Top 10 des applications de suivi du poids pour les téléphones Android et iOS
Votre santé est la richesse la plus importante pour vous. Il est donc clair que les gens ont tendance à se concentrer davantage sur la santé et ont besoin de certaines applications pour les aider à suivre leur santé. Ces applications de suivi de la santé ou du poids peuvent vous aider à maintenir votre régime alimentaire et votre programme d'exercices pour rester en forme et en bonne santé. De nombreuses personnes ont tendance à s'éloigner de leurs objectifs de mise en forme, et ces applications peuvent certainement les aider à suivre la bonne voie et à atteindre leur objectif de mise en forme.
A notre époque moderne, contrôle du téléphoneا Intelligent sur tout depuis les e-mails Notre propre planification de vacances. Les applications gèrent la plupart des choses sur nos smartphones. Vous ne pouvez pas non plus suivre votre poids et d'autres facteurs liés à la santé via votre smartphone. Si vous êtes une personne soucieuse de sa santé, vous devez également vérifier Exécution d'applications et d'applications كمال Objets Cela peut vous aider à perdre ou à prendre du poids.
Liste des meilleures applications de suivi du poids pour votre smartphone Android et iOS
Aujourd'hui, nous vous avons acheté une liste des meilleures applications de suivi du poids qui vous aideront à suivre votre programme d'exercices et votre régime alimentaire afin que vous ne manquiez pas vos objectifs de santé :
1.) Surveillez votre poids
Comme son nom l'indique, cette application vous aide à conserver des enregistrements de votre poids et de votre régime alimentaire. Il vous suffit d'entrer votre âge, votre taille, votre poids, etc. pour créer votre profil. L'application calcule elle-même l'IMC en tenant compte de vos mensurations. Il vous permet également d'exporter vos données par e-mail.
2.) IMC يعمل fonctionne
Eh bien, cette application peut vous aider beaucoup dans votre plan de perte ou de gain de poids. Vous pouvez calculer manuellement votre IMC en fournissant vos informations de base sur la santé. Il affiche toutes les entrées sur un graphique, ce qui est très utile pour comprendre à quel point vous êtes proche de vos objectifs. Dans l'ensemble, c'est une excellente application pour suivre la progression de la perte/gain de poids.
3.) MonFitnessPal
Il s'agit d'une application de suivi du poids riche en fonctionnalités. Cependant, la meilleure partie de cette application est la plus grande base de données d'aliments avec plus de 11 millions de types d'aliments. Vous pouvez également créer un catalogue de vos repas quotidiens. De plus, cette application dispose également d'un outil d'importation de recettes intégré, qui vous permet d'obtenir des informations nutritionnelles pour vos recettes.
4.) Mon régime de coach
L'alimentation joue un rôle important pour nous garder en bonne santé et en forme. Par conséquent, cette application peut vous aider à maintenir une bonne alimentation. Il est livré avec un journal de régime et un calculateur de calories, ce qui aide à créer un plan de régime structuré. Vous pouvez également définir des rappels concernant votre régime alimentaire.
5.) Application MiFit
Cette application est disponible pour Android et iOS ; L'application Mi Fit se connecte au tracker de fitness Mi Band. Il vous permet de définir des rappels d'entraînement, des alertes d'activité, etc. Il peut suivre différents exercices comme le tapis roulant, le vélo, la natation, la course et bien plus encore. De plus, il peut également suivre votre sommeil et votre pouls.
6.) Perdez-le.
Lose It est une excellente application de suivi du poids qui suit votre poids, vos macros et votre consommation de calories. Il suit votre consommation quotidienne de protéines, de glucides et de graisses et fournit un graphique montrant vos progrès hebdomadaires. Vous pouvez également vous connecter à des comptes de médias sociaux et défier également vos amis.
De plus, Lose It vous proposera également de nouveaux aliments et recettes dans vos repas en fonction de vos objectifs. Les plans d'abonnement commencent à seulement 9.99 $, ce qui est un prix très raisonnable si vous êtes un fan de fitness bien sûr.
7.) Application Weight Watchers
L'application Weight Watchers est certainement l'une des meilleures applications de suivi du poids. Il est également souvent recommandé par les médecins. Il suggère des choix alimentaires adaptés et des informations nutritionnelles pour vos repas et vous aide également à suivre un régime alimentaire approprié en fonction de vos objectifs. En plus de cela, vous obtenez également des points pour l'exercice, le maintien d'un régime alimentaire et toutes les autres choses qui peuvent être très amusantes.
8.) Suivi de perte de poids et calculateur d'IMC - Poids correct
Cette application peut être géniale car elle vous aide à suivre votre poids quotidien. Il dispose également d'un calculateur d'IMC intégré. Vous pouvez sélectionner le poids souhaité et continuer à progresser. De plus, vous pouvez également synchroniser vos données de poids avec votre compte Google Fit. Ainsi, il vous aide à suivre votre poids et à atteindre vos objectifs.
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9.) MonJournalNet
Perdre du poids nécessite beaucoup de restrictions sur vos habitudes alimentaires. C'est là qu'intervient MyNetDiary. L'application s'occupe de votre régime amaigrissant et agit comme votre assistant nutritionnel personnel.
Avec plus de 600000 XNUMX produits nutritionnels, vous ne serez jamais à court de variété. De plus, cette application prend en charge les trackers de fitness qui vous permettent de rester connecté avec des appareils tels que Jawbone, Fitbit, etc. En outre, elle vous aide également à suivre votre fréquence cardiaque, votre cholestérol, votre hémoglobine, etc.
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10.) Point de régime - Perdre du poids
Si vous perdez complètement du poids, Diet Point peut être une bonne méthode pour vous à ce moment-là. Prend en charge plus de 130 plans de régime efficaces ainsi que des rappels de repas, des calculateurs d'IMC, etc.
De plus, il y a une liste d'épicerie dédiée à chaque régime alimentaire. Ainsi, cuisiner le repas parfait est maintenant plus facile que jamais. Équilibrez parfaitement vos macros pour voir des changements rapides et efficaces à votre look. Cet entraîneur de poche peut jouer un rôle important dans votre plan de perte de poids.
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dernier mot
Voici donc quelques-unes des meilleures applications de suivi du poids pour l'utilisateur moderne de smartphone. Laquelle de ces applications allez-vous installer ? Dites-nous dans la section commentaire ci-dessous.
