9 parasta HIIT-ajastinsovellusta Androidille ja iPhonelle
Urheilusta on tullut suosittua viime vuosina, ja kotiharjoittelu sopii varsin kaikille ihmisille.
Jokainen henkilö, joka päätti pelata urheilua terveytensä vuoksi, voi tehdä sen ilman henkilökohtaista valmentajaa ja käyttää vain kehonsa kykyjä. On huomioitava, että pääasiassa kotiharjoitteluun voi sisältyä erilaisia harjoituksia koko keholle, Tabata ja tietysti HIIT. Kotitreenejä varten voit tarkistaa 9 parasta tasapainoharjoitussovellusta Androidille ja iPhonelle
HIIT on erittäin intensiivinen jaksollinen harjoitus, jonka ydin on kehosi kykyjen täysimääräinen hyödyntäminen. Sen avulla voit parantaa fyysistä suorituskykyäsi lyhyessä ajassa, polttaa rasvaa ja tuntea olosi yleisesti mukavaksi lyhyen keston aikana.
Sen erikoisuus on, että sinun on tehtävä tietty harjoitus tietyn ajan, jonka jälkeen on lyhyt lepoaika. Mutta et hyppää puhelin kädessä koko ajan treenin aikana! Tässä tapauksessa erikoissovellukset auttavat sinua. Löysimme sinulle 9 ilmaista HIIT-ajastinsovellusta Android- ja iOS-laitteille.
Dreamsparkin intervalliajastin
Etsitkö sovellusta, jossa on yksinkertainen käyttöliittymä? Tässä tapauksessa kiinnitä huomiota intervalliajastimeen. Tämä ajastin on erittäin helppokäyttöinen ja tulet arvostamaan sen suunnittelua ensimmäisen harjoituksen aikana.
Kun käynnistät ajastimen, Interval Timer näyttää näytölläsi tietyn värin ja suuret numerot, jotka huomaat kaukaa. Tarjoilu sopii erinomaisesti kiertoharjoitteluun, HIIT-harjoituksiin, nyrkkeilijöille taisteluiden aikana ja Tabataan.
Sovelluksessa voit tallentaa aika-asetukset ja vaihtaa nopeasti niiden välillä. On syytä huomata, että merkityksettömiä lisätoimintoja ja palveluita ei ole - Interval Timer antaa sinulle vain sen, mitä olet ladannut sitä varten.
Simple Visionin Tabata-ajastin HIIT:lle
Tabata Timer for HIIT on helppokäyttöinen ja hauska sovellus, jota voit käyttää urheilutoiminnassasi. Olet täällä säätämään harjoitustesi aikavälit tarpeidesi mukaan.
Oletuksena sovelluksessa on klassinen toistoväli - 20 sekuntia työtä ja 10 sekuntia lepoa, kuten useimmissa Tabata-harjoittelusarjoissa on normi. Pystyt säätämään itseäsi koko ajan, samoin kuin kuinka monta sykliä sinun täytyy tehdä.
Tabata Timer for HIIT näyttää suuren numeron näytöllä, mikä osoittaa jäljellä olevan ajan. Sovelluksessa voit myös seurata harjoitusaikatauluasi ja asettaa tiettyä musiikkia harjoituksen taustaksi.
Tabata-ajastin: Eugene Cherfanin HIIT-harjoitusväliajastin
Jos et aina heti muista, mitä harjoitusta sinun tulee tehdä seuraavaksi HIIT:n aikana, tarvitset edistyneen ajastimen. Tämä sovellus voi auttaa sinua, jos sinun on lisättävä kuvaus itse harjoituksista normaaliaikaan.
Tabata Timerin avulla voit asettaa oman aikasi ja välit, lisätä kuvia tai animoituja leikkeitä ajastimeen ja lisätä kuvauksen harjoituksestasi.
Tabata Timer voi toimia taustalla, ja tiedot aikanäppäimestä lähetetään ilmoituksena - kätevää, jos käytät muita sovelluksia ajastimen lisäksi. Käytä sovellusta paitsi kotona, myös aulassa - silloin voit myös käyttää metronomia ja muita ominaisuuksia.
Lataa sovelluskaupasta Lataa Google Playsta
SmartWOD-ajastin - WOD-ajastin HIIT-harjoituksiin
SmartWOD Timer on kaunis ja tyylikäs, hyödyllinen sovellus toiminnalliseen harjoitteluun. Premium-käyttöliittymässä sinua pyydetään heti valitsemaan haluamasi harjoitustyyppi – Time, Tabata, EMOM tai AMRAP.
Suuri, luettava näyttö, jossa on kirkkaat numerot tummalla taustalla, pitää sinut aina ajan tasalla siitä, kuinka kauan sinun täytyy harjoitella. Lisäksi SmartWOD Timer tukee sinua motivoivilla äänillä, jotta sinun ei tarvitse pysähtyä.
Sovellus voi laskea jo tekemiesi kierrosten määrän ja jäljellä olevien kierrosten määrän. Kehittäjät tarjoavat myös toisen sovelluksen, jonka avulla voit luoda HIIT-harjoittelusuunnitelman toiveidesi mukaan. Nämä kaksi sovellusta toimivat vierekkäin hyvin.
Lataa sovelluskaupasta Lataa Google Playsta
Sekuntia - intervalliajastin HIITille ja Tabatalle
Yllättäen näiden sovellusten joukossa urheilijat luokittelevat usein parhaat ja huonoimmat palvelut. Sekunnit on tunnustettu yhdeksi parhaista ajastimista eri intensiteetin intervalliharjoitteluun, ja monet valmentajat suosittelevat niitä.
Jos aiot ostaa sovelluksen testauksen jälkeen, Seconds on juuri sitä mitä tarvitset. Täällä kuka tahansa käyttäjä voi luoda ja käyttää oman intervalliajastimen.
Valitettavasti ilmaisessa versiossa et voi tallentaa sitä - käytä vain jokaista harjoitusta ja määritä se uudelleen. Mutta tehokäyttäjille Seconds avaa useita harjoitusmalleja ja ajastimia sekä editorin, jossa voit yhdistää kaiken.
Lataa sovelluskaupasta Lataa Google Playsta
Intervalliajastin - Polycentsin HIIT-koulutus
Harrastatko pyöräilyä, intervallijuoksua tai intensiivistä intervallitreeniä? Sitten Interval Timer -sovellus, erinomainen ajastin kaikille urheilijoille, auttaa sinua.
Voit käyttää sitä erilaisiin toimintoihin viittaamalla siihen itse sovelluksessa. Vaikka näyttö on lukittu, Interval Timer jatkaa toimintaansa. Palvelu tallentaa tiedot aktiivisuudestasi - kuinka kauan olet ollut töissä ja mitä olet tehnyt.
Voit asettaa välit milloin tahansa - olivatpa ne liian lyhyitä tai liian korkeita. Käytön helpottamiseksi Interval Timer on lisännyt ääniä, jotka kertovat, että aika on lähellä - säädä vain äänenvoimakkuutta.
Lataa sovelluskaupasta Lataa Google Playsta
Giorgio Rignin HIIT-intervalliharjoitusajastin
Jos et ole kovin vaativa sovellusliittymän suhteen, kannattaa käyttää HIIT-intervalliharjoitusajastinta. Se auttaa sinua pitämään kirjaa oikeista ajanjaksoista HIIT:n tai Tabatan aikana.
On syytä huomata, että HIIT-intervalliharjoitusajastin on sovellus, jolla on rajoituksia - kunnes saat täyden version, näet aina mainoksia - jotka voivat häiritä harjoituksen aikana.
HIIT-intervalliharjoitusajastimessa on sisäänrakennettu ääniraita, joten voit kuulla, kun aika on loppumassa – voit valita kolmesta eri tyypistä. On huomattava, että ääni ei häiritse taustamusiikkia, jota voit soittaa harjoituksen aikana.
HIIT & Tabata: Grizzlee Inc:n kuntosovellus.
Haluatko seurata harjoituksiasi paremmin kuin koskaan? HIIT & Tabata -sovellus antaa sinulle tämän mahdollisuuden sekä tiedottaa sinulle tyylien, kurssien, taukojen ja muiden määrästä.
Voit harjoitella milloin tahansa - myös lounastauon jälkeen. Tärkeintä on ottaa HIIT & Tabata nopeasti mukaan harjoitteluun ja aloittaa harjoittelu.
Voit myös synkronoida HIIT- ja Tabatan älypuhelimesi sovellusten, kuten Google Fitin tai Apple Healthin, kanssa nähdäksesi aina yleiset ja täydelliset tiedot aktiviteeteistasi.
Tämä palvelu tarjoaa sinulle pientä kuukausimaksua vastaan tilapäisen lisäksi myös erilaisia toiminnallisia harjoituksia.
Lataa sovelluskaupasta Lataa Google Playsta
HIIT - Caynax Interval Training Timer
Caynax HIIT -ajastin on luotu erityisesti kaikille intensiivisen harjoittelun, tabatan ja kardioharjoittelun ystäville. Voit käyttää sitä polttamaan tehokkaasti rasvaa mahassasi tai jaloissasi harjoitellessasi kotona.
Caynax HIIT -ajastin kertoo, milloin harjoitus kannattaa lopettaa tai aloittaa ajoissa! Koska harjoitukset ovat riittävän intensiivisiä ja nopeita, sinulla ei ole aikaa häiritä älypuhelimen näyttöä ja katsella aikaa itse.
Caynax HIIT -ajastimen avulla voit käyttää puhetukea opastaaksesi sinua intervallien läpi sekä luoda täydellisiä harjoitusaikatauluja ja -suunnitelmia.
Lisäksi kehittäjillä on muita urheilu- ja harjoitussovelluksia, jotka voit synkronoida ajastimen kanssa. Näin ollen yhdellä annoksella saat kehosi kuntoon lyhyessä harjoittelussa.
Kehon parissa työskenteleminen on kiitettävä toive jokaiselle ihmiselle. Sinulla ei aina ole aikaa käydä kuntosalilla, personal trainerilla tai patikoida. Voit aina valita lyhyitä toiminnallisia harjoituksia, kuten HIIT tai Tabata pitämään kehosi kunnossa.
Jotta ajastimet tai ylimääräiset seisokit eivät häiritse sinua, olemme yrittäneet löytää sinulle parhaat tämän tyyppiset sovellukset. Kaikki ne ovat yksinkertaisia ja käytännöllisiä sekä helppokäyttöisiä harjoittelun aikana. Sinun tarvitsee vain ladata ainakin yksi niistä, jos suoritat säännöllisesti erittäin intensiivisiä harjoituksia kotona.
