Go leor de dúinn ag iarraidh a caol síos ar an limistéar bhoilg
Ach coinníonn an saol gnóthach sinn, bíodh an scoil nó an obair i gceist
Nó leanaí a ardú nó béilí laethúla don bhaile
Le himeacht ama ag freagairt do sheirbhísí daoine eile, tagann deireadh leis an lá
Ach le hiarratas ar slimming an bolg is féidir leat socrú a dhéanamh
Tóg am agus bain úsáid as chun do bhuntáiste le aclaíocht rialta
Ní féidir leat an bolg a dhéanamh níos doichte ar bhealach ceart agus ceart
Toisc go bhfuil limistéar an bhoilg ar cheann de na réimsí is casta agus go dteastaíonn cleachtadh ar leith air
Tá sé gairmiúil cabhrú le matáin an bhoilg agus iad a dhéanamh níos aclaí
Leis an iarratas slimming bhoilg, ní mór dúinn a ullmhú le haghaidh tú 30 lá le cleachtaí
Éagsúla agus sainiúil chun cabhrú leat níos doichte an bolg agus níos doichte an limistéar waist
Más rud é le pictiúir agus físeáin díograiseach, níos doichte an limistéar laistigh de 30 lá, mar sin tá tú
Níl fonn orm dul amach agus dul go dtí an seomra aclaíochta agus airgead agus am a chur amú
Áit ar féidir leat cleachtaí a dhéanamh i do theach, ag am ar bith agus in aon áit de do chuid féin
Ceann de na gnéithe agus na tréithe is tábhachtaí atá aige ná go leor cleachtaí sainiúla gach lá
Tá líníochtaí sainiúla agus éagsúla ann freisin trínar féidir leat a fhios a bheith agat cén chéim a bhaineann leis an gcorp atá ag teastáil a bhaint amach
Leanann sé an chomhshó calories chun iad a laghdú
Tá leideanna tábhachtacha ann freisin chun tú a spreagadh chun aclaíocht a dhéanamh agus taitneamh a bhaint as
Tá sé oiriúnach freisin do gach duine, ach é a íoslódáil agus a íoslódáil go tapa
