10 aplacaidean call cuideim as fheàrr airson Android - 2022 2023
Tha dotairean a 'moladh gur e eacarsaich, daithead ceart, agus sgrùdadh air do chalaraidhean na trì rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideam a chall. Ach, tha e duilich na rudan sin uile a riaghladh aig an aon àm. Leis gu bheil sinn cho trang leis a’ chlàr làitheil againn, mar as trice bidh sinn a’ dearmad a bhith a’ gabhail cùram ceart de ar slàinte.
Gu fortanach, faodaidh cuid de na h-aplacaidean Android as fheàrr a tha rim faighinn air Google Play Store do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chlàr slàinte. Ma tha thu airson na clàran slàinte agad a riaghladh nas èifeachdaiche, faodaidh na h-aplacaidean riaghlaidh slàinte sin iongnadh a dhèanamh.
Liosta de na 10 prìomh aplacaidean call cuideim airson inneal Android
Gu h-ìosal, tha sinn gu bhith a’ roinn cuid de na h-aplacaidean call cuideim as fheàrr airson Android a bu chòir do gach neach reamhar a chleachdadh.
1. sòfa airson 5 kg
Tha Couch to 5K na app feumail, aotrom, àrd-inbhe a tha ri fhaighinn air Google Play Store. Is e an amas mu dheireadh aig Couch gu 5K cumhachd a thoirt dhut. Ach, nì e sin ann an ceumannan, a’ toirt timcheall air naoi seachdainean ri chrìochnachadh.
Chan e a-mhàin sin, ach tha an aplacaid cuideachd a 'toirt seachad modhan trèanaidh mar neoni gu 10k, còig gu 10k, msaa. Mar sin, a rèir an ìre fallaineachd agad, faodaidh tu am modh a thaghadh agus trèanadh a thòiseachadh.
2. Caill cuideam dha fir
Is e app fallaineachd a th ’ann airson Android, a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte dha fir a tha a’ coimhead airson dòighean air cuideam a chall aig an taigh. Thoir beachd air? Bidh app call cuideim dha fir a’ tabhann mòran eacarsaichean losgaidh geir èifeachdach dhut gus do chuideachadh le cuideam a chall gu sgiobalta.
Bidh app call cuideim dha fir a’ tabhann 3 ìrean duilgheadas dhut airson tòiseachadh. Faodaidh tu modhan tòiseachaidh, eadar-mheadhanach agus adhartach a thaghadh gus na h-eacarsaichean a sgrùdadh.
3. Google Fit
Is e aplacaid tracadh slàinte iomlan a th’ ann a tha ri fhaighinn air a ’Play Store. Tha Google air tighinn còmhla ri WHO agus an AHA gus Heart Points a thoirt dhut. Tha Sgòr Cridhe na amas gnìomhachd a chuidicheas le bhith a’ leasachadh do shlàinte.
Le Google Fit, faodaidh tu eadhon sùil a chumail air na h-àiteachan-obrach agad bhon fhòn no smartwatch agad. Mar sin, is e app slàinte coileanta a th’ ann a chuidicheas tu ann an grunn dhòighean.
4. Runtastic Runtastic agus Fitness
Runtastic - Tha Run Tracker na dheagh app tracadh ruith airson Android. Leis an aplacaid seo, faodaidh tu sùil a chumail air astar, ùine, astar, àirde, calaraidhean air an losgadh agus cuid de stats eile tron fòn agad.
Bidh e a’ cleachdadh GPS togte an fhòn agad gus sùil a chumail air na gnìomhan fallaineachd agad agus a’ toirt seachad na stats uile ann an aon àite.
5. yoga jo
Mar a tha fios againn uile cho buannachdail sa dh’ fhaodas yoga a bhith ann a bhith ag adhartachadh ar slàinte iomlan. Tha fuasglaidhean aig Yoga-Go airson na duilgheadasan inntinn is bodhaig agad. Faodaidh an app do chuideachadh le cuideam a chall, cadal nas fheàrr, faighinn a-mach à sia pacaidean agus lùth àrdachadh.
Tha e na thagradh call cuideim fìor èifeachdach a tha a’ cothlamadh planaichean fallaineachd agus call cuideim gnàthaichte.
6. An ìomhaigheag airson MyFitnessPal
Is e app Android a th’ ann am MyFitnessPal a chuidicheas tu gus cuideam a chall, fèithean a thogail agus fàs fallain. Cuidichidh an app cunntais calorie seo thu gus sùil a chumail air na tha thu a’ faighinn a-steach do chalaraidhean làitheil.
Cuideachd, faodaidh e sùil a chumail air beathachadh eile, cholesterol, vitamain, siùcar, fiber, agus barrachd.
7. Lorgaire calorie MyPlate
Tha e coltach gur e MyPlate Calorie Tracker bho LiveStrong.com an roghainn as fhasa a chleachdadh airson call cuideim luath. Tha an aplacaid seo glè choltach ris an aplacaid MyFitnessPal a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. Tha stòr-dàta beathachaidh coileanta de chòrr air 2 mhillean rud aig MyPlate Calorie Tracker.
Faodaidh tu an stòr-dàta seo a chleachdadh gus faighinn a-mach dè na biadhan aig a bheil an àireamh as motha de chalaraidhean. Faodaidh tu cuideachd sùil a chumail air na tha thu a’ gabhail a-steach uisge, cruthaich amasan àbhaisteach, agus sùil a chumail air an adhartas agad leis an aplacaid seo.
8. Na caill e!
Mar a tha ainm na h-aplacaid ag ràdh, Lose It! Is e seo aon de na h-aplacaid fallaineachd Android as fheàrr agus as àirde a tha ri fhaighinn air Google Play Store.
Is e prògram call cuideim spòrsail is èifeachdach a th’ ann a leigeas le luchd-cleachdaidh amasan a shuidheachadh agus sùil a chumail air an àireamh calorie aca. A bharrachd air an sin, leigidh an aplacaid le luchd-cleachdaidh plana call cuideim gnàthaichte a chruthachadh a tha a’ toirt a-steach amasan.
9. Yoga Daily Fitness
Thairis air na beagan bhliadhnachan mu dheireadh, tha yoga air fàs barrachd is barrachd. A bheil fios agad carson? Leis gu bheil e ag obair! Is e app airson yoga a-mhàin a th’ ann an Yoga Daily Fitness.
Tha tòrr yoga aig Yoga Daily Fitness airson call cuideim, a chuidicheas tu gus cuideam a chall. Chan e a-mhàin sin, tha Yoga Daily Fitness cuideachd a 'leigeil le luchd-cleachdaidh plana yoga a stèidheachadh.
10. BetterMe
Chan eil e gu diofar an e neach-tòiseachaidh no proifeasanta a th’ annad; Tha BetterMe air do chòmhdach le diofar sheataichean obrach airson seiseanan aig an taigh no aig an gym.
Is e app slàinte is fallaineachd a th’ ann an BetterMe a bheir dhut planaichean call cuideim làn-ghnàthaichte. A bharrachd air na h-eacarsaichean, tha e cuideachd a 'toirt dhut planaichean bìdh a tha furasta a leantainn.
Is iad seo na h-aplacaidean call cuideim Android as fheàrr. Ma tha thu eòlach air aplacaid sam bith eile mar sin, leig às ainm na h-aplacaid anns a’ bhogsa bheachdan gu h-ìosal. An dòchas gun do chuidich an artaigil seo thu! Feuch an roinn thu le do charaidean cuideachd.
