15 Plej bonaj Korpokulturaj Aplikoj Por Android 2022 2023 (Senpaga / Pagita)
Nuntempe, ĉiuj volas esti sufiĉe kapablaj por aktive plenumi ĉiujn siajn taskojn. Estas malsamaj taŭgecaj celoj ĉar iuj volas perdi pezon kaj iuj volas akiri pezon. Laŭ malsamaj motivoj, iuj aliĝis al gimnazio kaj komencis ekzerci hejme por atingi sian taŭgecan celon. Sed nur ekzercado en la gimnazio aŭ hejme ne helpos vin atingi vian celon.
Estas multaj faktoroj kiel ekzemple Diversaj dietaj kaj ekzercaj planoj kaj taŭga konsumplano Necesas por atingi taŭgeccelojn. Trejnisto ne ĉiam estos disponebla kun vi por helpi vin kun ĉiuj ĉi tiuj ekzercoj, taŭgaj manĝoplanoj kaj kontroli ĉion.
Ĉi tie ni serĉis kaj trovis kelkajn el la plej bonaj bodybuilding-aplikaĵoj de Reddit, Quora kaj iuj aliaj retejoj, kiuj funkcios kiel trejnisto kaj helpos vin en taŭgeco kun la ĝusta plano por ĉio.
Listo de Plej Bonaj Senpagaj Korpokulturaj Aplikoj, kiujn Vi Devas Uzi en 2022 2023
1) Donaco
La programo provizas multajn funkciojn, kiuj helpos vin en trejnado kaj monitorado de via taŭgeco. Vi povas akiri multajn ekzercajn filmetojn ĉi tie por trejni vian korpon. Krome, la apo helpos vin korekti vian korpan pozon dum ekzercado.
Vi povas krei vian propran ekzercan planon en la apo ĉar ĝi provizas enkonstruitan kajeron. Ĉi tie vi ricevos malsamajn ekzercajn programojn kiel korpokulturadon, malplipeziĝon, ktp. por atingi vian taŭgecan celon.
Elŝutu jefit
2) Nike Training Club
Nike posedas la apon kiel ni ĉiuj scias; Nike estas la marko elektita por atletoj ĉar ĝi ofertas ĉiujn sportajn produktojn. Ĉi tie la programo funkcias same bone kiel Nike provizante diversajn trejnajn programojn al la uzantoj.
La plej bona parto estas, ke vi povas elekti mezan nivelon kiel komencanto aŭ meza. Post determini vian mezan nivelon, vi povas ekzerci laŭe.
Elŝutu Nike Trejna Klubo
3) Korpa pezo de Freeletics
Nun ĉi tiu programo provizas ĉion Planoj de trejnado kiun vi faras en via hejmo. Ĉi tiu programo estas por homoj, kiuj ne povas pagi gimnastikejon aŭ ne havas tempon por gimnastikejo. Ĉi tie vi ricevos malsamajn trejnajn planojn kaj ekzercojn, kiujn vi povas fari ĉe via hejmo.
Ne necesas ajna ekipaĵo por fari la ekzercojn. Estas malsamaj planoj de trejnado por malsamaj programoj kiel korpokulturado, abs, dorso.
Elŝutu Freeletics
4) BodySpace
Nun ĉi tio estas ĝeneralvalida programo por ŝatantoj de taŭgeco. Ĝi eĉ estas konsiderata la plej bona aplikaĵo de la forumo pri taŭgeca komunumo. Ĝi diferencas de aliaj ĉar, kune kun trejnado-planoj, ĝi provizas necesajn suplementojn kaj proteinojn.
Vi povas aĉeti proteinojn kaj suplementojn ĉi tie laŭ via trejnado. Krome, vi povas agordi vian ĉiutagan horaron ĉi tie por daŭrigi.
Elŝutu Korpa Spaco
5) Vi estas via propra gimnazio
Kiel la ludo sugestas, ĉi tiu programo ankaŭ fokusiĝas al hejmaj trejnadoj anstataŭ iri al la gimnazio. Vi ricevos diversajn filmetojn pri la ekzerco en aparta ekzerco por elekti ĝin. Ekzemple, se vi volas trejni ABS, vi ricevos plurajn ekzercojn, kaj vi povas elekti iun ajn el ili laŭ via taŭgeco. La plej bona afero estas, ke ĉiuj videoj estas senpagaj. Vi ricevos la tempigilon ĉi tie por plenumi la donitan ekzercon en difinita tempo.
Elŝutu Vi estas via propra gimnazio .
6) FitNotoj
La uzantinterfaco de ĉi tiu programo estas klara kaj simpla por plibonigi uzantinteragon. Ĉi tiu aplikaĵo prenos viajn statistikojn, t.e. altecon kaj pezon kaj donos al vi trejnadon laŭe, kio estas la plej bona parto. Vi povas elekti malsamajn ekzercojn kaj konservi ilin en via horaro. Vi ankaŭ povas personecigi vian trejnadplanon ĉi tie kaj vi povas sekvi.
Elŝutu Fitnotoj
7) Profesia Trejnsalono
Kiel la nomo "Profesiulo" sugestas, la aplikaĵo enhavas ĉiujn ekzercojn por preni vin de komencanto ĝis spertulo. Vi ricevos partan trejnadon por ĉiuj ĉi tie kiel la kruro, ŝultroj, dorso kaj brusto. Vi povas konservi ĉiujn filmetojn eksterrete kaj vi povas spekti ilin iam ajn sen ia interreta konekto. La plej bona funkcio estas, ke vi ricevos ankaŭ monatajn planojn, kiel ekzemple 3-monata trejnadplano.
Elŝutu Profesia Trejnsalono
8) Forta: gimnazio-ekzerca registro
En ĉi tiu programo, vi povas personecigi ekzercan planon kiel se vi ricevas tri arojn da push-ups kun dek ripetoj, vi povas ŝanĝi ilin al 4 aroj laŭ via kapablo. Vi ricevos ĉi tie varmigan kalkulilon, kiu diros al vi vian ripoztempon post via trejnado. Vi povas eĉ personecigi ĝin.
Elŝutu fortan
9) StrongLifts 5*5
Kiel la nomo, Stronglift sugestas, la aplikaĵo baziĝas nur sur pliigado de via forto. Ĝi provizas tiujn ekzercojn, kies ĉefa fokuso estas pliigi forton. Li ricevos la diversajn funkciojn kiel tempigilo kaj kalendaro ĉi tie por spuri vian progreson tago post tago.
Elŝutu FortajLiftoj
10) PowerLifter: Rekordo de Wendler
La programo estas desegnita por korpotrejnistoj por ilia intensa trejnado. Ĉi tie vi nur ricevos pezolevan programon, kiu fokusiĝas al korpokulturado. La unika trajto de ĉi tiu programo estas la grafikaĵo, kiu reprezentos vian progreson ĉiusemajne.
Vi ankaŭ povas agordi viajn trejnadojn laŭ vi. Krome, vi ricevos kalkulilon ĉi tie, kiu diros al vi la tutan tempon, kiel ekzercado, ripoztempo.
Elŝutu Wendler protokolo
11) AtletIQ: Persona Trejnada Sistemo kaj Atletika Trejnisto
AtlertIQ havas unikan aliron por krei personecigitajn trejnadprogramojn por helpi vin atingi vian celon pli rapide kaj pli efike. Ĉiu povas facile krei senpagan konton, kaj poste enigi siajn necesajn datumojn.
Post tio, vi povas elekti trejnan programon laŭ via prefero kaj komenci trejni serioze. La programoj estas dividitaj en tri partojn, Komencanto, Altnivela kaj Profesiulo. Do ĝi havas ĉion, kion vi bezonas por plenumi viajn taŭgecajn normojn.
Elŝutu AtletIQ
12) FitProSport taŭgeca trejnisto
Se vi estas serioza pri korpokulturado, ĉi tio estas bonega programo por vi. La aplikaĵo ne petas personajn datumojn kaj ofertas pli ol 150 ekzercojn. Vi neniam elĉerpos agadojn aŭ ekzercojn.
Ĝi eĉ montras priskribon kaj animacion de ĉiu ekzerco, por ke vi ne faru erarojn kaj vundi vin. Vi povas aldoni aŭ agordi vian trejnadplanon laŭ via deziro. Ĝi eĉ havas trejnan kalendaron por konservi vian rutinon. Vi povas konservi finitan trejnadon aŭ apartan trejnadon en la historio. Ĉiuj datumoj ankaŭ povas esti sinkronigitaj al la nubo.
Elŝutu FitProSport taŭgeca trejnisto
13) Fitness Point
Taŭgeco ankaŭ estas bonega bodybuilding-apo por android-uzantoj. Vi povas facile agordi personan trejnan programon por via gimnazio aŭ hejmo. Estas granda nombro da ekzercoj por elekti. Estas multaj antaŭfaritaj programoj, kiujn vi povas uzi.
Fitness Point havas plurajn trejnadplanojn. Vi ankaŭ povas eniri celgrupojn kaj reprezentantojn. Ekzistas ankaŭ trejnadplanoj kreitaj de profesiaj trejnistoj, sed vi devas aĉeti ilin per en-apa aĉeto.
Elŝutu Fitness Center
14) Taŭgeco kaj korpokulturado
Grupo de profesiuloj disvolvantaj fizikon kaj korpokulturadon por provizi kompletan gvidilon pri korpokulturado. Ĉi tiu programo listigas ĉiujn ekzercojn, kiuj efike trafis ĉiun muskolon en via korpo. Tial ilia fina celo estas helpi vin atingi bonegajn rezultojn en mallonga tempodaŭro.
Krome, ĝi havas perfektajn bildojn, kiuj klarigas ĉiun ekzercon profunde per teksta priskribo. Vi ankaŭ povas krei laŭmendajn trejnajn planojn, uzi la enkonstruitan tempigilon kaj sekvi la enkonstruitan kalendaron.
Elŝutu Taŭgeco kaj korpokulturado
15) 10 Taŭgeco
10 Fitness certe miros vin per ĝiaj ekscitaj servoj je modesta prezo. La programo kostas nur $10 monate kaj ofertas ĉion, kion vi eble bezonas. 10 Fitness prizorgas vian ĉiutagan rutinon kaj helpas vin atingi viajn personajn celojn. Antaŭ ĉio, ĝi permesas vin alfronti plurajn tutmondajn defiojn kaj kuraĝigas vin dum via vojaĝo.
Ĉi tiu programo staras apud vi same kiel ajna profesia trejnisto helpanta vin kun ĉiu paŝo. Aldone, vi povas sinkronigi triajn apojn kaj taŭgecajn aparatojn kun la apo por pli efikaj trejnadoj.
Elŝutu 10 Taŭgeco
