Guon deistige taken en routine wurk soargje foar in heech nivo fan stress, benammen foar minsken dy't grutte perioaden wurkje mei in deistige routine en in permaninte wurkroutine dy't net foar in grut part feroaret.
Apps om te gean mei stress en spanning
Lykas it wurk fan ûntwikkelders, yngenieurs, dokters, psychologen en oar wurk dat in hege deistige routine hat dy't net yn guon mjitte feroaret. Yn dit artikel sille wy de applikaasjes markearje ûntworpen troch programmeurs dy't bydrage en helpe by te dragen oan in aspekt fan it libben, dat is de stress feroarsake troch routine wurk.
De folgjende, bêste lêzer, binne de bêste applikaasjes om te gean mei stress en spanning dy't fuortkomme út 'e wurkroutine:
-
Kalm. app
Kalm is benammen bedoeld om minsken as brûkers te helpen alle lûden dy't om har hinne wurde produsearre te blokkearjen en allinich te rjochtsjen op sykheljen en folslein kalm wêze. It doel fan Calm is om ôflieding en stress te eliminearjen om ideeën te krijen en jo wei te finen nei rêst en frede. Troch dizze technyk, bêste lêzer, kinne jo ek jo geast dúdlik meitsje en sille jo in ferbettering fernimme.
Calm hat in ienfâldich en elegant ûntwerp dat elkenien kin brûke dat net in protte dingen opkomt om jo te betiizjen of te ferfelen. Hjirmei kinne jo profitearje fan alle funksjes dy't Calm jo biedt om stress en wurgens om te gean.
-
Pacifica. app
De Pacifica-app komt mei in heul goed en ergonomysk ûntwerp dat ek as doel hat om de stress te ferminderjen feroarsake troch de karren yn it deistich libben, of jo wurkje of wat oars yn in deistige routine, dizze applikaasje is spesifyk foar jo ûntworpen en rjochte.
It hat in funksje foar it folgjen fan stimming troch jo stimming yn te fieren. De applikaasje sil records bewarje mei wat ark foar ûntspanning en alertness yn 'e foarm fan meardere lessen om spieren te ûntspannen en ek djip te sykheljen.
Us deistige updates binne der om ús te helpen feroaringen te meitsjen en stappen te nimmen om in winske doel en in better libben te berikken. Binnen de applikaasje is in sûnenstracker dy't minne gewoanten detektearret dy't jo stress en eangst feroarsaakje yn jo wurk as yn it deistich libben yn 't algemien.
-
Headspace App
Dit is in prachtige kreative app spesjaal ûntworpen troch de ûntwikkelders foar folwoeksenen mei in ynterface dy't heul ferlykber is mei bernespultsjes 😀 . Sit gjin soargen, dit is wat de applikaasje ûnderskiedt dat it oars en geskikt is foar alle leeftydsgroepen, en brûkers binne ree om te beteljen yn ruil foar it krijen fan har folsleine funksjes dy't ûnmisber binne om de stress en stress te oerwinnen dy't it gefolch binne fan it deistich libben as de routine fan ús deistich wurk.
It produkt stiet fansels út yn 'e App Store en is leuk fûn troch in protte brûkers fan alle leeftydsgroepen, mar yn prinsipe is it programmearre om folwoeksenen te rjochtsjen om har libben te ferbetterjen en de stress en wurgens fan wurk te oerwinnen.
Konklúzje 🧘♂️
Troch applikaasjes te ynstallearjen om stress en spanning te behanneljen, sille jo jo geast rêste en produktyf wêze yn jo wurk, en jo sille net ôfleid wurde. Jo sille in bepaald stadium yn jo libben oerslaan en foarútgean nei in better libben. Jo moatte applikaasjes ynstallearje om omgean mei stress en spanning, wêr wachtsje jo op, leave, besykje it. Hjir binne 3 applikaasjes om stress en spanning te behanneljen. Besykje it oant jo in bepaalde applikaasje leuk fine en brûk it.
