10 populaarseimat kaalujälgimisrakendust Androidi ja iOS-i telefonidele
Teie tervis on teie jaoks kõige olulisem rikkus. Seega on selge, et inimesed kipuvad rohkem keskenduma tervisele ja vajavad teatud rakendusi, mis aitavad nende tervist jälgida. Need tervise- või kaalujälgimise rakendused aitavad teil säilitada oma toitumis- ja treeningplaani, et püsida vormis ja tervena. Paljud inimesed kalduvad oma treeningueesmärkidest kõrvale kalduma ja need rakendused võivad neid kindlasti õigel teel aidata ja oma treeningueesmärki saavutada.
Meie kaasaegsel ajastul, telefoni juhtimineا Nutikas kõigega, alates meilidest Meie enda puhkuse planeerimine. Rakendused haldavad enamikku meie nutitelefonides olevatest asjadest. Samuti ei saa nutitelefoni kaudu jälgida oma kehakaalu ja muid tervisega seotud tegureid. Kui olete terviseteadlik inimene, peate ka end kontrollima Rakenduste ja rakenduste käitamine Mees Objektid See võib aidata teil kaalust alla võtta või juurde võtta.
Teie Androidi ja iOS-i nutitelefoni parimate kaalujälgimisrakenduste loend
Täna ostsime teile nimekirja parimatest kaalujälgimise rakendustest, mis aitavad teil jälgida treeningukava ja toitumist, et te ei jääks oma terviseeesmärkidest ilma:
1.) Jälgi oma kehakaalu
Nagu nimigi ütleb, aitab see rakendus teil oma kaalu ja toitumise kohta arvestust pidada. Profiili seadistamiseks piisab, kui sisestada oma vanus, pikkus, kaal jne. Rakendus arvutab KMI ise, võttes arvesse sinu kehamõõte. Samuti võimaldab see teil oma andmeid e-posti teel eksportida.
2.) KMI يعمل töötab
Noh, see rakendus võib teie kaalulangetamise või -tõusu plaanis palju aidata. Saate oma KMI käsitsi arvutada, esitades oma põhilise terviseteabe. See kuvab kõik kirjed graafikul, mis on väga kasulik, et mõista, kui lähedal olete oma eesmärkidele. Üldiselt on see suurepärane rakendus kaalulanguse / -tõusu edenemise jälgimiseks.
3.) MyFitnessPal
See on funktsioonirikas kaalujälgimisrakendus. Selle rakenduse parim osa on aga suurim toiduainete andmebaas, kus on rohkem kui 11 miljonit tüüpi toitu. Samuti saate koostada oma igapäevaste toidukordade kataloogi. Lisaks on sellel rakendusel ka sisseehitatud retseptide importimise tööriist, mis võimaldab hankida oma retseptide toitumisalast teavet.
4.) Minu treeneri dieet
Toitumine mängib meie tervise ja vormis hoidmisel olulist rolli. Seetõttu võib see rakendus aidata teil säilitada õiget toitumist. Kaasas on toitumispäevik ja kalorikalkulaator, mis aitab koostada struktureeritud toitumiskava. Samuti saate määrata meeldetuletusi oma toitumiskava kohta.
5.) Rakendus Mi Fit
See rakendus on saadaval Androidi ja iOS-i jaoks; Rakendus Mi Fit ühendub Mi Bandi treeningujälgijaga. See võimaldab teil määrata treeningute meeldetuletusi, aktiivsusmärguandeid jne. See võib jälgida erinevaid harjutusi, nagu jooksulint, jalgrattasõit, ujumine, jooksmine ja palju muud. Lisaks saab see jälgida ka teie und ja pulssi.
6.) Kaota see . Rakendus
Lose It on suurepärane kaalujälgimisrakendus, mis jälgib teie kaalu, makrosid ja kalorite tarbimist. See jälgib teie igapäevast valkude, süsivesikute ja rasvade tarbimist ning annab graafiku, mis näitab teie iganädalast edu. Samuti saate luua ühenduse sotsiaalmeedia kontodega ja esitada väljakutseid ka oma sõpradele.
Lisaks soovitab Lose It teie eesmärkidel põhinevaid uusi toite ja retsepte. Tellimusplaanid algavad kõigest 9.99 dollarist, mis on muidugi väga mõistlik hind, kui olete fitnessifänn.
7.) Kaalujälgijate rakendus
Kaalujälgijate rakendus on kindlasti üks parimaid kaalujälgimise rakendusi. Seda soovitavad sageli ka arstid. See soovitab teie toidukordade jaoks sobivaid toiduvalikuid ja toitumisalast teavet ning aitab teil järgida õiget toitumist, mis põhineb teie eesmärkidel. Lisaks saad punkte ka treenimise, dieedi järgimise ja kõige muu eest, mis võib olla väga lõbus.
8.) Kaalukaotuse jälgija ja BMI kalkulaator – õige kaal
See rakendus võib olla suurepärane, kuna see aitab teil jälgida oma igapäevast kaalu. Sellel on ka integreeritud BMI kalkulaator. Saate valida soovitud kaalu ja edasi liikuda. Lisaks saate sünkroonida oma kaaluandmeid oma Google Fiti kontoga. Seega aitab see teil oma kaalu jälgida ja eesmärke saavutada.
alla laadida Android
9.) MyNetDiary
Kaalu langetamine nõuab toitumisharjumustele palju piiranguid. Siin tuleb appi MyNetDiary. Rakendus hoolitseb teie kehakaalu langetamise dieedi eest ja toimib teie isikliku toitumisabilisena.
Enam kui 600000 XNUMX toitainetootega ei saa te kunagi valikust tühjaks. Lisaks toetab see rakendus treeningujälgijaid, mis hoiavad teid ühenduses selliste seadmetega nagu Jawbone, Fitbit jne. Lisaks aitab see teil jälgida ka teie pulssi, kolesterooli, hemoglobiini ja palju muud.
süsteemi jaoks alla laadida Android | iOS
10.) Dieedipunkt – kaalust alla
Kui kaotate kaalu täielikult, võib Diet Point olla teie jaoks sel ajal hea meetod. Toetab üle 130 tõhusa toitumiskava koos söögikordade meeldetuletuste, BMI kalkulaatorite ja muuga.
Lisaks on igale toitumiskavale pühendatud toidukaupade nimekiri. Seega on täiusliku toidu valmistamine nüüd lihtsam kui kunagi varem. Tasakaalustage oma makrod ideaalselt, et näha oma välimuses kiireid ja tõhusaid muudatusi. Sellel taskutrenažööril võib olla teie kaalulangusplaanis oluline roll.
süsteemi jaoks alla laadida Android
viimane sõna
Nii et need olid kaasaegse nutitelefoni kasutaja jaoks ühed parimad kaalujälgimise rakendused. Millise neist rakendustest installite? Rääkige meile allpool olevas kommentaaride jaotises.
