Las 10 mejores aplicaciones de entrenamiento para Android en 2022 2023. No hay duda de que ponerse en forma es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. Sin embargo, ponerse en forma nunca es un proceso fácil. Primero, debemos preparar nuestras mentes y seguir un horario estricto para mantenernos saludables y en forma.
Ponerse en forma e implementar un horario saludable puede reducir los riesgos de enfermedades de la salud como la presión arterial, el insomnio, el colesterol, etc., pero, desafortunadamente, hay algunos informes que sugieren que los teléfonos inteligentes pueden destruir nuestra salud. Si bien es cierto que los smartphones pueden acabar con nuestra salud y hacernos perezosos, también es cierto que también pueden ayudarte a adoptar hábitos saludables.
Eche un vistazo rápido a Google Play Store; Allí encontrará muchas aplicaciones de Android relacionadas con la salud y el estado físico. Además, estas aplicaciones tienen millones de descargas. Este número indica que todavía existen personas conscientes de la salud y el estado físico, y que ya están usando sus teléfonos inteligentes para siempre.
Las 10 mejores aplicaciones de entrenamiento para Android en 2022 2023
Entonces, en este artículo, vamos a compartir algunas de las mejores aplicaciones de ejercicio para Android que pueden ayudarlo a mantenerse en forma y saludable.
1. entrenamiento de 7 minutos
Es una de las mejores y mejor calificadas aplicaciones de ejercicio de Android disponibles en Google Play Store que puede ayudarlo a mantenerse en forma. La aplicación es excelente para aquellos que buscan perder peso. Como su nombre lo indica, 7 Minute Workout brinda rutinas de ejercicios que no toman más de 7 minutos. Además, 7 Minute Workout ofrece ejercicios para tonificar los músculos del abdomen, el pecho, los muslos y las piernas.
2. yoga de bolsillo
Es una de las mejores y mejor calificadas aplicaciones de salud y estado físico que puede usar en este momento. En comparación con otras aplicaciones de la lista, Pocket Yoga es fácil de usar. Su atención se centra únicamente en las prácticas de yoga. Cada una de las prácticas de yoga se dividió en diferentes sesiones. Cada sesión tiene una duración y dificultad diferente.
3. Recordatorio de agua
Water Drink Reminder no es la aplicación de ejercicio de Android en la lista, pero merece estar en la lista. Dado que el agua juega un papel vital en la mejora de nuestra salud, se vuelve beneficioso tener tales aplicaciones. Water Drink Reminder es una de las mejores aplicaciones de superación personal que te recuerda beber suficiente agua.
4. juegos mentales
Como todos sabemos, nuestro cerebro juega un papel esencial en la mejora de nuestra salud. Entonces, Mind Games es realmente una gran aplicación para practicar habilidades mentales. La aplicación ofrece a los usuarios una gran cantidad de juegos de entrenamiento mental ofrecidos por Mindware que pueden ayudarlos a mejorar sus habilidades mentales. Entonces, con Mind Games, puedes ejercitar la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento de tu cerebro.
5. Endomondo
Si está buscando una aplicación de seguimiento de actividad física efectiva para su dispositivo Android, entonces Endomondo podría ser la mejor opción para usted. Puede usar esta aplicación para realizar un seguimiento de sus carreras, caminatas, ciclismo y más de 60 otros deportes. Para realizar un seguimiento de su progreso en el campo, utiliza la función GPS de su teléfono. Una vez que lo rastrea, le muestra información importante como la distancia recorrida, la velocidad, las calorías quemadas, etc.
6. entrenamiento
Como dice el nombre de la aplicación, Home Workout es otra de las mejores aplicaciones de ejercicio que puedes usar en tu teléfono inteligente Android. La aplicación afirma que puede ayudarlo a desarrollar músculo y mantenerse en forma en solo unos días. La aplicación tiene muchos ejercicios de calentamiento y estiramiento que pueden ayudarlo a mantener su cuerpo en forma.
7. 10 ejercicios de cuerpo completo
Como dice el nombre de la aplicación, 10 ejercicios de cuerpo completo es otra de las mejores aplicaciones de ejercicios para Android en 2020. Aunque la aplicación no es muy popular, incluye un entrenamiento de cuerpo completo que te ayuda a quemar grasa, desarrollar músculos abdominales y entrenar tus brazos. , y así sucesivamente. Con 10 ejercicios de cuerpo completo, puede hacer que su cuerpo sea fuerte y saludable.
8. condición física femenina
Esta es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para mujeres disponibles en Google Play Store. Lo mejor de Fitness Femenino es que tiene casi todo lo que necesitas para entrenar tu cuerpo, quemar calorías y perder peso. Female Fitness ofrece a los usuarios ejercicios científicamente probados para perder peso y mejorar la salud en general.
9. Reto de fitness de 30 días
El nombre de la aplicación lo dice todo. Si quieres ponerte en forma en 30 días, debes probar esta aplicación. La aplicación consiste en un desafío de acondicionamiento físico de 30 días diseñado por un entrenador de acondicionamiento físico profesional. Cada ejercicio incluido en la aplicación está científicamente probado para mejorar su estado físico y su salud.
10. Fitness y culturismo
Si está buscando una aplicación de ejercicios de Android para explorar ejercicios con soporte de video, entonces debe probar Fitness & Bodybuilding. ¿adivina qué? Fitness & Bodybuilding ofrece una lista de los ejercicios más efectivos para cada grupo muscular. No solo eso, sino que la aplicación también ofrece instrucciones de texto con imágenes para cada ejercicio. Aparte de eso, Fitness & Bodybuilding también ofrece un temporizador incorporado, un calendario incorporado, etc.
Entonces, estas son las diez mejores aplicaciones de ejercicio que puede usar en su teléfono inteligente Android. Si conoce alguna otra aplicación de este tipo, háganoslo saber en el cuadro de comentarios a continuación. ¡Espero que este artículo te haya ayudado! Compártelo con tus amigos también
