Hoe kinne jo jo Android-tillefoan feroarje yn in fitnesstracker
Wolle jo it measte meitsje fan jo smartphone dy't jo oeral begeliedt? Binne jo op syk nei in ienfâldige en effektive manier om jo Android-tillefoan te feroarjen yn in fitnesstracker wêrop jo kinne fertrouwe om jo fysike aktiviteit te kontrolearjen en jo sûnens te ferbetterjen? Dan binne jo op it goede plak.
Yn dit artikel sille wy ûndersykje:
Hoe kinne jo jo Android-tillefoan feroarje yn in partner op jo fitnessreis
Dit is troch te profitearjen fan de funksjes en applikaasjes dy't al beskikber binne op jo apparaat. Wy sille jo ienfâldige, maklike stappen jaan om jo tillefoan as fitnesstracker te konfigurearjen, mei begelieding oer hoe jo apps effektyf kinne brûke om jo sûnensgegevens te analysearjen en jo oefeningsdoelen yn te stellen.
Nettsjinsteande jo hjoeddeistige fitnessnivo of sûnensdoelen, yn dit artikel sille jo alles fine wat jo nedich binne om jo reis nei in sûner libben te begjinnen mei jo smartphone. Litte wy begjinne te ferkennen hoe't jo tillefoan jo sport- en fitnesspartner kin wurde, en hoe't jo elke dei it measte kinne meitsje om jo algemiene sûnens en libbensstyl te ferbetterjen.
It fersoargjen fan jo lichem hâldt jo geast ek sûn en fergruttet jo leefberens. Mar wat moatte jo dwaan as jo it net leuk fine om nei de gym te gean? Sûnt Android is it earste ding dat wy sjogge nei it opstean fan bêd, en wy drage it wêr't wy geane, wêrom net omsette it yn in fitness tracker?
D'r binne nochal wat Android-apps beskikber yn 'e Google Play Store dy't jo Android-smartphone kinne omsette yn in fitnesstracker. De measte fitnessapps foar Android wiene fergees te krijen, mar hienen opsjonele oankeapen yn-app.
Bêste apps om jo Android-apparaat yn in fitnesstracker te feroarjen
Dêrom, as jo jo Android-apparaat wolle feroarje yn in fitnesstracker, kinne jo dizze hantlieding nuttich fine. Hjir binne de bêste apps om jo Android-apparaat te feroarjen yn in fitnesstracker. Litte wy begjinne.
1. MyFitnessPal
Mei de grutste fiedingsdatabase (mear dan 6,000,000 iten), is it in rappe en maklik te brûken kalorieteller dy't jo kin helpe te ferliezen oergewicht.
Dit is ien fan 'e bêste en populêrste apps dy't de calorieën berekkenje dy't jo hawwe iten. Miljoenen brûkers en gymtrainers brûke dizze app no.
2. Google Fit
De applikaasje is fan Google Inc. It foardiel is dat it elke aktiviteit kin folgje dy't jo dogge wylst jo de tillefoan hâlde. Bygelyks, it hâldt records fan jo rinnen, rinnen en dwaan wat oars de hiele dei.
It leveret ek realtime status foar rinnen, kuierjen en riden, wat jo helpt motivearre te bliuwen op it fjild. Dit is de app dy't jo moatte hawwe as jo op syk binne nei in fitness tracker-app.
3. 7-Minute Workout
Dizze applikaasje leveret oefeningen basearre op stúdzje McMaster University, Hamilton, Ontario, It komt mei in firtuele coach dy't jo motivearret. Dit is de perfekte app foar dyjingen dy't sa gau mooglik gewicht wolle ferlieze.
Dit soarget foar in workout fan 7 minuten per dei, wêrtroch jo jo abs, boarst, dijen en skonken kinne traine. It befettet in hiele set oefeningen dy't tige populêr binne foar fluch gewichtsverlies.
4. RunKeeper
RunKeeper is de perfekte app foar dyjingen dy't fan rinnen hâlde om fit te bliuwen. Jo kinne maklik foarôf plande oefeningen en fitnesstraining meitsje om regelmjittich te folgjen.
It registrearret ynformaasje oer jo aktiviteiten en toant detaillearre statistiken, ôfdekt ôfstân, tiid dy't nedich is om in run te foltôgjen, en sels jo hertslach tidens de workout.
5. Kontrolearje lichemsfet: BMI rekkenmasine
In protte fan jo kinne jo BMI berekkenje, en dizze applikaasje is geskikt foar jo, om't it jo BMI maklik kin berekkenje en krekte resultaten kinne jaan. Body fat persintaazje wurdt rûsd út BMI mei help fan in formule ôflaat troch Deurenberg en kollega.
6. Swier
Hevy is in Android-app dy't beweart de ultime en meast brûkbere workout-tracker fan allegear te wêzen. De app kin brûkt wurde om jo workouts oan te melden en wiidweidige statistiken te krijen oer jo prestaasjes oer de tiid.
It biedt ek in platfoarm om mei te dwaan oan in groeiende mienskip fan atleten. De app kin ferskate soarten training opnimme, lykas powerlifting, powerlifting, Olympyske oefeningen, krêfttraining, en mear.
De Hevy is ek ideaal foar lichaamsgewichtoefeningen lykas calisthenics, cardio, en HIIT.
7. 5K Running Trainer
Us bewezen C25K (Couch to 5K) programma is ûntworpen foar sûnder ûnderfining runners dy't krekt begjinne mei oefening. De struktuer fan it plan foarkomt dat nije hurdrinners harren opjaan en daagje se tagelyk út om fierder te gean.
C25K wurket omdat it begjint mei in kombinaasje fan rinnen en kuierjen, en stadichoan bout krêft en úthâldingsfermogen oant jo berikke in folsleine 5K ôfstân.
8. Wetterdrink herinnering
Drinke jo de hiele dei genôch wetter? Ik tink dat jo nee sizze. Dit is de bêste app dy't jo ea op jo tillefoan kinne hawwe, om't it jo herinnert om wetter op it krekte momint te drinken en jo wetterdrinkgewoanten by te folgjen.
Dizze app hat personaliseare bekers dy't jo helpe motivearre te bliuwen om wetter te drinken. It stelt ek begjin- en eintiden yn foar drinkwetter de hiele dei. Genôch wetter drinke is it bêste om jo fitness te behâlden, dus dizze app op jo tillefoan sil in goede opsje wêze.
9. Pedometer
De pedometer registreart it oantal stappen dat jo hawwe nommen en toant se werom, tegearre mei it oantal calorieën dat jo hawwe ferbaarnd, ôfstân, kuiertiid en snelheid per oere.
Maklik te brûken. As jo ienris op de startknop drukke, moatte jo jo smartphone pakke lykas jo altyd dogge en fuortgean.
10. Strava
Dit is in oare bêste fitness-app wêrfan Android-brûkers hâlde. Jo kinne dizze app brûke om jo fitnessroutine te folgjen. It helpt ek brûkers om ôfstân, snelheid en ferbaarnd kalorie te folgjen.
Jo kinne jo foarútgongsrapporten ek diele mei jo freonen en har motivearje om in sûne routine te behâlden.
Dit binne de bêste Android-apps dy't jo tillefoan kinne omsette yn in fitnesstracker. As jo in oare fitness tracker-apps foar Android wolle foarstelle, lit dan asjebleaft de appnamme yn 'e opmerkingen hjirûnder.
