Las 15 mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para teléfonos Android
El verano casi ha terminado y el invierno está por llegar, pero eso no significa que puedas mantenerte fuera de forma. Además de ser mejor para tu salud, cuidar tu cuerpo también mantiene una mente más sana y aumenta la calidad de vida.
Si no te gusta ir al gimnasio, ¿qué haces? Decidimos traerte un artículo sobre las mejores aplicaciones de fitness para Android, que te dará buenos entrenamientos.
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Lista de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android
Si las aplicaciones móviles realmente nos ayudan con nuestra organización diaria o con nuestras finanzas, no es de extrañar que también nos ayuden con nuestra salud. Así que echa un vistazo a estas aplicaciones, que te ayudarán a mantenerte en forma.
1. google Fit
La aplicación es de Google Inc. Lo mejor de la aplicación es que puede rastrear cualquier actividad que realice mientras sostiene el teléfono. Por ejemplo, mientras camina, corre y hace cualquier cosa durante el día, mantiene registros.
También proporciona el estado en tiempo real para correr, caminar y andar en bicicleta, lo que ayuda a mantenerse motivado en el campo. Esta es la aplicación imprescindible si está buscando una aplicación de seguimiento de actividad física.
2. entrenamiento de 7 minutos
Esta aplicación nos brinda entrenamientos basados en el estudio de la Universidad McMaster, Hamilton, Ontario, y presenta un entrenador virtual que lo motiva.
Esta es la aplicación perfecta para aquellos que buscan perder peso lo más rápido posible. Esto proporciona 7 minutos de entrenamiento por día y le permite entrenar los músculos del abdomen, el pecho, los muslos y las piernas.
3. RunKeeper
RunKeeper es la aplicación perfecta para los amantes de correr y es una de las categorías más populares. Puede realizar fácilmente ejercicios planificados previamente, así como entrenamiento físico para seguirlos regularmente.
Registra tus actividades y muestra estadísticas detalladas, la distancia recorrida, el tiempo necesario para completar una carrera e incluso tu frecuencia cardíaca durante el ejercicio.
4. yoga de bolsillo
¿Quieres más entrenamiento de yoga? Esto es para ti. Esto es solo un instructor de yoga. Te brinda posturas, secuencias y ejercicios de acuerdo a cada parte del cuerpo. Además, la aplicación divide cada yoga en niveles, y cada nivel tiene una duración alternativa a seguir.
Tiene más de 200 imágenes ilustradas posadas que lo guiarán a través de cada sesión. También realiza un seguimiento de su informe de progreso.
5. Recordatorio de agua
¿Bebes suficiente agua a lo largo del día? Creo que muchos dirían que no. Esta es la mejor aplicación que puede tener en su teléfono porque esta aplicación le recuerda beber agua en ese momento y rastrea sus hábitos de consumo de agua.
La aplicación tiene tazas personalizadas que te ayudan a mantenerte motivado bebiendo agua; También establece las horas de inicio y finalización del agua potable a lo largo del día.
6. MyFitnessPal
Esta aplicación te ayuda a registrar tus calorías, ya que esta aplicación viene con una enorme base de datos de más de 5 de tipos de alimentos. Crea tu propia dieta y rutina de ejercicios y comienza a realizar un seguimiento de tus comidas y ejercicios tan pronto como abres la aplicación.
Viene con un escáner de código de barras que lo ayuda a escanear el código de barras en su empaque de alimentos, y puede averiguar rápidamente las calorías de los alimentos que come simplemente ingresando su nombre.
7. Sofá a 5K de RunDouble
Couch to 5K by RunDouble es la forma más fácil de lograr tu objetivo de correr 5K en solo nueve semanas, sin sentirte abrumado; Puedes tardar más si lo necesitas.
Sigue el popular plan Couch to 5K. Todos los planes son gratuitos para probar durante las primeras dos semanas; Después de eso, puede actualizar por menos del costo del café. La diversión es completamente gratuita.
8. Ingreso
Ingress transforma el mundo real en un paisaje de juego global de misterio, intriga y competencia.
Navegue por el mundo real con su dispositivo Android y la aplicación Ingress para descubrir y aprovechar las fuentes de esta energía misteriosa. Te ayudará a ponerte en forma.
9. podómetro
El podómetro registra la cantidad de pasos que ha caminado y lo muestra nuevamente junto con la cantidad de calorías que ha quemado, la distancia, el tiempo de caminata y la velocidad por hora.
Una vez que presiona el botón de inicio, debe sostener su teléfono inteligente como siempre lo hace y caminar. Todavía registrará sus pasos incluso si pone su teléfono en su bolsillo o bolso.
10. Runtastic Correr y hacer ejercicio
Alcanza tus objetivos de fitness y mejora tu entrenamiento de carrera con la aplicación gratuita Runtastic GPS Running & Fitness. La aplicación Runtastic GPS Running and Fitness Tracker le brinda más funciones para el rastreador de actividad física.
Disfruta de tu entrenamiento para correr y trotar (¡o para un maratón!). Es como un rastreador de caminata personal y un entrenador de carrera.
11. Correr Strava y ciclismo GPS
Si alguna vez quisiste rastrear y monitorear tus rutas o rutas en bicicleta a través de GPS, Strava es la mejor aplicación para ti. También puede seguir a amigos, compañeros de entrenamiento y profesionales para ver las actividades de los demás y animarlos con gloria y comentarios.
12. se mueve
Ver tus ejercicios diarios puede ayudarte a pensar en tu vida de una manera nueva. Comience con pequeños cambios que pueden conducir a un estilo de vida más en forma y hábitos saludables.
Los movimientos rastrean automáticamente tu vida diaria y tu ejercicio. Simplemente lleve su teléfono en su bolsillo o bolso.
13. club de entrenamiento nike
Esta es una excelente aplicación de salud de Nike. Con esta aplicación, puede obtener cientos de entrenamientos de 30 a 45 minutos directamente en su teléfono. Aparte de estos, también encontrarás muchos ejercicios de yoga, fuerza, resistencia y movilidad.
14. Reto de fitness de 30 días
30 Day Fitness Challenge es otra de las mejores aplicaciones móviles de Android que puedes instalar si quieres mantenerte en forma. La aplicación muestra una serie de ejercicios a realizar en un plazo de 30 días. Lo mejor de la aplicación es que un entrenador físico profesional diseña los ejercicios.
15. Fitness y culturismo
Esta es una de las mejores aplicaciones de Android que puedes tener si quieres mantenerte en forma y saludable. La aplicación le permite establecer su propio programa de ejercicios, que puede seguir a diario.
Aparte de eso, la aplicación también es conocida por proporcionar ejercicios para cada músculo para ayudarlo a lograr excelentes resultados en menos tiempo.
Entonces, estas son las mejores aplicaciones de fitness para Android. ¡Espero que este artículo te haya ayudado! Por favor comparte con tus amigos también. Si conoce alguna otra aplicación de este tipo, háganoslo saber en el cuadro de comentarios a continuación.
