چگونه در هنگام استفاده از ویندوز 11 متمرکز بمانیم:
صحنه را تجسم کنید. جلوی کامپیوترتان می نشینید و آماده هستید تا چند ساعتی را صرف انجام کارهای مهم کنید.
اما به محض اینکه دستگاه را روشن می کنید، جریانی از اعلان ها می آید. ایمیل هایی وجود دارد که باید از طریق آنها مرور کنید و پیام هایی برای پاسخ دادن وجود دارد. پس از اتمام، می توانید رسانه های اجتماعی و سایت های خبری مورد علاقه خود را نیز بررسی کنید.
قبل از اینکه بفهمی، یک ساعت گذشته بود و هیچ پیشرفتی نداشتی. آشنا بنظر میاد؟ این چیزی است که تقریباً همه ما در مقطعی تجربه کرده‌ایم، اما این بدان معنا نیست که باید تحت تأثیر این حواس‌پرتی قرار بگیریم.
تا آنجا که ممکن است برخی از ویژگی ها عمل کنند ویندوز 11 برای اینکه ما را از این کار دور کنند، سایر ویژگی‌ها به طور خاص برای کمک به تمرکز شما طراحی شده‌اند. با استفاده از این عناصر، می‌توانید کارهایی را که نیاز دارید انجام دهید، بدون اینکه از سوراخ خرگوش یوتیوب خارج شوید.
در اینجا شش راه کلیدی برای کاهش حواس پرتی در ویندوز 11 آورده شده است.
از جلسات تمرکز استفاده کنید
منطقی است که با ویژگی ویندوز 11 شروع کنیم که در نام آن کلمه "Focus" وجود دارد. Focus Sessions تنها در سال 2022 معرفی شد، اما مجموعه ای مفید از ابزارها را برای ادامه کار ارائه می دهد.
برای شروع، برنامه ساعت را پیدا کرده و باز کنید. Focus Sessions باید به طور خودکار باز شود، اما اگر باز نشد، روی برگه سمت چپ کلیک کنید.
از اینجا، به سادگی انتخاب کنید که چه مدت می خواهید فوکوس کنید و روی «شروع جلسه تمرکز» کلیک کنید. به طور پیش فرض، هر جلسه ای که 30 دقیقه یا بیشتر باشد حداقل شامل یک استراحت کوتاه خواهد بود. مزاحم نشوید همچنین در طول هر جلسه فوکوس فعال می‌شود (مگر اینکه آن را خاموش کنید)، اعلان‌ها را فقط به کسانی که اولویت می‌دانید محدود می‌کند (در ادامه در مورد آن بیشتر توضیح می‌دهید).
Focus Sessions همراه با نمای کلی از پیشرفت شما، ادغام با Microsoft To Do را برای فهرست کارها و Spotify برای موسیقی و پادکست‌ها ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند در انجام کار خود بمانید.
برای تجربه کاربری ساده‌تر، می‌توانید از طریق Settings > System > Focus، یک جلسه تمرکز را شروع کنید.
مزاحم نشوید را روشن کنید
Focus Sessions Do Not Disturb را فعال می کند، اما مواقعی وجود دارد که ممکن است بخواهید آن را به صورت دستی یا در شرایط خاصی روشن کنید.
به تنظیمات > سیستم > اعلان‌ها بروید و روی کلید کنار مزاحم نشوید ضربه بزنید تا در هر زمان آن را روشن یا خاموش کنید. در زیر آن، روی «روشن کردن مزاحم نشوید خودکار» کلیک کنید تا این بخش بزرگ شود. یک برنامه زمانی منظم برای فعال یا غیرفعال کردن آن انتخاب کنید، یا کادر کنار هر یک از چهار سناریو زیر آن را علامت بزنید.
با این حال، بخش مهم در اینجا گزینه زیر است - "تنظیم اعلان های اولویت". روی آن کلیک کنید، سپس تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید تماس‌ها و یادآوری‌ها مجاز باشد یا خیر.
برای حذف هر برنامه ای از لیست اولویت، روی سه نقطه کنار آن کلیک کنید و "حذف" را انتخاب کنید. برای اضافه کردن هر چیزی، روی دکمه افزودن برنامه ها کلیک کنید و چیزی را از لیست انتخاب کنید.
مدیریت اعلان ها
اما حتی زمانی که «مزاحم نشوید» خاموش است، نمی‌خواهید همه برنامه‌ها برای شما اعلان ارسال کنند.
به تنظیمات > سیستم > اعلان‌ها برگردید و به قسمت «اعلان‌ها از برنامه‌ها و سایر فرستنده‌ها» بروید. همه برنامه‌هایی که می‌توانند اعلان ارسال کنند، در اینجا نمایش داده می‌شوند، مرتب‌سازی‌شده بر اساس جدیدترین - در صورت تمایل می‌توان این را به ترتیب حروف الفبا تغییر داد.
برای خاموش کردن اعلان‌ها برای هر برنامه، کافی است روی دکمه جابجایی ضربه بزنید تا آن را به موقعیت «خاموش» تغییر دهید. اما برای کنترل دقیق‌تر، روی هر نقطه خارج از کلید ضربه بزنید و نحوه ارسال اعلان‌ها را انتخاب کنید.
وب سایت های حواس پرتی را مسدود کنید
اما اگر در حین انجام کار از مرورگر وب استفاده می‌کنید، این سایت‌های حواس‌پرتی هستند که ممکن است باعث شوند بیشتر وقت خود را تلف کنید. در حالی که شرکت هایی مانند اج، کروم و فایرفاکس یک مسدود کننده وب سایت داخلی ندارند، افزونه های شخص ثالث زیادی وجود دارند که این کار را انجام می دهند. در اینجا سه مورد از محبوب ترین آنها وجود دارد:
در مایکروسافت اج، بهترین گزینه شماست فوکوس اسکوایر . همه آنها رایگان هستند و به طور کلی به یک شکل کار می کنند، بنابراین ارزش دارد همه آنها را امتحان کنید و ببینید چه چیزی برای شما مفید است.
به هم ریختگی نوار وظیفه را کاهش دهید
نوار وظیفه ویندوز 11 به طور پیش‌فرض دارای برنامه‌ها و ابزارک‌های زیادی است و ممکن است تعداد بیشتری از برنامه‌های خود را نصب کرده باشید. برای جلوگیری از وسوسه کلیک کردن روی چیزی که حواس‌تان را پرت می‌کند، حذف هر چیزی که به آن نیاز ندارید، مفید است.
به Settings > Personalization > Taskbar بروید. از کادر کشویی برای انتخاب نحوه نمایش نوار جستجو استفاده کنید (اگر اصلاً وجود دارد)، سپس اگر از آنها استفاده نمی‌کنید، Tasks، Widgets و Chat را خاموش کنید. در زیر آن، نمادهای سینی سیستم را انتخاب کنید که نمایش داده شود.
اکنون به برنامه هایی که به نوار وظیفه پین کرده اید نگاه کنید. برای حذف هر یک از آنها، به سادگی کلیک راست کرده و "Unpin from taskbar" را انتخاب کنید.
در مقاله جداگانه ما در مورد بیشتر بیاموزید نحوه سفارشی سازی نوار وظیفه ویندوز 11 .
به هم ریختگی منوی استارت را کاهش دهید
منوی استارت قسمت دیگری است که در نتیجه ممکن است به هم ریخته و حواس پرت شود. خوشبختانه، مایکروسافت چندین راه برای کمک به شما در ساده سازی این کار ارائه می دهد.
به Settings > Personalization > Get Started بروید و تصمیم بگیرید که پین های بیشتر، توصیه های بیشتر یا ترکیبی از هر دو را می خواهید. حالت اول معمولاً برای به حداقل رساندن حواس پرتی بهتر است.
در زیر آن، کلیدهای «نمایش برنامه‌های اخیراً اضافه‌شده»، «نمایش برنامه‌های مورد استفاده بیشتر» (در صورت وجود)، «نمایش موارد بازشده اخیر در منوی شروع، فهرست‌های پرش، و کاوشگر فایل» و «نمایش توصیه‌ها برای نکات و نکات» را خاموش کنید. میانبرها.” برنامه های جدید و بیشتر.
سپس بر روی Folders کلیک کنید و هر پوشه ای که فکر می کنید ممکن است حواس تان را پرت کند را خاموش کنید.
در پایان، اگر نکات و رویه‌های ساده را دنبال کنید، در هنگام استفاده از ویندوز 11 متمرکز بمانید. با سازماندهی فضای کاری خود، انتخاب تصاویر پس زمینه مناسب، استفاده از حالت شب برای محافظت در برابر خستگی چشم، و همچنین فعال کردن ویژگی های جدید فوکوس در ویندوز 11، هنگام استفاده از سیستم، کارآمدتر و راحت تر خواهید بود.
همچنین اهمیت استراحت و تنفس عمیق بین دوره های طولانی کار با کامپیوتر را فراموش نکنید. آن لحظات کوچک تفکر و آرامش ممکن است همان چیزی باشد که برای تقویت تمرکز و افزایش بهره وری کلی خود به آن نیاز دارید.
در نهایت، ویندوز 11 یک سیستم عامل پیشرفته است که می تواند تجربه کار و سرگرمی شما را در رایانه شما بهبود بخشد. با پیروی از این دستورالعمل‌ها، می‌توانید از ویژگی‌های آن نهایت استفاده را ببرید و همیشه متمرکز و سازنده بمانید.
