10 parasta Android-harjoitussovellusta vuonna 2022 2023. Ei ole epäilystäkään siitä, että kuntoon pääseminen on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä kehosi hyväksi. Kunnon saavuttaminen ei kuitenkaan ole koskaan helppoa. Ensinnäkin meidän on valmisteltava mielemme ja noudatettava tiukkaa aikataulua pysyäksemme terveinä ja kunnossa.
Kuntoileminen ja terveellisen aikataulun noudattaminen voi vähentää terveyssairauksien, kuten verenpaineen, unettomuuden, kolesterolin jne., riskejä. Valitettavasti on kuitenkin joitakin raportteja, jotka viittaavat siihen, että älypuhelimet voivat tuhota terveytemme. Vaikka on totta, että älypuhelimet voivat tuhota terveytemme ja tehdä meistä laiskoja, mutta on myös totta, että ne voivat myös auttaa sinua omaksumaan terveellisiä tapoja.
Tutustu nopeasti Google Play Kauppaan; Sieltä löydät runsaasti terveyteen ja kuntoiluun liittyviä Android-sovelluksia. Lisäksi näillä sovelluksilla on miljoonia latauksia. Tämä luku osoittaa, että terveyteen ja kuntoon tietoisia ihmisiä on edelleen olemassa ja he käyttävät älypuhelimiaan jo hyvässä hengessä.
10 parasta Android-harjoitussovellusta vuonna 2022 2023
Joten tässä artikkelissa aiomme jakaa joitakin parhaista Android-harjoitussovelluksista, jotka voivat auttaa sinua pysymään kunnossa ja terveenä.
1. 7 minuuttia harjoittelua
Se on yksi parhaista ja arvostetuimmista Android-harjoitussovelluksista, jotka ovat saatavilla Google Play Kaupasta ja jotka voivat auttaa sinua pysymään kunnossa. Sovellus sopii erinomaisesti niille, jotka haluavat laihtua. Kuten nimi sanoo, 7 Minute Workout tarjoaa harjoitusrutiineja, jotka kestävät enintään 7 minuuttia. Lisäksi 7 Minute Workout tarjoaa harjoituksia vatsan, rintakehän, reisien ja jalkojen lihaksille.
2. taskujooga
Se on yksi parhaista ja parhaiten arvioiduista terveys- ja kuntosovelluksista, jota voit käyttää juuri nyt. Verrattuna muihin luettelon sovelluksiin Pocket Yoga on helppokäyttöinen. Hän keskittyy yksinomaan joogaharjoitteluun. Jokainen joogaharjoitus oli jaettu eri istuntoihin. Jokaisella istunnolla on erilainen kesto ja vaikeusaste.
3. Veden muistutus
Water Drink Reminder ei ole listalla oleva Android-harjoitussovellus, mutta se ansaitsee olla listalla. Koska vedellä on tärkeä rooli terveytemme parantamisessa, tällaisista sovelluksista on hyötyä. Water Drink Reminder on yksi parhaista itsensä kehittämissovelluksista, joka muistuttaa sinua juomaan tarpeeksi vettä.
4. mielen pelejä
Kuten me kaikki tiedämme, aivoillamme on tärkeä rooli terveytemme parantamisessa. Joten Mind Games on todella loistava sovellus henkisten taitojen harjoitteluun. Sovellus tarjoaa käyttäjille runsaasti Mindwaren tarjoamia aivoharjoittelupelejä, jotka voivat auttaa parantamaan heidän henkisiä kykyjään. Joten Mind Gamesin avulla voit harjoitella aivojen työmuistia ja prosessointinopeutta.
5. Endomondo
Jos etsit tehokasta kuntoseurantasovellusta Android-laitteellesi, Endomondo saattaa olla paras valinta sinulle. Tämän sovelluksen avulla voit seurata juoksuasi, kävelyäsi, pyöräilyäsi ja yli 60 muuta urheilua. Seurataksesi edistymistäsi kentällä se käyttää puhelimesi GPS-ominaisuutta. Kun seuraat sitä, se näyttää sinulle tärkeitä tietoja, kuten kuljetun matkan, nopeuden, poltetut kalorit jne.
6. ome Treeni
Kuten sovelluksen nimi sanoo, Home Workout on toinen paras harjoitussovellus, jota voit käyttää Android-älypuhelimellasi. Sovellus väittää, että se voi auttaa sinua rakentamaan lihaksia ja ylläpitämään kuntoa vain muutamassa päivässä. Sovelluksessa on runsaasti lämmittely- ja venytysharjoituksia, jotka voivat auttaa pitämään kehosi kunnossa.
7. 10 koko kehon harjoitusta
Kuten sovelluksen nimi sanoo, 10 Full Body Exercises on toinen Androidin paras harjoitussovellus vuonna 2020. Vaikka sovellus ei ole kovin suosittu, se sisältää kokovartaloharjoittelun, joka auttaa polttamaan rasvaa, saamaan vatsalihaksia, treenaamaan käsiäsi. , ja niin edelleen, 10 kokovartaloharjoituksella voit tehdä kehostasi vahvan ja terveen.
8. naisten kunto
Tämä on yksi parhaista Google Play Kaupasta saatavilla olevista naisten harjoitussovelluksista. Parasta Female Fitnessissä on, että siinä on melkein kaikki mitä tarvitset kehosi harjoittamiseen, kalorien polttamiseen ja laihduttamiseen. Female Fitness tarjoaa käyttäjille tieteellisesti todistettuja harjoituksia painon pudottamiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi.
9. 30 päivän kuntohaaste
Sovelluksen nimi kertoo kaiken. Jos haluat päästä kuntoon 30 päivässä, sinun on kokeiltava tätä sovellusta. Sovellus koostuu 30 päivän kuntohaasteesta, jonka on suunnitellut ammattitaitoinen kuntovalmentaja. Jokainen sovellukseen sisältyvä harjoitus on tieteellisesti todistettu parantavan kuntotasi ja terveyttäsi.
10. Fitness ja kehonrakennus
Jos etsit Android-kuntosovellusta tutkiaksesi harjoituksia videotuella, sinun on kokeiltava Fitness & Bodybuildingia. arvaa mitä? Fitness & Bodybuilding tarjoaa luettelon tehokkaimmista harjoituksista jokaiselle lihasryhmälle. Ei vain, vaan sovellus tarjoaa myös teksti-ohjeet kuvilla jokaiseen harjoitukseen. Tämän lisäksi Fitness & Bodybuilding tarjoaa myös sisäänrakennetun ajastimen, sisäänrakennetun kalenterin jne.
Nämä ovat siis kymmenen parasta harjoitussovellusta, joita voit käyttää Android-älypuhelimellasi. Jos tiedät muita tällaisia sovelluksia, ilmoita meille alla olevassa kommenttikentässä. Toivottavasti tämä artikkeli auttoi sinua! Jaa se myös ystäviesi kanssa
