Il est largement reconnu que prendre soin de notre corps est essentiel pour rester en bonne santé et améliorer notre qualité de vie. Cependant, tout le monde ne trouve pas amusant d'aller à la salle de sport, et c'est tout à fait compréhensible. Heureusement, il existe diverses options pour nous aider à rester actifs et en bonne santé. L’une de ces options consiste à utiliser nos smartphones Android comme trackers de fitness, car nous avons tendance à les emporter avec nous partout où nous allons.
Offres de magasin Google Play Il existe de nombreuses applications Android qui peuvent nous aider à transformer nos téléphones en trackers de fitness. Bien que bon nombre de ces applications soient téléchargeables gratuitement, certaines peuvent proposer des achats intégrés. Il est recommandé d'explorer les options disponibles et de trouver l'application qui correspond à vos besoins et préférences personnelles. En tirant parti de la technologie, atteindre vos objectifs de remise en forme est devenu plus pratique que jamais.
Meilleures applications pour transformer votre appareil Android en un tracker de fitness
Si vous souhaitez transformer votre appareil Android en un tracker de fitness, je serai heureux de vous donner quelques conseils utiles. Vous trouverez ci-dessous une liste de quelques-uns Meilleures applications Cela peut vous aider à atteindre cet objectif. Grâce à ces applications, vous pouvez suivre vos progrès en matière de condition physique et rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Alors, plongeons-nous et explorons vos options !
1. Mon copain de remise en forme
Avec la plus grande base de données alimentaires (plus de 6,000,000 XNUMX XNUMX d'aliments), il s'agit d'un compteur de calories rapide et facile à utiliser qui peut vous aider à perdre du poids.
C'est l'une des applications les meilleures et les plus populaires qui calcule les calories que vous avez consommées. Des millions d'utilisateurs et d'entraîneurs de salle de sport utilisent désormais cette application.
2. GoogleFit
L'application provient de Google Inc. Son avantage est qu'il peut suivre toute activité que vous effectuez lorsque vous tenez le téléphone. Par exemple, il enregistre vos marches, vos courses et vos activités autres tout au long de la journée.
Il fournit également un statut en temps réel pour la course, la marche et l'équitation, ce qui vous aide à rester motivé sur le terrain. C'est l'application que vous devez avoir si vous recherchez une application de suivi de la condition physique.
3. Exercice de 7 minutes
Cette application propose des exercices basés sur l'étude Université McMaster, Hamilton (Ontario), Il est accompagné d'un coach virtuel qui vous motive. C'est l'application parfaite pour ceux qui cherchent à perdre du poids le plus rapidement possible.
Cela permet un entraînement de 7 minutes par jour, vous permettant d'entraîner vos abdominaux, votre poitrine, vos cuisses et vos jambes. Il contient toute une série d'exercices très appréciés pour une perte de poids rapide.
4. Gardien du classement
RunKeeper est une application de fitness populaire qui peut transformer votre appareil Android en un tracker de fitness tout-en-un. Cette application utilise le GPS (GPS) de votre appareil pour suivre vos courses, vos marches et vos randonnées, ainsi que pour surveiller votre fréquence cardiaque et d'autres mesures importantes. Vous pouvez définir des objectifs, suivre vos progrès et bénéficier d'un coaching et d'informations personnalisés pour vous aider à rester motivé. RunKeeper se synchronise également avec d'autres applications et appareils de fitness, ce qui facilite son intégration dans votre routine de fitness existante. Avec son interface facile à utiliser et ses fonctionnalités avancées, RunKeeper vaut vraiment la peine d'être considéré si vous souhaitez transformer votre appareil Android en un puissant tracker de fitness.
5. Vérifiez votre pourcentage de graisse corporelle : calculateur d'IMC
BMI Calculator est une application Android conçue pour aider les individus à surveiller leur indice de masse corporelle (IMC) et leurs progrès en matière de perte de poids. L'IMC est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids d'un individu et est couramment utilisé comme indicateur de l'état de santé général et de la gestion. الوزن. L'application permet aux utilisateurs de saisir leur poids et leur taille, puis de calculer leur IMC en fonction des données saisies. De plus, le calculateur d'IMC fournit des informations et des ressources utiles sur l'IMC et la gestion du poids, telles que des fourchettes de poids santé et des conseils pour atteindre les objectifs de perte de poids. En utilisant cette application, les utilisateurs peuvent suivre leurs progrès au fil du temps, définir des objectifs et visualiser leurs données dans des tableaux et des graphiques faciles à lire.
6.Hévy
Hevy est une application Android qui prétend être le tracker d'entraînement ultime et le plus utile de tous. L'application peut être utilisée pour enregistrer vos entraînements et obtenir des statistiques complètes sur vos performances au fil du temps.
Il fournit également une plateforme pour rejoindre une communauté croissante d’athlètes. L'application peut enregistrer différents types d'entraînement tels que la dynamophilie, la dynamophilie, les exercices olympiques, l'entraînement en force, etc.
Le Hevy est également idéal pour les exercices de poids corporel tels que la gymnastique suédoise, le cardio et le HIIT.
7. Entraîneur de course à pied 5 km
Notre programme éprouvé C25K (Couch to 5K) est conçu pour les coureurs inexpérimentés qui débutent tout juste en faisant de l'exercice. La structure du plan empêche les nouveaux coureurs d'abandonner et, en même temps, les met au défi de continuer à avancer.
Le C25K fonctionne car il commence par une combinaison de course et de marche, et développe progressivement la force et l'endurance jusqu'à ce que vous atteigniez une distance complète de 5 km.
8. Rappel d'eau
Buvez-vous suffisamment d’eau tout au long de la journée ? Je pense que tu vas dire non. C'est la meilleure application que vous puissiez avoir sur votre téléphone, car elle vous rappelle de boire de l'eau au bon moment et suit vos habitudes de consommation d'eau.
Cette application propose des tasses personnalisées qui vous aident à rester motivé à boire de l'eau. Il fixe également les heures de début et de fin de consommation d’eau tout au long de la journée. Boire suffisamment d’eau est préférable pour maintenir votre forme physique, donc avoir cette application sur votre téléphone sera une bonne option.
9. Podomètre
Podomètre – Application Compteur de pas Il s'agit d'une application mobile qui vous aide à suivre le nombre de pas que vous faites chaque jour. Il utilise l'accéléromètre intégré à votre appareil mobile pour détecter les mouvements et les convertir en nombre de pas. Cette application est conçue pour vous aider à maintenir un mode de vie actif en définissant des objectifs de pas quotidiens et en suivant vos progrès. En plus de compter les pas, il peut également suivre la distance que vous avez parcourue, le nombre de calories brûlées et le temps que vous avez passé physiquement actif. Podomètre – Step Counter App est un excellent outil pour tous ceux qui souhaitent surveiller leur activité quotidienne et prendre des mesures vers un mode de vie plus sain.
Facile à utiliser. Une fois que vous avez appuyé sur le bouton de démarrage, vous devez saisir votre smartphone comme vous le faites toujours et vous éloigner.
10. Strava
Ceci est une autre meilleure application de fitness appréciée des utilisateurs Android. Vous pouvez utiliser cette application pour suivre votre routine de remise en forme. Il aide également les utilisateurs à suivre la distance, la vitesse et les calories brûlées.
Vous pouvez également partager vos rapports de progrès avec vos amis et les motiver à maintenir une routine saine.
Ce sont les meilleures applications Android qui peuvent transformer votre téléphone en tracker de fitness. Si vous souhaitez suggérer d'autres applications de suivi de condition physique pour Android, veuillez laisser le nom de l'application dans les commentaires ci-dessous.
Conclusion sur les candidatures Suivi de la condition physique
Après avoir lu l'article sur les meilleures applications pour transformer votre appareil Android en tracker de fitness, nous pouvons conclure qu'il existe de nombreuses options intéressantes disponibles pour les utilisateurs qui souhaitent surveiller leur activité physique et améliorer leur santé globale. L'article met en évidence plusieurs applications offrant différentes fonctionnalités telles que le suivi des pas, les calories brûlées, les habitudes de sommeil et même la fréquence cardiaque. Les utilisateurs peuvent choisir une application en fonction de leurs préférences personnelles et de leurs objectifs de mise en forme. Dans l’ensemble, l’article fournit des informations précieuses à ceux qui cherchent à utiliser leur appareil Android pour améliorer leur parcours de remise en forme.
