at være på listen. Da vand spiller en afgørende rolle i at forbedre vores sundhed, bliver det gavnligt at have sådanne applikationer. Vanddrikpåmindelse er en af de bedste selvforbedringsapps, der minder dig om at drikke nok vand.
4. hjernespil
Som vi alle ved, spiller vores hjerne en væsentlig rolle i at forbedre vores sundhed. Så Mind Games er virkelig en fantastisk app til at øve mentale færdigheder. Appen giver brugerne masser af hjernetræningsspil tilbudt af Mindware, som kan hjælpe med at forbedre deres mentale evner. Så med Mind Games kan du træne din hjernes arbejdshukommelse og behandlingshastighed.
5. Endomondo
Hvis du leder efter en effektiv fitness-tracker-app til din Android-enhed, så er Endomondo måske det bedste valg for dig. Du kan bruge denne app til at spore dine løb, gåture, cykling og mere end 60 andre sportsgrene. For at spore dine fremskridt i marken bruger den din telefons GPS-funktion. Når du har sporet det, viser det dig nogle vigtige oplysninger som tilbagelagt distance, hastighed, forbrændte kalorier osv.
6. om træning
Som navnet på appen siger, er Home Workout en anden bedste træningsapp, som du kan bruge på din Android-smartphone. Appen hævder, at den kan hjælpe dig med at opbygge muskler og vedligeholde konditionen på blot et par dage. Appen har masser af opvarmning og strækøvelser, der kan hjælpe dig med at holde din krop i form.
7. 10 helkropsøvelser
Som navnet på appen siger, er 10 Full Body Exercises en anden bedste træningsapp til Android i 2020. Selvom appen ikke er særlig populær, inkluderer den en helkropstræning, der hjælper dig med at forbrænde fedt, få mavemuskler, træne dine arme , og så videre, Med 10 helkropsøvelser kan du gøre din krop stærk og sund.
8. kvindelig fitness
Dette er en af de bedste træningsapps til kvinder, der er tilgængelige i Google Play Butik. Det bedste ved Female Fitness er, at det har næsten alt hvad du skal bruge for at træne din krop, forbrænde kalorier og tabe dig. Female Fitness tilbyder brugere videnskabeligt dokumenterede øvelser til at tabe sig og forbedre det generelle helbred.
9. 30 dages fitnessudfordring
Navnet på appen siger det hele. Hvis du vil komme i form om 30 dage, skal du prøve denne app. Appen består af en 30-dages fitnessudfordring designet af en professionel fitnesstræner. Hver øvelse inkluderet i appen er videnskabeligt bevist for at forbedre dit konditionsniveau og dit helbred.
10. Fitness og bodybuilding
Hvis du leder efter en Android-fitness-app til at udforske øvelser med videostøtte, så skal du prøve Fitness & Bodybuilding. Gæt hvad? Fitness & Bodybuilding tilbyder en liste over de mest effektive øvelser for hver muskelgruppe. Ikke nok med det, men appen tilbyder også tekstinstruktioner med billeder til hver øvelse. Udover det tilbyder Fitness & Bodybuilding også indbygget timer, indbygget kalender mv.
Så dette er de ti bedste træningsapps, som du kan bruge på din Android-smartphone. Hvis du kender til andre sådanne apps, så lad os det vide i kommentarfeltet nedenfor. Håber denne artikel hjalp dig! Del det også med dine venner
