Top 10 des meilleures applications d'entraînement pour Android en 2022 2023. Il ne fait aucun doute que se mettre en forme est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. Cependant, se mettre en forme n'est jamais un processus facile. Tout d'abord, nous devons préparer nos esprits et suivre un horaire strict pour rester en bonne santé et en forme.
Se mettre en forme et mettre en place un horaire sain peut réduire les risques de maladies telles que la pression artérielle, l'insomnie, le cholestérol, etc., mais, malheureusement, certains rapports suggèrent que les smartphones peuvent détruire notre santé. S'il est vrai que les smartphones peuvent détruire notre santé et nous rendre paresseux, il est également vrai qu'ils peuvent également vous aider à adopter des habitudes saines.
Jetez un coup d'œil au Google Play Store ; Vous y trouverez de nombreuses applications Android liées à la santé et à la forme physique. De plus, ces applications ont des millions de téléchargements. Ce nombre indique que les personnes soucieuses de leur santé et de leur forme physique existent toujours et qu'elles utilisent déjà leur smartphone pour de bon.
Top 10 des meilleures applications d'entraînement pour Android en 2022 2023
Ainsi, dans cet article, nous allons partager certaines des meilleures applications d'exercice pour Android qui peuvent vous aider à rester en forme et en bonne santé.
1. 7 minutes d'entraînement
C'est l'une des applications d'exercice Android les meilleures et les mieux notées disponibles sur Google Play Store qui peut vous aider à rester en forme. L'application est excellente pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Comme son nom l'indique, 7 Minute Workout propose des routines d'entraînement qui ne prennent pas plus de 7 minutes. De plus, 7 Minute Workout propose des exercices pour tonifier les muscles de l'abdomen, de la poitrine, des cuisses et des jambes.
2. yoga de poche
C'est l'une des applications de santé et de remise en forme les mieux notées que vous pouvez utiliser dès maintenant. Comparé aux autres applications de la liste, Pocket Yoga est facile à utiliser. Elle se concentre uniquement sur les pratiques de yoga. Chacune des pratiques de yoga a été divisée en différentes sessions. Chaque session a une durée et une difficulté différente.
3. Rappel d'eau
Water Drink Reminder n'est pas l'application d'exercice Android sur la liste, mais elle mérite d'être sur la liste. Étant donné que l'eau joue un rôle vital dans l'amélioration de notre santé, il devient avantageux d'avoir de telles applications. Water Drink Reminder est l'une des meilleures applications d'auto-amélioration qui vous rappelle de boire suffisamment d'eau.
4. Jeux d'esprit
Comme nous le savons tous, notre cerveau joue un rôle essentiel dans l'amélioration de notre santé. Ainsi, Mind Games est vraiment une excellente application pour pratiquer les compétences mentales. L'application fournit aux utilisateurs de nombreux jeux d'entraînement cérébral proposés par Mindware qui peuvent aider à améliorer leurs capacités mentales. Ainsi, avec Mind Games, vous pouvez exercer la mémoire de travail et la vitesse de traitement de votre cerveau.
5. Endomondo
Si vous recherchez une application de suivi de la condition physique efficace pour votre appareil Android, alors Endomondo pourrait être le meilleur choix pour vous. Vous pouvez utiliser cette application pour suivre votre course, votre marche, votre vélo et plus de 60 autres sports. Pour suivre votre progression sur le terrain, il utilise la fonction GPS de votre téléphone. Une fois que vous l'avez suivi, il vous montre des informations importantes telles que la distance parcourue, la vitesse, les calories brûlées, etc.
6. entraînement à domicile
Comme le nom de l'application l'indique, Home Workout est une autre meilleure application d'exercice que vous pouvez utiliser sur votre smartphone Android. L'application affirme qu'elle peut vous aider à développer vos muscles et à maintenir votre condition physique en quelques jours seulement. L'application propose de nombreux exercices d'échauffement et d'étirement qui peuvent vous aider à garder votre corps en forme.
7. 10 exercices complets du corps
Comme le nom de l'application l'indique, 10 Full Body Exercises est une autre meilleure application d'exercice pour Android en 2020. Bien que l'application ne soit pas très populaire, elle comprend un entraînement complet du corps qui vous aide à brûler les graisses, à obtenir des muscles abdominaux, à entraîner vos bras. , et ainsi de suite, avec 10 exercices complets du corps, vous pouvez rendre votre corps fort et sain.
8. remise en forme féminine
C'est l'une des meilleures applications d'entraînement pour femmes disponibles sur le Google Play Store. La meilleure chose à propos de Female Fitness est qu'elle a presque tout ce dont vous avez besoin pour entraîner votre corps, brûler des calories et perdre du poids. Female Fitness propose aux utilisateurs des exercices scientifiquement prouvés pour perdre du poids et améliorer leur santé globale.
9. défi de remise en forme de 30 jours
Le nom de l'application dit tout. Si vous voulez vous mettre en forme en 30 jours, vous devez essayer cette application. L'application consiste en un défi de remise en forme de 30 jours conçu par un coach de fitness professionnel. Chaque exercice inclus dans l'application est scientifiquement prouvé pour améliorer votre niveau de forme physique et votre santé.
10. Remise en forme et musculation
Si vous recherchez une application de fitness Android pour explorer les exercices avec support vidéo, vous devez essayer Fitness & Bodybuilding. devinez quoi? Fitness & Bodybuilding propose une liste des exercices les plus efficaces pour chaque groupe musculaire. Non seulement cela, mais l'application propose également des instructions textuelles avec des images pour chaque exercice. En dehors de cela, Fitness & Bodybuilding propose également une minuterie intégrée, un calendrier intégré, etc.
Voici donc les dix meilleures applications d'exercice que vous pouvez utiliser sur votre smartphone Android. Si vous connaissez d'autres applications de ce type, faites-le nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous. J'espère que cet article vous a aidé! Partagez-le aussi avec vos amis
