12 parasta Android-sovellusta vuonna 2022 2023
Nykyaikana jokainen haluaa olla riittävän hyvässä kunnossa suorittaakseen jokaisen toiminnan kunnolla ja kestävästi. Nykyään kiireisessä elämässä on kuitenkin vähemmän ihmisiä, jotka antavat aikaa kuntoilleen, koska ylimääräisiin aktiviteetteihin ei ole enää aikaa. Siksi kardioharjoittelu oikein on paljon parempi kuin pelkkä kävely.
Jopa maailma todistaa, että jos käytät vain 10 minuuttia kardioharjoittelua, se auttaa sinua monin tavoin. Sydänharjoittelun oikealla suorittamisella on monia etuja, ja se pidentää myös elinikää. Jokainen terveydenhuollon asiantuntija antoi lausunnon mitä enemmän juoksee, sitä parempi terveytesi on.
Luettelo parhaista Android-makasovelluksista, joita voit käyttää vuonna 2022 2023
Nyt tarvitsemme erinomaisen sovelluksen juoksevan prosessimme tallentamiseen. Tämä auttaa meitä Käynnissä olevat sovellukset ohjaavat meitä toiston aikana, antavat asianmukaista ohjausta ja motivoivat meitä. Tässä teille kaikille, olemme esitelleet ja listanneet parhaan harjoitussovelluksen.
1.) Nike Run Club
Siksi NRC tunnetaan sitä ylläpitävän Nike Clubin nimellä. Ainutlaatuinen ominaisuus on, että tämä sovellus tarjoaa käyttäjille ääninauhoitetut istunnot. Se auttaa aloittelijoita ja he haluavat aloittaa tyhjästä, koska rekisteröinnin ansiosta se on helppo ymmärtää. Se kuvaa kaikkea, kuten hengittämistä juoksemisen aikana, vauhdin ylläpitämistä ja juoksumatkan seurantaa.
Voit myös soittaa ystävillesi ja tarkistaa heidän koko toistonsa ja jopa jakaa leikkeitäsi. Näin pysyt motivoituneena myös ystäviesi kanssa. Tämä sovellus auttaa myös valmistautumaan maratoniin. Voit myös määrittää tavoitteesi, kuten kokonaisajoja ja aikoja, ja saavuttaa ne niiden mukaisesti. Parasta on, että sovellus on ilmainen eikä sisällä mainoksia.
2.) Juokse zombeja
Tämä sovellus on jännittävä, kuten nimestä voi päätellä; Se on pelipohjainen sovellus, joka auttaa ja motivoi käyttäjiä juoksemaan. Se tarjoaa pelikäyttöliittymän, joka luo tilanteen, jossa sinun täytyy juosta henkesi edestä.
Jos hidastat, kuulet zombien äänen, ja jos pysähdyt, kuolet. Tämä sovellus on yhtä jännittävä kuin miltä se lukemisen aikana kuulostaakin. Se tarjoaa erilaisia tarinoita, joista voit valita ja aloittaa juoksemisen, mikä tekee siitä täysin uuden ja jännittävän. Valitettavasti se maksaa sinulle 2.99 dollaria/kk . Voit kuitenkin kokeilla myös ilmaista versiota, joka tarjoaa myös joitain tarinoita.
3.) Charity Miles
Useat sponsorit tukevat tätä sovellusta. Nämä sponsorit antavat rahaa erilaisille tai tietyille hyväntekeväisyysjärjestöille aina, kun käytät tätä sovellusta. Näin se auttaa motivoimaan käyttäjiä. Eri sponsorit huolehtivat sinusta joka kierroksella. Voit myös helposti vaihtaa sponsorista toiseen.
Ennen käynnistämistä sovellus antaa sinulle mahdollisuuden valita sponsori. Ainutlaatuista on, että voit luoda tiimin tai liittyä työskentelemään yhdessä henkilökohtaisen motivaation, kuten hyväntekeväisyyden, vuoksi. Suuret tuotemerkit, kuten Johnson, ovat myös tämän sovelluksen yhteistyökumppaneita. Teet mahtavia asioita juoksemalla, mikä on tämän sovelluksen paras vetovoima. Jälleen hyvä asia on, että tämä sovellus on ilmainen käyttää.
4.) Suorita Verven painonpudotus
Juoksun päätavoite on pudottaa painoa, mutta painoa ei voi laihduttaa vain juoksemalla. Eksy juoksemisen parissa, tämä sovellus tarjoaa terveellisiä ateriasuunnitelmia eri tavoin, kuten laihduttamiseen ja kehonrakennukseen. Se laskee kehon painon pituuden ja painon mukaan ja tarjoaa siten parhaan ateriasuunnitelman.
Voit lisätä kuviasi myös samalla, kun saavutat tavoitteen tällä sovelluksella. Koska vesi on olennainen osa ruokavaliota, tämä sovellus tarjoaa myös kätevän vedenottoaikataulun. maksetaan 49.99 dollaria vuodessa Kaikille yllä mainitsemillemme lisäominaisuuksille.
Lataa painonpudotusjuoksusovellus
5.) Decathlon-valmentaja
Decathlon on urheilubrändi, joka on tehnyt nimensä myymällä erilaisia korkealaatuisia urheiluvaatteita ja -tuotteita. Koska tuote on korkealaatuinen, sovellus toimii samoin. Se tarjoaa erilaisia suunnitelmia erilaisiin aktiviteetteihin, kuten juoksemiseen ja kehonrakennukseen.
Tämä sovellus on myös aloittelijoille, joka tarjoaa opetusohjelmia aloittelijoille sekä ääniohjeita. Täällä voit seurata myös ystäviesi toimintaa ja voit myös jakaa omasi. Opit täällä paljon asioita, kuten kuinka käsitellä vaihtoehtoista toistoa jne. Tämä sovellus on ilmainen, eikä sisällä mainoksia.
6.) Endomondo (Map My Fitness Workout Trainer)
Se on tämän vuoden trendikkäin sovellus. Voit seurata eri toimintoja yhdessä sovelluksessa ilman viivettä tai sovelluksen ongelmia. Kuten muutkin yllä mainitut sovellukset, se tarjoaa myös ääniopastusta ja tallentaa toimintoja, kuten juoksua ja matkoja.
Voit liittää siihen erilaisia puettavia laitteita, kuten älykelloja ja kolmannen osapuolen sovelluksia. Joten tämä ominaisuus on hyödyllinen urheilijoille ja säännöllisille juoksijoille. Voit myös linkittää sosiaalisen median profiilisi tähän. se maksaa 5.99 dollaria vuodessa Premium-jäsenyydelle, joka tarjoaa ennakkosuunnitelman ja monia muita asioita.
7.) Strava App
Jos haluat löytää uuden juoksukumppanin tai kilpailijan, tämä sovellus on sinua varten. Se on paras sovellus urheilijoille ja aloittelijoille, jossa voit luoda profiilin ja olla yhteydessä lähelläsi oleviin ihmisiin. Lisäksi voit jakaa juoksusi ja luoda motivoivan suorituksen. Lopuksi voit luoda polkusi täällä ja jakaa sen maailman kanssa.
Juoksun lisäksi se voi seurata myös Samsung- tai Apple-älykelloasi. Parasta on, että voit verrata analytiikkaasi, mikä tarkoittaa viimeaikaista ja aikaisempaa suorituskykyä. Tämä sovellus on ilmainen, ja voit nauttia jokaisesta ominaisuudesta erikseen.
8.) Runtastic
Se on eräänlainen sovellus, joka voi tallentaa kaikki aktiviteetit juoksemisen ohella. Sovellus on suunniteltu juoksijoille, mutta voit myös seurata pyöräilyäsi, mutta vain premium-versiossa. Lisäksi se yhdistää erilaisia laitteita, kuten älykelloja ja kolmannen osapuolen sovelluksia.
Parasta tässä sovelluksessa on Google-satelliittiintegraatio. Tämän sovelluksen ainutlaatuinen ominaisuus on, että voit suoratoistaa musiikkia täällä Spotifysta. Premium-versio maksaa 49.99 dollaria vuodessa , joka tarjoaa kaiken ylimääräisen.
9.) Map My Run
Olipa kyseessä vain tavallinen päiväjuoksu tai vaikka olisit kokenut juoksija, Map My Run sisältää kaikki tarvitsemasi ominaisuudet. Saavuta siis täysi potentiaalisi ja saavuta tavoitteesi nopeammin tällä upealla juoksusovelluksella. Räätälöidyistä koulutussuunnitelmista henkilökohtaisiin harjoitusvinkkeihin ne täyttävät kaikki olennaiset vaatimukset.
Voit myös seurata kuljettua matkaa, poltettuja kaloreita, edistymistä jne. Lisäksi se asettaa myös ryhmälle haasteita pitääkseen sinut motivoituneena ja inspiroituneena.
10.) Baser
Pacer on yhdistetty kävely- ja juoksuaskelmittari, joka seuraa aktiivisuuttasi koko päivän ajan. Helppokäyttöinen ohjain voi synkronoida tietosi sovellusten, kuten Fitbitin, MyFitnessPalin ja Apple Healthin, kanssa. Lisäksi se auttaa sinua kirjaamaan päivittäisen edistymisesi, otetut askeleet, BMI:n, verenpaineen, kalorit jne.
Joten jos olet fitness-ihminen ja haluat parempia tuloksia, miksi et muuttaisi puhelimestasi henkilökohtaisen terveyden seurantalaitteen. Sen avulla voit myös luoda ryhmiä pitääksesi yhteyttä ja parantaaksesi terveyttäsi perheen ja ystävien kanssa.
11.) Juoksu ja lenkkeily
Jos käyt usein lenkillä kotisi ulkopuolella, tämä sovellus on pakollinen. Se merkitsee juoksureittisi maantieteelliseen karttaan, jotta voit seurata edistymistäsi visuaalisesti. Se on paljon parempi tapa kuin käsitellä numeroita.
Näet kuinka monta kaloria poltit sekä kuinka monta askelta otit. Se myös erottaa asteet ja korkeus, ja näyttää myös nämä tiedot.
12.) Askellaskuri – kalorilaskuri
Tämä sovellus on yksinkertaisin toistosovellus, jonka löydät Playstoresta. Askellaskuri – Kalorilaskurissa on helppokäyttöinen käyttöliittymä rajoitetulla tiedolla. Voit seurata ottamiasi askelia, kalorimäärääsi ja kulkemaasi matkaa yhdellä napautuksella.
Mielestäni tämä on se, mitä kaikki tarvitsevat - yksinkertaisen sovelluksen yksinkertaisilla ominaisuuksilla. Sovellus ei kuitenkaan vielä tue widgetejä, joten sinun on avattava sovellus tarkistaaksesi askelmääräsi.
Lataa askellaskuri - kalorilaskuri
