It is wiid erkend dat it fersoargjen fan ús lichems essensjeel is foar it behâld fan goede sûnens en it ferbetterjen fan ús kwaliteit fan libben. Net elkenien fynt it gean nei de gym leuk, en dat is folslein begryplik. Gelokkich binne d'r in ferskaat oan opsjes beskikber om ús te helpen aktyf en sûn te bliuwen. Ien sa'n opsje is om ús Android-smartphones te brûken as fitnesstrackers, om't wy de neiging hawwe om se mei ús te dragen wêr't wy ek hinne gean.
Winkelje oanbiedingen Google Play D'r binne in protte Android-apps dy't kinne helpe om ús tillefoans te feroarjen yn fitnesstrackers. Hoewol in protte fan dizze apps fergees binne te downloaden, kinne guon oankeapen yn-app oanbiede. It wurdt oanrikkemandearre dat jo de beskikbere opsjes ûndersykje en de app fine dy't past by jo behoeften en persoanlike foarkarren. Troch foardiel te nimmen fan technology is it berikken fan jo fitnessdoelen handiger wurden dan ea.
Bêste apps om jo Android-apparaat yn in fitnesstracker te feroarjen
As jo ynteressearre binne yn it feroarjen fan jo Android-apparaat yn in fitnesstracker, sil ik jo graach wat nuttige tips jaan. Hjirûnder fine jo in list fan guon bêste apps Dat kin jo helpe om dit doel te berikken. Mei help fan dizze apps kinne jo jo fitness foarútgong kontrolearje en op koers bliuwe om jo doelen te berikken. Dat, lit ús dûke yn en ferkenne jo opsjes!
1. My Fitness Pal
Mei de grutste fiedingsdatabase (mear dan 6,000,000 iten), is it in rappe en maklik te brûken kalorieteller dy't jo kin helpe te ferliezen oergewicht.
Dit is ien fan 'e bêste en populêrste apps dy't de calorieën berekkenje dy't jo hawwe iten. Miljoenen brûkers en gymtrainers brûke dizze app no.
2. Google Fit
De applikaasje is fan Google Inc. It foardiel is dat it elke aktiviteit kin folgje dy't jo dogge wylst jo de tillefoan hâlde. Bygelyks, it hâldt records fan jo rinnen, rinnen en dwaan wat oars de hiele dei.
It leveret ek realtime status foar rinnen, kuierjen en riden, wat jo helpt motivearre te bliuwen op it fjild. Dit is de app dy't jo moatte hawwe as jo op syk binne nei in fitness tracker-app.
3. 7-minute oefening
Dizze applikaasje leveret oefeningen basearre op stúdzje McMaster University, Hamilton, Ontario, It komt mei in firtuele coach dy't jo motivearret. Dit is de perfekte app foar dyjingen dy't sa gau mooglik gewicht wolle ferlieze.
Dit soarget foar in workout fan 7 minuten per dei, wêrtroch jo jo abs, boarst, dijen en skonken kinne traine. It befettet in hiele set oefeningen dy't tige populêr binne foar fluch gewichtsverlies.
4. Rankkeeper
RunKeeper is in populêre fitnessapp dy't jo Android-apparaat kin omsette yn in alles-yn-ien fitnesstracker. Dizze applikaasje brûkt GPS (GPS) fan jo apparaat om jo rinnen, kuierjen en kuierjen te folgjen, lykas jo hertslach en oare wichtige metriken kontrolearje. Jo kinne doelen ynstelle, jo foarútgong folgje, en personaliseare coaching en ynsjoch krije om jo te helpen motivearre te bliuwen. RunKeeper syngronisearret ek mei oare fitnessapps en -apparaten, wêrtroch it maklik is om te yntegrearjen yn jo besteande fitnessroutine. Mei syn maklik te brûken ynterface en avansearre funksjes is RunKeeper perfoarst it wurdich te beskôgjen as jo jo Android-apparaat wolle omsette yn in krêftige fitnesstracker.
5. Kontrolearje jo lichem fet persintaazje: BMI Calculator
BMI Calculator is in Android-app ûntworpen om partikulieren te helpen har lichemsmassa-yndeks (BMI) en foarútgong fan gewichtsverlies te kontrolearjen. BMI is in mjitting fan lichemsfet basearre op de hichte en gewicht fan in yndividu, en wurdt faak brûkt as in yndikator fan algemiene sûnens en behear gewicht. De app lit brûkers har gewicht en hichte ynfiere, en dan har BMI berekkenje op basis fan de ynfierde gegevens. Derneist biedt de BMI Calculator nuttige ynformaasje en boarnen oer BMI en gewichtsbehear, lykas sûne gewichtsbereiken en tips foar it berikken fan doelen foar gewichtsverlies. Troch dizze app te brûken, kinne brûkers har foarútgong yn 'e rin fan' e tiid folgje, doelen ynstelle en har gegevens visualisearje yn maklik te lêzen charts en grafiken.
6.Swier
Hevy is in Android-app dy't beweart de ultime en meast brûkbere workout-tracker fan allegear te wêzen. De app kin brûkt wurde om jo workouts oan te melden en wiidweidige statistiken te krijen oer jo prestaasjes oer de tiid.
It biedt ek in platfoarm om mei te dwaan oan in groeiende mienskip fan atleten. De app kin ferskate soarten training opnimme, lykas powerlifting, powerlifting, Olympyske oefeningen, krêfttraining, en mear.
De Hevy is ek ideaal foar lichaamsgewichtoefeningen lykas calisthenics, cardio, en HIIT.
7. 5k running coach
Us bewezen C25K (Couch to 5K) programma is ûntworpen foar sûnder ûnderfining runners dy't krekt begjinne mei oefening. De struktuer fan it plan foarkomt dat nije hurdrinners harren opjaan en daagje se tagelyk út om fierder te gean.
C25K wurket omdat it begjint mei in kombinaasje fan rinnen en kuierjen, en stadichoan bout krêft en úthâldingsfermogen oant jo berikke in folsleine 5K ôfstân.
8. Wetter herinnering
Drinke jo de hiele dei genôch wetter? Ik tink dat jo nee sizze. Dit is de bêste app dy't jo ea op jo tillefoan kinne hawwe, om't it jo herinnert om wetter op it krekte momint te drinken en jo wetterdrinkgewoanten by te folgjen.
Dizze app hat personaliseare bekers dy't jo helpe motivearre te bliuwen om wetter te drinken. It stelt ek begjin- en eintiden yn foar drinkwetter de hiele dei. Genôch wetter drinke is it bêste om jo fitness te behâlden, dus dizze app op jo tillefoan sil in goede opsje wêze.
9. stappenteller
Pedometer - Step Counter App It is in mobile applikaasje dy't jo helpt it oantal stappen te folgjen dat jo elke dei nimme. It brûkt de yn jo mobyl apparaat ynboude accelerometer om beweging te detektearjen en it te konvertearjen yn staptellingen. Dizze app is ûntworpen om jo te helpen in aktive libbensstyl te behâlden troch deistige stapdoelen yn te stellen en jo foarútgong te folgjen. Neist it tellen fan stappen, kin it ek de ôfstân folgje dy't jo reizge hawwe, it oantal ferbaarne kalorieën en de tiid dy't jo fysyk aktyf hawwe trochbrocht. Pedometer - Step Counter App is in geweldich ark foar elkenien dy't har deistige aktiviteit wol kontrolearje en stappen wolle nimme nei in sûnere libbensstyl.
Maklik te brûken. As jo ienris op de startknop drukke, moatte jo jo smartphone pakke lykas jo altyd dogge en fuortgean.
10. Strava
Dit is in oare bêste fitnessapplikaasje dy't leafst is troch brûkers Android. Jo kinne dizze app brûke om jo fitnessroutine te folgjen. It helpt ek brûkers om ôfstân, snelheid en ferbaarnd kalorie te folgjen.
Jo kinne jo foarútgongsrapporten ek diele mei jo freonen en har motivearje om in sûne routine te behâlden.
Dit binne de bêste Android-apps dy't jo tillefoan kinne omsette yn in fitnesstracker. As jo in oare fitness tracker-apps foar Android wolle foarstelle, lit dan asjebleaft de appnamme yn 'e opmerkingen hjirûnder.
Konklúzje oer applikaasjes Fitness tracking
Nei it lêzen fan it artikel oer de bêste apps om jo Android-apparaat yn in fitnesstracker te feroarjen, kinne wy konkludearje dat d'r in protte geweldige opsjes beskikber binne foar brûkers dy't har fysike aktiviteit wolle kontrolearje en har algemiene sûnens ferbetterje. It artikel markearret ferskate apps dy't ferskate funksjes biede, lykas folgjen fan stappen, ferbaarnd kalorie, slieppatroanen, en sels hertslach. Brûkers kinne in app kieze op basis fan har persoanlike foarkarren en fitnessdoelen. Oer it algemien jout it artikel weardefolle ynformaasje foar dyjingen dy't har Android-apparaat wolle brûke om har fitnessreis te ferbetterjen.
