10 parasta laihdutussovellusta Androidille - 2022 2023
Lääkärit suosittelevat, että liikunta, oikea ruokavalio ja kalorien seuranta ovat kolme parasta asiaa, joita voit tehdä laihtuaksesi. Näitä kaikkia asioita on kuitenkin vaikea hallita kerralla. Koska olemme niin kiireisiä päivittäisten aikataulujemme kanssa, laiminlyömme yleensä terveydestämme huolehtimisen.
Onneksi jotkin Google Play Kaupan parhaista Android-sovelluksista voivat auttaa sinua hallitsemaan terveysaikatauluasi. Jos haluat hallita terveysaikataulujasi tehokkaammin, nämä terveydenhallintasovellukset voivat tehdä ihmeitä.
Luettelo 10 suosituimmasta painonpudotussovelluksesta Android-laitteille
Alla aiomme jakaa joitain parhaista laihdutussovelluksista Androidille, joita jokaisen ylipainoisen tulisi käyttää.
1. sohva 5kg
Couch to 5K on kätevä, kevyt ja arvostettu sovellus, joka on saatavilla Google Play Kaupasta. Couch to 5K:n perimmäinen tavoite on tehostaa sinua. Se tapahtuu kuitenkin vaiheittain, ja sen valmistuminen kestää noin yhdeksän viikkoa.
Sen lisäksi, että sovellus tarjoaa myös joitain harjoitustiloja, kuten nollasta 10 10, XNUMX - XNUMX XNUMX jne. Joten kuntotasosi mukaan voit valita tilan ja aloittaa harjoittelun.
2. Painonpudotus miehille
Se on Androidille tarkoitettu kuntosovellus, joka on suunniteltu erityisesti miehille, jotka etsivät tapoja laihtua kotona. arvaa mitä? Painonpudotussovellus miehille tarjoaa sinulle monia tehokkaita rasvanpolttoharjoituksia, joiden avulla voit laihtua nopeasti.
Painonpudotussovellus miehille tarjoaa sinulle 3 vaikeustasoa aloittaaksesi. Voit valita aloittelijan, keskitason ja edistyneen tilan tutkiaksesi harjoituksia.
3. Google Fit
Se on täydellinen terveyden seurantasovellus, joka on saatavilla Play Kaupasta. Google on tehnyt yhteistyötä WHO:n ja AHA:n kanssa tarjotakseen sinulle sydänpisteitä. Heart Score on aktiivisuustavoite, joka voi auttaa parantamaan terveyttäsi.
Google Fitin avulla voit jopa seurata harjoituksiasi puhelimesta tai älykellosta. Siksi se on kattava terveyssovellus, joka voi auttaa sinua monin tavoin.
4. Runtastic juoksu ja kuntoilu
Runtastic – Run Tracker on loistava juoksuseurantasovellus Androidille. Tämän sovelluksen avulla voit seurata matkaa, aikaa, nopeutta, korkeutta, poltettuja kaloreita ja joitain muita tilastoja älypuhelimesi kautta.
Se käyttää puhelimesi sisäänrakennettua GPS:ää seuratakseen kuntoiluasi ja tarjoaa kaikki tilastot yhdessä paikassa.
5. jooga jo
Kuten me kaikki tiedämme, jooga voi olla hyödyllistä yleisen terveytemme parantamisessa. Yoga-Golla on ratkaisuja kaikkiin mielen ja kehon ongelmiin. Sovellus voi auttaa sinua laihduttamaan, nukkumaan paremmin, saamaan kuusipakkaiset vatsat ja lisäämään energiaa.
Se on erittäin tehokas painonpudotussovellus, joka yhdistää räätälöidyt kunto- ja painonpudotussuunnitelmat.
6. MyFitnessPal
MyFitnessPal on Android-sovellus, jonka avulla voit laihtua, rakentaa lihaksia ja tulla terveeksi. Tämä kalorilaskurisovellus auttaa sinua seuraamaan päivittäistä kalorimäärääsi.
Se voi myös seurata muita ravintoaineita, kolesterolia, vitamiineja, sokeria, kuitua ja paljon muuta.
7. MyPlate kaloriseuranta
LiveStrong.comin MyPlate Calorie Tracker näyttää olevan käyttäjäystävällisin vaihtoehto nopeaan painonpudotukseen. Tämä sovellus on hyvin samanlainen kuin yllä mainittu MyFitnessPal-sovellus. MyPlate Calorie Tracker sisältää kattavan ravitsemustietokannan yli 2 miljoonasta tuotteesta.
Tämän tietokannan avulla voit määrittää, mitkä ruoat sisältävät eniten kaloreita. Voit myös seurata vedenottoasi, luoda mukautettuja tavoitteita ja seurata edistymistäsi tällä sovelluksella.
8. Menetä se!
Kuten sovelluksen nimi sanoo, Lose It! Se on yksi parhaista ja arvostetuimmista Android-kuntoilusovelluksista, jotka ovat saatavilla Google Play Kaupassa.
Se on hauska ja tehokas painonpudotusohjelma, jonka avulla käyttäjät voivat asettaa tavoitteita ja seurata kalorinsaantiaan. Lisäksi sovelluksen avulla käyttäjät voivat luoda mukautetun painonpudotussuunnitelman, joka sisältää tavoitteet.
9. Jooga Daily Fitness
Viime vuosien aikana jooga on kasvanut yhä enemmän. Tiedätkö miksi? Koska se toimii! Yoga Daily Fitness on sovellus vain jooga-asennoille.
Yoga Daily Fitnessissä on paljon painonpudotukseen tarkoitettuja jooga-asentoja, jotka voivat auttaa sinua laihtumaan. Sen lisäksi, että Yoga Daily Fitness antaa käyttäjille mahdollisuuden laatia joogasuunnitelman.
10. Parempi minä
Ei ole väliä oletko aloittelija vai ammattilainen; BetterMe tarjoaa sinulle erilaisia harjoitussarjoja kotona tai kuntosalilla.
BetterMe on terveys- ja kuntosovellus, joka tarjoaa sinulle täysin räätälöityjä painonpudotussuunnitelmia. Harjoitusten lisäksi se tarjoaa sinulle myös helposti seurattavia ateriasuunnitelmia.
Nämä ovat parhaita Android-laihtumissovelluksia. Jos tiedät jonkin muun tällaisen sovelluksen, pudota sovelluksen nimi alla olevaan kommenttikenttään. Toivottavasti tämä artikkeli auttoi sinua! Ole hyvä ja jaa myös ystäviesi kanssa.
