Top 10 apps foar gewicht tracking foar Android- en iOS-tillefoans
Jo sûnens is de wichtichste rykdom foar jo. Dat it is dúdlik dat minsken de neiging hawwe mear te fokusjen op sûnens en bepaalde apps nedich binne om har sûnens te folgjen. Dizze apps foar sûnens as gewicht tracking kinne jo helpe om jo dieet- en oefenplan te behâlden om fit en sûn te bliuwen. In protte minsken hawwe de neiging om fan har fitnessdoelen ôf te dwalen, en dizze apps kinne har grif helpe op it goede spoar en har fitnessdoel berikke.
Yn ús moderne tiid, telefoan kontrôleا Tûk op alles fan e-mails Us eigen fakânsje planning. Apps beheare de measte dingen op ús smartphones. Jo kinne jo gewicht en oare sûnensrelatearre faktoaren ek net folgje fia jo smartphone. As jo in sûnensbewuste persoan binne, moatte jo ek kontrolearje Running apps en apps Perfeksje Objekten Dat kin jo helpe om gewicht te ferliezen of te winnen.
List fan bêste gewicht tracker-apps foar jo Android- en iOS-smartphone
Hjoed hawwe wy jo in list kocht mei de bêste apps foar gewichtsfolch dy't jo sille helpe by it folgjen fan jo oefeningskema en dieet, sadat jo jo sûnensdoelen net misse:
1.) Monitor jo gewicht
Lykas de namme al fermoeden docht, helpt dizze app jo jo gewicht en dieet by te hâlden. Alles wat jo hoege te dwaan is jo leeftyd, hichte, gewicht, ensfh. De applikaasje berekkent de BMI sels, rekken hâldend mei jo lichemsmjittingen. It lit jo ek jo gegevens eksportearje fia e-post.
2.) BMI يعمل wurket
No, dizze app kin in protte helpe by jo plan foar gewichtsverlies of winst. Jo kinne jo BMI manuell berekkenje troch jo basis sûnensynformaasje te jaan. It toant alle yngongen op in grafyk dy't heul nuttich is om te begripen hoe ticht jo by jo doelen binne. Oer it algemien is it in poerbêste app foar it folgjen fan gewichtsverlies / winst foarútgong.
3.) MyFitnessPal
Dit is in funksje-ryk gewicht tracking app. It bêste diel fan dizze app is lykwols de grutste itendatabase mei mear dan 11 miljoen soarten iten. Jo kinne ek in katalogus meitsje fan jo deistige mielen. Derneist hat dizze app ek in ynboude ark foar ymportearjen fan resepten, wêrtroch jo fiedingsynformaasje kinne krije foar jo resepten.
4.) Myn coach dieet
Dieet spilet in wichtige rol by it hâlden fan ús sûn en fit. Dêrom kin dizze applikaasje jo helpe om in juste dieet te behâlden. It komt mei in dieet deiboek en kalorie rekkenmasine, dy't helpt by it meitsjen fan in strukturearre dieet plan. Jo kinne ek herinneringen ynstelle oer jo dieetplan.
5.) Mi Fit App
Dizze app is beskikber foar Android en iOS; De Mi Fit-app makket ferbining mei de Mi Band-fitnesstracker. It lit jo workout-herinneringen, aktiviteitalarms, ensfh. It kin ferskate oefeningen folgje lykas treadmill, fytse, swimme, rinne en folle mear. Boppedat kin it jo sliep en pols ek folgje.
6.) Lose It. App
Lose It is in geweldige app foar gewicht tracker dy't jo gewicht, makro's en kalorieferbrûk byhâldt. It folget jo deistige konsumpsje fan proteïne, koalhydraat en fet en jout in grafyk dy't jo wyklikse foarútgong toant. Jo kinne ek ferbine mei sosjale media akkounts en jo freonen ek útdaagje.
Fierder sil Lose It ek nije iten en resepten foarstelle yn jo mielen basearre op jo doelen. Abonnemintsplannen begjinne op mar $ 9.99, wat in heul ridlike priis is as jo fansels in fitnessfan binne.
7.) Weight Watchers App
Weight Watchers-app is perfoarst ien fan 'e bêste apps foar gewichtsfolch. It wurdt ek faak oanrikkemandearre troch dokters. It suggerearret passende fiedingskeuzes en fiedingsynformaasje foar jo mielen en helpt jo ek in juste dieet te folgjen basearre op jo doelen. Dêrnjonken krije jo ek punten foar it oefenjen, it hâlden fan in dieet en alle oare dingen dy't tige leuk wêze kinne.
8.) Weight Loss Tracker & BMI Calculator - Rjochts Gewicht
Dizze app kin geweldich wêze, om't it jo helpt om jo deistige gewicht by te hâlden. It hat ek in yntegreare BMI rekkenmasine. Jo kinne jo winske gewicht selektearje en trochgean nei foarútgong. Derneist kinne jo jo gewichtsgegevens ek syngronisearje mei jo Google Fit-akkount. Sa helpt it jo jo gewicht te folgjen en jo doelen te berikken.
Download Android
9.) MyNetDiary
Gewichtsverlies fereasket in protte beheiningen op jo itengewoanten. Dit is wêr't MyNetDiary yn komt. De app soarget foar jo dieet foar gewichtsverlies en fungearret as jo persoanlike fiedingsassistint.
Mei mear dan 600000 fiedingsprodukten sille jo noait út ferskaat komme. Boppedat stipet dizze app fitnesstrackers dy't jo ferbûn hâlde mei apparaten lykas Jawbone, Fitbit, ensfh. Dêrneist helpt it jo ek om jo hertslach, cholesterol, hemoglobine en mear te folgjen.
download foar systeem Android | iOS
10.) Diet Point - Lose Weight
As jo folslein gewicht ferlieze, kin Diet Point op dat stuit in goede metoade foar jo wêze. Unterstützt mear dan 130 effektive dieetplannen tegearre mei mielherinneringen, BMI rekkenmasines, en mear.
Plus, d'r is in boadskippenlist wijd oan elk dieetplan. Dat, it perfekte miel koekje is no makliker dan ea. Balansearje jo makro's perfekt om rappe en effektive feroaringen yn jo uterlik te sjen. Dizze pockettrainer kin in wichtige rol spylje yn jo plan foar gewichtsverlies.
download foar systeem Android
lêste wurd
Dat dit wiene guon fan 'e bêste apps foar gewicht tracking foar de moderne smartphone-brûker. Hokker fan dizze apps sille jo ynstallearje? Fertel ús yn 'e kommentaar seksje hjirûnder.
