15 bêste fitness- en workout-apps foar Android-tillefoans
De simmer is hast foarby, en de winter komt op it punt, mar dat betsjut net dat jo út foarm bliuwe kinne. Neist it better wêze foar jo sûnens, it fersoargjen fan jo lichem behâldt ek in sûnere geast en fergruttet de kwaliteit fan it libben.
As jo net graach nei de gym gean, wat dogge jo dan? Wy besletten om jo in artikel te bringen oer de bêste fitnessapps foar Android, dy't jo wat goede workouts sille jaan.
Lês ek: Hoe kinne jo in Android-tillefoan ûntsluten mei in brutsen of net wurkjend skerm
List mei bêste fitness- en workout-apps foar Android
As mobile apps ús echt helpe mei ús deistige organisaasje as mei ús finânsjes, is it net ferrassend dat se ús ek sille helpe mei ús sûnens. Sjoch dus ris nei dizze apps, dy't jo sille helpe om yn foarm te bliuwen.
1. Google Fit
De app is fan Google Inc. It geweldige ding oer de app is dat it elke aktiviteit kin folgje dy't jo dogge wylst jo de tillefoan hâlde. Bygelyks, by it kuierjen, rinnen en alles dwaan oer de dei, hâldt it records.
It leveret ek real-time status foar rinnen, kuierjen en riden, wat helpt om motivearre te bliuwen yn it fjild. Dit is de must-have app as jo op syk binne nei in fitness tracker app.
2. 7 minuten workout
Dizze app biedt ús workouts basearre op 'e stúdzje fan McMaster University, Hamilton, Ontario en komt mei in firtuele coach dy't jo motivearret.
Dit is de perfekte app foar dyjingen dy't sa rap mooglik gewicht wolle ferlieze. Dit soarget foar 7 minuten training per dei, en lit jo de spieren fan 'e buik, boarst, dijen en skonken traine.
3. RunKeeper
RunKeeper is de perfekte app foar dyjingen dy't graach rinne, en it is ien fan 'e populêrste kategoryen. Jo kinne maklik foarôf plande oefeningen útfiere lykas fitnesstraining om regelmjittich te folgjen.
It registrearret jo aktiviteiten en toant detaillearre statistiken, ôfreizge ôfstân, tiid dy't nommen is om in run te foltôgjen en sels jo hertslach tidens oefening.
4. pocket yoga
Wolle jo mear yoga-training? dit is foar dy. Dit is gewoan in yoga-ynstrukteur. It jout jo posysjes, sekwinsjes en oefeningen neffens elk lichemsdiel. Ek dielt de app elke yoga yn nivo's, en elk nivo hat in alternative doer te folgjen.
It hat mear dan 200 posearre yllustrearre ôfbyldings dy't jo troch elke sesje sille liede. It folget ek jo foarútgongsrapport.
5. Wetter herinnering
Drinke jo de hiele dei genôch wetter? Ik tink dat in protte nee sizze. Dit is de bêste app dy't jo op jo tillefoan kinne hawwe, om't dizze app jo herinnert om op dat stuit wetter te drinken en jo wetterdrinkgewoanten byhâldt.
De app hat personaliseare bekers dy't jo helpe om motivearre te bliuwen troch wetter te drinken; It stelt ek de start- en eintiden yn foar drinkwetter oer de dei.
6. MyFitnessPal
Dizze applikaasje helpt jo jo calorieën op te nimmen, om't dizze applikaasje komt mei in enoarme database mei mear dan 5 soarten iten. It makket jo eigen dieet- en oefeningsroutine en begjint jo mielen en oefeningen te folgjen sa gau as jo de app iepenje.
It komt mei in barcodescanner dy't jo helpt om de barcode op jo itenferpakking te scannen, en jo kinne fluch de kaloaren fine fan it iten dat jo ite gewoan troch de namme yn te fieren.
7. Couch to 5K troch RunDouble
Couch to 5K by RunDouble is de maklikste manier om jo doel te berikken om 5K yn mar njoggen wiken te rinnen, mar net oerstjoer te fielen; Jo kinne langer nimme as jo nedich binne.
It folget it populêre Couch to 5K-plan. Alle plannen binne fergees te besykjen foar de earste twa wiken; Dêrnei kinne jo opwurdearje foar minder dan de kosten fan kofje. De wille rint folslein fergees.
8. Ingress
Ingress transformeart de echte wrâld yn in wrâldwide spiellânskip fan mystearje, yntriges en konkurrinsje.
Navigearje troch de echte wrâld mei jo Android-apparaat en de Ingress-app om de boarnen fan dizze mysterieuze enerzjy te ûntdekken en te benutten. It sil jo helpe om yn foarm te kommen.
9. stappenteller
De stappenteller registrearret it oantal stappen dat jo hawwe rûn en toant it wer tegearre mei it oantal calorieën dat jo hawwe ferbaarnd, ôfstân, kuiertiid en snelheid per oere.
As jo ienris op de startknop drukke, moatte jo jo smartphone hâlde lykas jo altyd dogge en rinne. It sil jo stappen noch opnimme, sels as jo jo tillefoan yn jo bûse of tas sette.
10. Runtastic Running en Fitness
Berikke jo fitnessdoelen en stimulearje jo draftraining mei de fergese Runtastic GPS Running & Fitness App. Runtastic GPS-rinne- en fitnesstracker-app jout jo mear funksjes foar fitnesstracker.
Genietsje fan jo training en jogging (of maraton training!). It is as in persoanlike kuiertracker en draafcoach.
11. Running Strava en cycling GPS
As jo oait jo rûtes of fytsrûte fia GPS wolle folgje en kontrolearje, is Strava de bêste app foar jo. Jo kinne ek freonen, coachingbuds en professionals folgje om elkoars aktiviteiten te besjen en se op te fleurjen mei gloarje en opmerkings.
12. beweecht
It sjen fan jo deistige oefeningen kin jo helpe nei te tinken oer jo libben op in nije manier. Begjin mei lytse feroaringen dy't liede kinne ta in fittere libbensstyl en sûne gewoanten.
Bewegingen folgje automatysk jo deistich libben en oefening. Draach jo tillefoan gewoan yn jo bûse of tas.
13. nike training club
Dit is in poerbêste sûnensapp fan Nike. Mei dizze app kinne jo hûnderten workouts fan 30-45 minuten direkt op jo tillefoan krije. Neist dizze sille jo ek in protte yoga-, sterkte-, úthâldingsfermogen- en mobiliteitsoefeningen fine.
14. 30 dagen fitness útdaging
30 Day Fitness Challenge is in oare bêste Android mobile app dy't jo kinne ynstallearje as jo fit wolle bliuwe. De applikaasje toant in searje oefeningen dy't binnen 30 dagen moatte wurde útfierd. It geweldige ding oer de app is dat in profesjonele fitnesstrainer de oefeningen ûntwerpt.
15. Fitness en bodybuilding
Dit is ien fan 'e bêste Android-apps dy't jo kinne hawwe as jo fit en sûn wolle bliuwe. Mei de app kinne jo jo eigen fitnessprogramma ynstelle, dat jo op deistige basis kinne folgje.
Ofsjoen fan dat is de app ek bekend om oefeningen foar elke spier te leverjen om jo te helpen treflike resultaten yn in koartere tiid te berikken.
Dat, dit binne de bêste fitnessapps foar Android. Hoopje dat dit artikel jo holp! Diel asjebleaft ek mei dyn freonen. As jo witte fan oare sokke apps, lit it ús dan witte yn it kommentaarfakje hjirûnder.
