Es ist allgemein anerkannt, dass die Pflege unseres Körpers für die Erhaltung unserer Gesundheit und die Verbesserung unserer Lebensqualität von entscheidender Bedeutung ist. Allerdings macht es nicht jedem Spaß, ins Fitnessstudio zu gehen, und das ist völlig verständlich. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, die uns dabei helfen, aktiv und gesund zu bleiben. Eine solche Möglichkeit besteht darin, unsere Android-Smartphones als Fitness-Tracker zu verwenden, da wir sie normalerweise überallhin mitnehmen.
Shop-Angebote Google Play Es gibt viele Android-Apps, die dabei helfen können, unsere Telefone in Fitness-Tracker zu verwandeln. Obwohl viele dieser Apps kostenlos heruntergeladen werden können, bieten einige möglicherweise In-App-Käufe an. Wir empfehlen Ihnen, die verfügbaren Optionen zu erkunden und die App zu finden, die Ihren Bedürfnissen und persönlichen Vorlieben entspricht. Durch die Nutzung der Technologie ist es einfacher denn je, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Beste Apps, um Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker zu verwandeln
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker zu verwandeln, gebe ich Ihnen gerne einige hilfreiche Tipps. Nachfolgend finden Sie eine Liste einiger davon Die besten Apps Das kann Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen. Mit diesen Apps können Sie Ihren Fitnessfortschritt überwachen und auf dem richtigen Weg bleiben, um Ihre Ziele zu erreichen. Lassen Sie uns also eintauchen und Ihre Möglichkeiten erkunden!
1. Mein Fitnessfreund
Mit der größten Lebensmitteldatenbank (über 6,000,000 Lebensmittel) ist es ein schneller und einfach zu bedienender Kalorienzähler, der Ihnen beim Abnehmen helfen kann.
Dies ist eine der besten und beliebtesten Apps, die die Kalorien berechnet, die Sie gegessen haben. Millionen von Benutzern und Fitnesstrainern nutzen diese App mittlerweile.
2. Google Fit
Die Anwendung stammt von Google Inc. Der Vorteil besteht darin, dass jede Aktivität verfolgt werden kann, die Sie ausführen, während Sie das Telefon halten. Es speichert beispielsweise Aufzeichnungen darüber, wie Sie den ganzen Tag über gehen, laufen und was Sie sonst noch tun.
Es bietet außerdem einen Echtzeitstatus für Laufen, Gehen und Reiten, was Ihnen hilft, auf dem Feld motiviert zu bleiben. Dies ist die App, die Sie haben müssen, wenn Sie nach einer Fitness-Tracking-App suchen.
3. 7-minütige Übung
Diese Anwendung bietet studienbasierte Übungen McMaster University, Hamilton, Ontario, Es kommt mit einem virtuellen Coach, der Sie motiviert. Dies ist die perfekte App für alle, die so schnell wie möglich abnehmen möchten.
Dies ermöglicht Ihnen ein 7-minütiges Training pro Tag, mit dem Sie Ihre Bauchmuskeln, Brust, Oberschenkel und Beine trainieren können. Es enthält eine ganze Reihe von Übungen, die zum schnellen Abnehmen sehr beliebt sind.
4. Rankkeeper
RunKeeper ist eine beliebte Fitness-App, die Ihr Android-Gerät in einen All-in-One-Fitness-Tracker verwandeln kann. Diese Anwendung verwendet GPS (GPS- Ortung ) Ihres Geräts, um Ihre Läufe, Spaziergänge und Wanderungen zu verfolgen sowie Ihre Herzfrequenz und andere wichtige Messwerte zu überwachen. Sie können sich Ziele setzen, Ihre Fortschritte verfolgen und personalisiertes Coaching und Einblicke erhalten, die Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. RunKeeper synchronisiert sich auch mit anderen Fitness-Apps und -Geräten und lässt sich so problemlos in Ihr bestehendes Fitnessprogramm integrieren. Mit seiner benutzerfreundlichen Oberfläche und den erweiterten Funktionen ist RunKeeper auf jeden Fall eine Überlegung wert, wenn Sie Ihr Android-Gerät in einen leistungsstarken Fitness-Tracker verwandeln möchten.
5. Überprüfen Sie Ihren Körperfettanteil: BMI-Rechner
Der BMI-Rechner ist eine Android-App, mit der Einzelpersonen ihren Body-Mass-Index (BMI) und den Fortschritt beim Abnehmen überwachen können. Der BMI ist ein Maß für das Körperfett, das auf der Größe und dem Gewicht einer Person basiert und häufig als Indikator für die allgemeine Gesundheit und das Management verwendet wird Gewicht. Die App ermöglicht es Benutzern, ihr Gewicht und ihre Größe einzugeben und dann anhand der eingegebenen Daten ihren BMI zu berechnen. Darüber hinaus bietet der BMI-Rechner hilfreiche Informationen und Ressourcen zum BMI und Gewichtsmanagement, beispielsweise gesunde Gewichtsbereiche und Tipps zum Erreichen von Abnehmzielen. Mithilfe dieser App können Benutzer ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen, Ziele festlegen und ihre Daten in leicht lesbaren Diagrammen und Grafiken visualisieren.
6.Schwer
Hevy ist eine Android-App, die behauptet, der ultimative und nützlichste Trainings-Tracker überhaupt zu sein. Mit der App können Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und umfassende Statistiken über Ihre Leistung im Zeitverlauf erhalten.
Es bietet auch eine Plattform, um einer wachsenden Gemeinschaft von Sportlern beizutreten. Die App kann verschiedene Trainingsarten wie Powerlifting, Powerlifting, olympische Übungen, Krafttraining und mehr aufzeichnen.
Der Hevy ist auch ideal für Körpergewichtsübungen wie Calisthenics, Cardio und HIIT.
7. 5-km-Lauftrainer
Unser bewährtes C25K-Programm (Couch to 5K) ist für unerfahrene Läufer konzipiert, die gerade erst mit dem Training beginnen. Die Struktur des Plans verhindert, dass neue Läufer aufgeben und fordert sie gleichzeitig dazu auf, weiter voranzukommen.
C25K funktioniert, weil es mit einer Kombination aus Laufen und Gehen beginnt und schrittweise Kraft und Ausdauer aufbaut, bis Sie eine volle 5-km-Distanz erreichen.
8. Wasser-Erinnerung
Trinken Sie den ganzen Tag über ausreichend Wasser? Ich denke, du wirst Nein sagen. Dies ist die beste App, die Sie jemals auf Ihrem Telefon haben können, denn sie erinnert Sie daran, zur richtigen Zeit Wasser zu trinken und verfolgt Ihre Wassertrinkgewohnheiten.
Diese App verfügt über personalisierte Tassen, die Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, Wasser zu trinken. Außerdem werden die Start- und Endzeiten für das Trinken von Wasser im Laufe des Tages festgelegt. Um Ihre Fitness aufrechtzuerhalten, ist es am besten, ausreichend Wasser zu trinken. Daher ist es eine gute Option, diese App auf Ihrem Telefon zu haben.
9. Schrittzähler
Schrittzähler – Schrittzähler-App Es handelt sich um eine mobile Anwendung, mit der Sie die Anzahl Ihrer Schritte pro Tag verfolgen können. Es nutzt den in Ihr Mobilgerät integrierten Beschleunigungsmesser, um Bewegungen zu erkennen und in Schrittzahlen umzuwandeln. Diese App soll Ihnen dabei helfen, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten, indem sie tägliche Schrittziele festlegt und Ihre Fortschritte verfolgt. Neben der Schrittzählung kann es auch die zurückgelegte Strecke, die Anzahl der verbrannten Kalorien und die Zeit, die Sie körperlich aktiv verbracht haben, verfolgen. Die Schrittzähler-App ist ein großartiges Tool für alle, die ihre täglichen Aktivitäten überwachen und Schritte in Richtung eines gesünderen Lebensstils unternehmen möchten.
Einfach zu verwenden. Sobald Sie den Startknopf gedrückt haben, sollten Sie wie immer Ihr Smartphone greifen und weggehen.
10 Strava
Dies ist eine weitere beste Fitness-App, die von den Benutzern geliebt wird Android. Mit dieser App können Sie Ihre Fitnessroutine verfolgen. Es hilft Benutzern auch dabei, Distanz, Geschwindigkeit und verbrannte Kalorien zu verfolgen.
Sie können Ihre Fortschrittsberichte auch mit Ihren Freunden teilen und sie zu einer gesunden Routine motivieren.
Dies sind die besten Android-Apps, die Ihr Telefon in einen Fitness-Tracker verwandeln können. Wenn Sie weitere Fitness-Tracker-Apps für Android vorschlagen möchten, hinterlassen Sie bitte den Namen der App in den Kommentaren unten.
Fazit zur Bewerbung Fitness-Tracking
Nachdem wir den Artikel über die besten Apps gelesen haben, um Ihr Android-Gerät in einen Fitness-Tracker zu verwandeln, können wir zu dem Schluss kommen, dass es viele tolle Optionen für Benutzer gibt, die ihre körperliche Aktivität überwachen und ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten. Der Artikel hebt mehrere Apps hervor, die unterschiedliche Funktionen bieten, z. B. die Verfolgung von Schritten, verbrannten Kalorien, Schlafmustern und sogar der Herzfrequenz. Benutzer können eine App basierend auf ihren persönlichen Vorlieben und Fitnesszielen auswählen. Insgesamt bietet der Artikel wertvolle Informationen für diejenigen, die ihr Android-Gerät nutzen möchten, um ihre Fitnessreise zu verbessern.
