Supraj 10 Pezo-Spurado-Aplikoj por Android kaj iOS-Telefonoj
Via sano estas la plej grava riĉaĵo por vi. Do estas klare, ke homoj emas pli koncentriĝi pri sano kaj bezonas iujn apojn por helpi spuri sian sanon. Ĉi tiuj programoj pri sano aŭ pezo-spurado povas helpi vin konservi vian dieton kaj ekzercplanon por resti kapabla kaj sana. Multaj homoj emas malproksimiĝi de siaj taŭgecaj celoj, kaj ĉi tiuj programoj certe povas helpi ilin sur la ĝusta vojo kaj atingi sian taŭgecan celon.
En nia moderna epoko, telefona kontroloا Inteligenta pri ĉio de retpoŝtoj Nia propra feria planado. Aplikoj administras plej multajn aferojn en niaj saĝtelefonoj. Vi ankaŭ ne povas spuri vian pezon kaj aliajn san-rilatajn faktorojn per via inteligenta telefono. Se vi estas sankonscia persono, vi ankaŭ devas kontroli Rulanta programojn kaj programojn Perfekteco Objektoj Tio povas helpi vin perdi aŭ akiri pezon.
Listo de Plej Bona Pezo-Spurilo-Aplikoj por Via Smartphone Android kaj iOS
Hodiaŭ ni aĉetis al vi liston de la plej bonaj programoj pri pezo-spurado, kiuj helpos vin observi vian ekzercan horaron kaj dieton por ke vi ne maltrafu viajn sanajn celojn:
1.) Monitoru vian pezon
Kiel la nomo sugestas, ĉi tiu programo helpas vin konservi rekordojn pri via pezo kaj dieto. Vi nur devas enigi vian aĝon, altecon, pezon ktp por agordi vian profilon. La aplikaĵo kalkulas la BMI mem, konsiderante viajn korpan mezuradojn. Ĝi ankaŭ permesas eksporti viajn datumojn per retpoŝto.
2.) BMI يعمل funkcias
Nu, ĉi tiu programo povas multe helpi en via peza perdo aŭ gajno plano. Vi povas permane kalkuli vian BMI provizante viajn bazajn saninformojn. Ĝi montras ĉiujn enskribojn sur grafeo, kiu estas tre utila por kompreni kiom proksime vi estas al viaj celoj. Ĝenerale, ĝi estas bonega aplikaĵo por spuri progreson de perdo/gajno de pezo.
3.) MyFitnessPal
Ĉi tio estas trajto-riĉa pezo-spurada programo. Tamen, la plej bona parto de ĉi tiu programo estas la plej granda manĝdatumbazo kun pli ol 11 milionoj da specoj de manĝaĵoj. Vi ankaŭ povas krei katalogon de viaj ĉiutagaj manĝoj. Krome, ĉi tiu programo ankaŭ havas enkonstruitan receptan importilon, kiu ebligas al vi akiri nutrajn informojn por viaj receptoj.
4.) Mia trejnisto-dieto
Dieto ludas gravan rolon por konservi nin sanaj kaj kapablaj. Tial ĉi tiu aplikaĵo povas helpi vin konservi taŭgan dieton. Ĝi venas kun dieta taglibro kaj kaloria kalkulilo, kiu helpas krei strukturitan dietan planon. Vi ankaŭ povas agordi memorigilojn pri via dieta plano.
5.) Mi Fit App
Ĉi tiu programo disponeblas por Android kaj iOS; La aplikaĵo Mi Fit konektas al la taŭgeca spurilo Mi Band. Ĝi ebligas al vi agordi trejnajn rememorigilojn, aktivajn alarmojn ktp. Ĝi povas spuri malsamajn ekzercojn kiel tretmuelejo, biciklado, naĝado, kurado kaj multe pli. Krome, ĝi povas spuri vian dormon kaj pulson ankaŭ.
6.) Lose It. App
Lose Ĝi estas bonega pezo-spurilo, kiu spuras vian pezon, makroojn kaj kalorian konsumon. Ĝi spuras vian ĉiutagan konsumon de proteino, karbonhidrato kaj graso kaj provizas grafikon montrantan vian semajnan progreson. Vi ankaŭ povas konektiĝi al sociaj amaskomunikiloj kaj defii viajn amikojn ankaŭ.
Krome, Lose It ankaŭ sugestos novajn manĝaĵojn kaj receptojn en viaj manĝoj bazitaj sur viaj celoj. Abonplanoj komenciĝas je nur $ 9.99, kio estas tre racia prezo se vi estas ŝatanto de taŭgeco kompreneble.
7.) Weight Watchers App
Weight Watchers-apo estas sendube unu el la plej bonaj aplikaĵoj pri spurado de pezo. Ĝi estas ofte rekomendita de kuracistoj ankaŭ. Ĝi sugestas taŭgajn manĝelektojn kaj nutrajn informojn por viaj manĝoj kaj ankaŭ helpas vin sekvi taŭgan dieton bazitan sur viaj celoj. Krom tio, vi ankaŭ ricevas poentojn por ekzercado, konservado de dieto kaj ĉiuj aliaj aferoj, kiuj povas esti tre amuzaj.
8.) Spuristo de Perdo de Pezo & Kalkulilo de BMI - Ĝusta Pezo
Ĉi tiu programo povas esti bonega ĉar ĝi helpas vin kontroli vian ĉiutagan pezon. Ĝi ankaŭ havas integran BMI-kalkulilon. Vi povas elekti vian deziratan pezon kaj progresi. Krome, vi ankaŭ povas sinkronigi viajn pezajn datumojn kun via konto de Google Fit. Tiel, ĝi helpas vin spuri vian pezon kaj atingi viajn celojn.
Elŝutu android
9.) MyNetDiary
Perdi pezon postulas multajn limigojn pri viaj manĝkutimoj. Jen kie MyNetDiary eniras. La apo prizorgas vian malplipezigan dieton kaj funkcias kiel via persona nutra asistanto.
Kun pli ol 600000 nutraj produktoj, vi neniam elĉerpiĝos. Plie, ĉi tiu programo subtenas taŭgecajn spuristojn, kiuj tenas vin konektita kun aparatoj kiel Jawbone, Fitbit, ktp. Krome, ĝi ankaŭ helpas vin spuri vian korfrekvencon, kolesterolon, hemoglobinon kaj pli.
elŝutu por sistemo android | iOS
10.) Dieta Punkto - Perdi Pezon
Se vi tute perdas iom da pezo, Diet Point povas esti bona metodo por vi tiutempe. Subtenas pli ol 130 efikajn dietajn planojn kune kun manĝrememorigiloj, BMI-kalkuliloj kaj pli.
Krome, estas nutraĵlisto dediĉita al ĉiu dieta plano. Do, kuiri la perfektan manĝon nun estas pli facila ol iam ajn. Ekvilibro viajn makroojn perfekte por vidi rapidajn kaj efikajn ŝanĝojn al via aspekto. Ĉi tiu poŝtrejnisto povas ludi gravan rolon en via peza perdo-plano.
elŝutu por sistemo android
lasta vorto
Do ĉi tiuj estis kelkaj el la plej bonaj aplikaĵoj pri pezo por la moderna uzanto de inteligenta telefono. Kiun el ĉi tiuj aplikaĵoj vi instalos? Diru al ni en la komenta sekcio sube.
