Top 10 bêste workout-apps foar Android yn 2022 2023. D'r is gjin twifel dat yn foarm komme is ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne dwaan foar jo lichem. Lykwols, yn foarm komme is noait in maklik proses. Earst moatte wy ús geast tariede en in strikt skema folgje om sûn en fit te bliuwen.
Fit wurde en in sûn skema útfiere kinne de risiko's fan sûnenssykten lykas bloeddruk, slapeloosheid, cholesterol, ensfh., mar, spitigernôch, binne d'r guon rapporten dy't suggerearje dat smartphones ús sûnens kinne ferneatigje. Hoewol it wier is dat smartphones ús sûnens kinne ferneatigje en ús lui meitsje kinne, mar it is ek wier dat se jo ek helpe kinne om sûne gewoanten oan te nimmen.
Sjoch efkes nei de Google Play Store; Jo sille dêr in protte Android-apps fine yn ferbân mei sûnens en fitness. Boppedat hawwe dizze apps miljoenen downloads. Dit nûmer jout oan dat sûnens- en fitnessbewuste minsken noch bestean, en se brûke har smartphones al foar goed.
Top 10 bêste workout-apps foar Android yn 2022 2023
Dat, yn dit artikel sille wy guon fan 'e bêste oefenapps foar Android diele dy't jo kinne helpe fit en sûn te bliuwen.
1. 7 minuten workout
It is ien fan 'e bêste en best wurdearre Android-oefeningsapps te krijen yn Google Play Store dy't jo kinne helpe om fit te bliuwen. De app is poerbêst foar dyjingen dy't wolle ferlieze gewicht. Lykas de namme seit, leveret 7 Minute Workout workoutroutines dy't net mear dan 7 minuten duorje. Derneist biedt 7 Minute Workout oefeningen om de spieren fan 'e buik, boarst, dijen en skonken te toanen.
2. pocket yoga
It is ien fan 'e bêste en best wurdearre sûnens- en fitnessapps dy't jo no kinne brûke. Yn ferliking mei oare apps op 'e list is Pocket Yoga maklik te brûken. Har fokus is allinich op yogapraktiken. Elk fan 'e yogapraktiken wie ferdield yn ferskate sesjes. Elke sesje hat in oare doer en muoite.
3. Wetter herinnering
Water Drink Reminder is net de Android-oefening-app op 'e list, mar it fertsjinnet op' e list te wêzen. Sûnt wetter in fitale rol spilet by it ferbetterjen fan ús sûnens, wurdt it foardielich om sokke tapassingen te hawwen. Water Drink Reminder is ien fan 'e bêste apps foar selsferbettering dy't jo herinnert om genôch wetter te drinken.
4. geast games
Lykas wy allegearre witte, spilet ús harsens in essensjele rol by it ferbetterjen fan ús sûnens. Dat, Mind Games is echt in geweldige app foar it oefenjen fan mentale feardigens. De app biedt brûkers in protte harsentrainingspultsjes oanbean troch Mindware dy't kinne helpe om har mentale kapasiteiten te ferbetterjen. Dat, mei Mind Games, kinne jo it wurkgeheugen en ferwurkingssnelheid fan jo harsens oefenje.
5. Endomondo
As jo op syk binne nei in effektive fitness tracker-app foar jo Android-apparaat, dan is Endomondo miskien de bêste kar foar jo. Jo kinne dizze app brûke om jo rinnen, kuierjen, fytsen en mear dan 60 oare sporten te folgjen. Om jo foarútgong op it fjild te folgjen, brûkt it de GPS-funksje fan jo tillefoan. Sadree't jo it folgje, toant it jo wat wichtige ynformaasje lykas reizge ôfstân, snelheid, ferbaarnd kalorie, ensfh.
6. wat workout
Lykas de namme fan 'e app seit, is Home Workout in oare bêste oefenapp dy't jo kinne brûke op jo Android-smartphone. De app beweart dat it jo kin helpe om spieren op te bouwen en fitness te behâlden yn mar in pear dagen. De app hat genôch opwaarming- en stretchoefeningen dy't jo kinne helpe jo lichem fit te hâlden.
7. 10 folsleine lichem oefeningen
Lykas de namme fan 'e app seit, is 10 Full Body Oefeningen in oare bêste oefenapp foar Android yn 2020. Hoewol de app net heul populêr is, omfettet it in workout foar it folsleine lichem dy't jo helpt om fet te ferbaarnen, buikspieren te krijen, jo earms te trainen , ensafuorthinne, Mei 10 folsleine lichemsoefeningen kinne jo jo lichem sterk en sûn meitsje.
8. froulike fitness
Dit is ien fan 'e bêste workout-apps foar froulju te krijen yn' e Google Play Store. It bêste ding oer Female Fitness is dat it hast alles hat wat jo nedich binne om jo lichem te trenen, kalorieën te ferbaarnen en gewicht te ferliezen. Female Fitness biedt brûkers wittenskiplik bewiisde oefeningen om gewicht te ferliezen en algemiene sûnens te ferbetterjen.
9. 30 dagen fitness útdaging
De namme fan de app seit it allegear. As jo yn 30 dagen fit wurde wolle, moatte jo dizze app besykje. De app bestiet út in 30-dagen fitnessútdaging ûntworpen troch in profesjonele fitnesscoach. Elke oefening opnommen yn 'e app is wittenskiplik bewiisd om jo fitnessnivo en sûnens te ferbetterjen.
10. Fitness en bodybuilding
As jo op syk binne nei in Android-fitness-app om oefeningen te ferkennen mei fideostipe, dan moatte jo Fitness & Bodybuilding besykje. ried ris wat? Fitness & Bodybuilding biedt in list mei de meast effektive oefeningen foar elke spiergroep. Net allinich dat, mar de app biedt ek tekstynstruksjes mei ôfbyldings foar elke oefening. Utsein dat biedt Fitness & Bodybuilding ek ynboude timer, ynboude kalinder, ensfh.
Dat, dit binne de tsien bêste oefenapps dy't jo kinne brûke op jo Android-smartphone. As jo witte fan oare sokke apps, lit it ús dan witte yn it kommentaarfakje hjirûnder. Hoopje dat dit artikel jo holp! Diel it ek mei jo freonen
