So verwandeln Sie Ihr Android-Telefon in einen Fitness-Tracker
Möchten Sie das Beste aus Ihrem Smartphone herausholen, das Sie überall hin begleitet? Suchen Sie nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit, Ihr Android-Telefon in einen Fitness-Tracker zu verwandeln, mit dem Sie Ihre körperliche Aktivität überwachen und Ihre Gesundheit verbessern können? Dann sind Sie hier genau richtig.
In diesem Artikel werden wir Folgendes untersuchen:
Wie Sie Ihr Android-Telefon zum Partner auf Ihrer Fitnessreise machen können
Nutzen Sie dazu die Funktionen und Anwendungen, die bereits auf Ihrem Gerät verfügbar sind. Wir geben Ihnen einfache, unkomplizierte Schritte, um Ihr Telefon als Fitness-Tracker zu konfigurieren, und zeigen Ihnen, wie Sie Apps effektiv nutzen, um Ihre Gesundheitsdaten zu analysieren und Ihre Trainingsziele festzulegen.
Unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnessniveau oder Ihren Gesundheitszielen finden Sie in diesem Artikel alles, was Sie brauchen, um Ihre Reise in ein gesünderes Leben mit Ihrem Smartphone zu beginnen. Beginnen wir damit, herauszufinden, wie Ihr Telefon zu Ihrem Sport- und Fitnesspartner werden kann und wie Sie jeden Tag optimal nutzen können, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihren Lebensstil zu verbessern.
Die Pflege Ihres Körpers hält auch Ihren Geist gesund und erhöht Ihre Lebensqualität. Aber was tun, wenn man keine Freude daran hat, ins Fitnessstudio zu gehen? Da Android das Erste ist, was wir nach dem Aufstehen sehen, und wir es überall hin mitnehmen, warum verwandeln wir es nicht in einen Fitness-Tracker?
Im Google Play Store sind zahlreiche Android-Apps verfügbar, mit denen Sie Ihr Android-Smartphone in einen Fitness-Tracker verwandeln können. Die meisten Fitness-Apps für Android waren kostenlos erhältlich, es gab jedoch optionale In-App-Käufe.
Beste Apps, um Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker zu verwandeln
Wenn Sie also Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker verwandeln möchten, ist diese Anleitung möglicherweise hilfreich. Hier sind die besten Apps, um Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker zu verwandeln. Lass uns anfangen.
1. MyFitnessPal
Mit der größten Lebensmitteldatenbank (über 6,000,000 Lebensmittel) ist es ein schneller und einfach zu bedienender Kalorienzähler, der Ihnen beim Abnehmen helfen kann.
Dies ist eine der besten und beliebtesten Apps, die die Kalorien berechnet, die Sie gegessen haben. Millionen von Benutzern und Fitnesstrainern nutzen diese App mittlerweile.
2. Google Fit
Die Anwendung stammt von Google Inc. Der Vorteil besteht darin, dass jede Aktivität verfolgt werden kann, die Sie ausführen, während Sie das Telefon halten. Es speichert beispielsweise Aufzeichnungen darüber, wie Sie den ganzen Tag über gehen, laufen und was Sie sonst noch tun.
Es bietet außerdem einen Echtzeitstatus für Laufen, Gehen und Reiten, was Ihnen hilft, auf dem Feld motiviert zu bleiben. Dies ist die App, die Sie haben müssen, wenn Sie nach einer Fitness-Tracking-App suchen.
3. 7 Minuten Training
Diese Anwendung bietet studienbasierte Übungen McMaster University, Hamilton, Ontario, Es kommt mit einem virtuellen Coach, der Sie motiviert. Dies ist die perfekte App für alle, die so schnell wie möglich abnehmen möchten.
Dies ermöglicht Ihnen ein 7-minütiges Training pro Tag, mit dem Sie Ihre Bauchmuskeln, Brust, Oberschenkel und Beine trainieren können. Es enthält eine ganze Reihe von Übungen, die zum schnellen Abnehmen sehr beliebt sind.
4. RunKeeper
RunKeeper ist die perfekte App für alle, die gerne laufen, um fit zu bleiben. Sie können ganz einfach vorab geplante Übungen und Fitnesstrainings erstellen, die Sie regelmäßig absolvieren können.
Es zeichnet Informationen über Ihre Aktivitäten auf und zeigt detaillierte Statistiken, die zurückgelegte Distanz, die für einen Lauf benötigte Zeit und sogar Ihre Herzfrequenz während des Trainings an.
5. Körperfett prüfen: BMI-Rechner
Viele von Ihnen berechnen möglicherweise Ihren BMI, und diese Anwendung ist für Sie geeignet, da sie Ihren BMI einfach berechnen und genaue Ergebnisse liefern kann. Der Körperfettanteil wird anhand des BMI mithilfe einer von Deurenberg und Kollegen abgeleiteten Formel geschätzt.
6. Schwer
Hevy ist eine Android-App, die behauptet, der ultimative und nützlichste Trainings-Tracker überhaupt zu sein. Mit der App können Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und umfassende Statistiken über Ihre Leistung im Zeitverlauf erhalten.
Es bietet auch eine Plattform, um einer wachsenden Gemeinschaft von Sportlern beizutreten. Die App kann verschiedene Trainingsarten wie Powerlifting, Powerlifting, olympische Übungen, Krafttraining und mehr aufzeichnen.
Der Hevy ist auch ideal für Körpergewichtsübungen wie Calisthenics, Cardio und HIIT.
7. 5-km-Lauftrainer
Unser bewährtes C25K-Programm (Couch to 5K) ist für unerfahrene Läufer konzipiert, die gerade erst mit dem Training beginnen. Die Struktur des Plans verhindert, dass neue Läufer aufgeben und fordert sie gleichzeitig dazu auf, weiter voranzukommen.
C25K funktioniert, weil es mit einer Kombination aus Laufen und Gehen beginnt und schrittweise Kraft und Ausdauer aufbaut, bis Sie eine volle 5-km-Distanz erreichen.
8. Wasser trinken Erinnerung
Trinken Sie den ganzen Tag über ausreichend Wasser? Ich denke, du wirst Nein sagen. Dies ist die beste App, die Sie jemals auf Ihrem Telefon haben können, denn sie erinnert Sie daran, zur richtigen Zeit Wasser zu trinken und verfolgt Ihre Wassertrinkgewohnheiten.
Diese App verfügt über personalisierte Tassen, die Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, Wasser zu trinken. Außerdem werden die Start- und Endzeiten für das Trinken von Wasser im Laufe des Tages festgelegt. Um Ihre Fitness aufrechtzuerhalten, ist es am besten, ausreichend Wasser zu trinken. Daher ist es eine gute Option, diese App auf Ihrem Telefon zu haben.
9. Schrittzähler
Der Schrittzähler zeichnet die Anzahl Ihrer Schritte auf und zeigt sie zusammen mit der Anzahl der verbrannten Kalorien, der Distanz, der Gehzeit und der Geschwindigkeit pro Stunde an.
Einfach zu verwenden. Sobald Sie den Startknopf gedrückt haben, sollten Sie wie immer Ihr Smartphone greifen und weggehen.
10 Strava
Dies ist eine weitere beste Fitness-App, die Android-Benutzer lieben. Mit dieser App können Sie Ihre Fitnessroutine verfolgen. Es hilft Benutzern auch dabei, Distanz, Geschwindigkeit und verbrannte Kalorien zu verfolgen.
Sie können Ihre Fortschrittsberichte auch mit Ihren Freunden teilen und sie zu einer gesunden Routine motivieren.
Dies sind die besten Android-Apps, die Ihr Telefon in einen Fitness-Tracker verwandeln können. Wenn Sie weitere Fitness-Tracker-Apps für Android vorschlagen möchten, hinterlassen Sie bitte den Namen der App in den Kommentaren unten.
