10. aasta 2022. aasta 2023 parimat treeningrakendust Androidile. Pole kahtlust, et vormi saamine on üks parimaid asju, mida oma keha heaks teha saate. Vormi saamine pole aga kunagi lihtne protsess. Esiteks peame oma meeled ette valmistama ja järgima ranget ajakava, et püsida tervena ja vormis.
Füüsilise vormi saavutamine ja tervisliku ajakava järgimine võib vähendada tervisehaiguste, nagu vererõhk, unetus, kolesterool jne, riske, kuid kahjuks on mõned teated, mis viitavad sellele, et nutitelefonid võivad meie tervist hävitada. Kuigi on tõsi, et nutitelefonid võivad hävitada meie tervise ja muuta meid laisaks, on tõsi ka see, et need võivad aidata teil tervislikke harjumusi omaks võtta.
Heitke kiire pilk Google Play poodi; Sealt leiate palju tervise ja treeninguga seotud Androidi rakendusi. Lisaks on nendel rakendustel miljoneid allalaadimisi. See arv näitab, et tervise- ja treeninguteadlikud inimesed on endiselt olemas ning nad kasutavad oma nutitelefone juba ammu.
10. aasta 2022 parimat Androidi treeningrakendust 2023
Seega jagame selles artiklis mõnda parimat Androidi treeningrakendust, mis aitavad teil vormis ja tervena püsida.
1. 7 minutit treeningut
See on üks parimaid ja kõrgeima hinnanguga Androidi treeningrakendusi, mis Google Play poes saadaval on, mis aitab teil end vormis hoida. Rakendus on suurepärane neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Nagu nimigi ütleb, pakub 7 Minute Workout treeningrutiine, mis ei võta rohkem kui 7 minutit. Lisaks pakub 7 Minute Workout harjutusi kõhu-, rinna-, reie- ja säärelihaste toonuse andmiseks.
2. taskujooga
See on üks parimaid ja parima hinnanguga tervise- ja treeningrakendusi, mida saate praegu kasutada. Võrreldes teiste loendis olevate rakendustega on Pocket Yoga lihtne kasutada. Ta keskendub ainult joogapraktikatele. Iga joogapraktika oli jagatud erinevateks seanssideks. Igal seansil on erinev kestus ja raskusaste.
3. Vee meeldetuletus
Veejoogi meeldetuletus pole loendis Androidi treeningrakendus, kuid see väärib nimekirjas olemist. Kuna vesi mängib meie tervise parandamisel üliolulist rolli, on selliste rakenduste kasutamine kasulik. Water Drink Reminder on üks parimaid enesetäiendamise rakendusi, mis tuletab meelde, et peate piisavalt vett jooma.
4. mõttemängud
Nagu me kõik teame, mängib meie aju meie tervise parandamisel olulist rolli. Nii et Mind Games on tõesti suurepärane rakendus vaimsete oskuste harjutamiseks. Rakendus pakub kasutajatele palju Mindware pakutavaid ajutreeningu mänge, mis võivad aidata parandada nende vaimseid võimeid. Nii saate mõttemängudega treenida oma aju töömälu ja töötlemiskiirust.
5. Endomondo
Kui otsite oma Android-seadme jaoks tõhusat treeningujälgimise rakendust, võib Endomondo olla teie jaoks parim valik. Selle rakenduse abil saate jälgida oma jooksmist, kõndimist, jalgrattasõitu ja rohkem kui 60 muud spordiala. Teie edenemise jälgimiseks põllul kasutab see teie telefoni GPS-funktsiooni. Kui olete seda jälginud, näitab see teile olulist teavet, nagu läbitud vahemaa, kiirus, põletatud kalorid jne.
6. ome Treening
Nagu rakenduse nimigi ütleb, on Home Workout veel üks parim treeningrakendus, mida saate oma Android-nutitelefonis kasutada. Rakendus väidab, et see aitab teil lihaseid üles ehitada ja vormis hoida vaid mõne päevaga. Rakenduses on palju soojendus- ja venitusharjutusi, mis aitavad teil oma keha vormis hoida.
7. 10 harjutust kogu kehale
Nagu rakenduse nimigi ütleb, on 10 Full Body Exercises veel üks parim treeningrakendus Androidile aastal 2020. Kuigi rakendus pole kuigi populaarne, sisaldab see kogu keha treeningut, mis aitab põletada rasva, saada kõhulihaseid, treenida käsi. ja nii edasi, 10 kogu keha harjutusega saate muuta oma keha tugevaks ja terveks.
8. naiste fitness
See on üks parimaid naiste treeningrakendusi, mis Google Play poes saadaval on. Female Fitnessi parim asi on see, et selles on peaaegu kõik, mida vajate keha treenimiseks, kalorite põletamiseks ja kaalu langetamiseks. Female Fitness pakub kasutajatele teaduslikult tõestatud harjutusi kehakaalu langetamiseks ja üldise tervise parandamiseks.
9. 30-päevane treeningväljakutse
Rakenduse nimi ütleb kõik. Kui soovite 30 päevaga vormi saada, peate seda rakendust proovima. Rakendus koosneb 30-päevasest treeningväljakutsest, mille on välja töötanud professionaalne treeningtreener. Iga rakenduses sisalduv treening on teaduslikult tõestatud, et see parandab teie kehalist taset ja tervist.
10. Fitness ja kulturism
Kui otsite Androidi treeningrakendust, et uurida videotoega harjutusi, peate proovima treeningut ja kulturismi. arva ära? Fitness & Bodybuilding pakub nimekirja kõige tõhusamatest harjutustest iga lihasrühma jaoks. Mitte ainult see, vaid rakendus pakub iga harjutuse jaoks ka tekstijuhiseid koos piltidega. Peale selle pakub Fitness & Bodybuilding ka sisseehitatud taimerit, sisseehitatud kalendrit jne.
Niisiis, need on kümme parimat treeningrakendust, mida saate oma Android-nutitelefonis kasutada. Kui teate mõnda muud sellist rakendust, andke meile teada allolevas kommentaarikastis. Loodetavasti aitas see artikkel teid! Jaga seda ka oma sõpradega
