9 Apps timer HIIT as fheàrr airson Android agus iPhone
Tha spòrs air a bhith mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh, agus tha trèanadh dachaigh gu math freagarrach airson a h-uile duine.
Faodaidh gach neach a cho-dhùin spòrs a chluich air sgàth a shlàinte, a dhèanamh às aonais neach-trèanaidh pearsanta agus a 'cleachdadh dìreach comasan a' chuirp. Bu chòir a thoirt fa-near gum faod trèanadh dachaigh sa mhòr-chuid a bhith a ’toirt a-steach grunn eacarsaichean airson a’ bhodhaig gu lèir, Tabata agus, gu dearbh, HIIT. Airson eacarsaich dachaigh, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh 9 aplacaidean eacarsaich cothromachaidh as fheàrr airson Android agus iPhone
Is e eacarsaich fìor dhian a th’ ann an HIIT, aig a bheil brìgh làn fheum a dhèanamh de chomasan do bhodhaig. Leigidh e leat do choileanadh corporra a leasachadh ann an ùine ghoirid, losgadh geir, agus faireachdainn comhfhurtail san fharsaingeachd leis an ùine ghoirid aige.
Is e an rud sònraichte gum feum thu eacarsaich sònraichte a dhèanamh airson ùine sònraichte, agus an uairsin ùine fois ghoirid. Ach cha leum thu le fòn nad làimh fad na h-ùine rè trèanadh! Anns a 'chùis seo, cuidichidh tagraidhean sònraichte thu. Lorg sinn dhut 9 aplacaidean timer HIIT an-asgaidh airson innealan Android agus iOS.
Timer eadar-amail le Dreamspark
A bheil thu a’ coimhead airson tagradh le eadar-aghaidh sìmplidh? Anns a 'chùis seo, thoir aire don timer eadar-amail. Tha an timer seo gu math furasta a chleachdadh agus gheibh thu meas air an dealbhadh aige rè a’ chiad eacarsaich agad.
Nuair a thòisicheas tu air an timer, seallaidh an Timer Interval air do sgrion dath sònraichte agus àireamhan mòra a chì thu bho chian. Tha an t-seirbheis air leth freagarrach airson trèanadh cuairteachaidh, eacarsaichean HIIT, bogsairean rè sabaid, agus airson Tabata.
Anns an aplacaid, faodaidh tu na roghainnean ùine agad a shàbhaladh agus gluasad gu sgiobalta eatorra. Is fhiach a bhith mothachail nach eil gnìomhan agus seirbheisean a bharrachd gun bhrìgh ann - chan eil Interval Timer a’ toirt dhut ach na tha thu air a luchdachadh sìos air a shon.
A luchdachadh a-nuas bho Google play
Clàr-ama tabata airson HIIT le Simple Vision
Tha Tabata Timer airson HIIT na app a tha furasta agus spòrsail a chleachdadh as urrainn dhut a chleachdadh nad ghnìomhachd spòrs. Tha thu an seo gus na slotan ùine atharrachadh rè do thrèanadh gus freagairt air na feumalachdan agad.
Gu gnàthach, tha eadar-ama ath-aithris clasaigeach aig an aplacaid - 20 diogan de dh’ obair agus 10 diogan de dh ’fois, mar a tha àbhaisteach anns a’ mhòr-chuid de sheataichean trèanaidh Tabata. Bidh e comasach dhut thu fhèin atharrachadh fad na h-ùine, a bharrachd air cia mheud cearcall a dh’ fheumas tu a dhèanamh.
Seallaidh Tabata Timer airson HIIT àireamh mhòr air an sgrion, a’ comharrachadh na h-ùine a tha air fhàgail. Anns an aplacaid, bidh e comasach dhut cuideachd do chlàr eacarsaich a leantainn agus ceòl sònraichte a shuidheachadh mar do chùl-raon eacarsaich.
A luchdachadh a-nuas bho Google play
Clàr-ama Tabata: Uaireadair eadar-ama HIIT Workout le Eugene Cherfan
Mura cuimhnich thu sa bhad dè an ath eacarsaich a dh’ fheumas tu a dhèanamh rè HIIT, bidh feum agad air timer adhartach. Faodaidh an tagradh seo do chuideachadh ma dh’ fheumas tu cunntas a chuir air na h-eacarsaichean fhèin ris an ùine àbhaisteach.
Leigidh Tabata Timer leat an ùine agus na h-amannan agad fhèin a shuidheachadh, ìomhaighean no criomagan beòthail a chur ris an timer, agus tuairisgeul a chur ris an obair agad.
Faodaidh Tabata Timer ruith air a’ chùl, agus thèid fiosrachadh mun iuchair ùine a chuir mar bhrath - goireasach ma chleachdas tu aplacaidean eile a bharrachd air an timer. Cleachd an aplacaid chan ann a-mhàin aig an taigh, ach cuideachd san talla - faodaidh tu cuideachd an metronome agus feartan eile a chleachdadh.
A luchdachadh a-nuas bho appstore A luchdachadh a-nuas bho Google play
Timer SmartWOD - timer WOD airson HIIT Workouts
Tha SmartWOD Timer brèagha agus eireachdail, app feumail airson trèanadh gnìomh. Anns a’ phrìomh eadar-aghaidh, thèid iarraidh ort sa bhad an seòrsa eacarsaich a tha thu ag iarraidh a thaghadh - airson Time, Tabata, EMOM no AMRAP.
Bidh an scrion mòr, a ghabhas leughadh le àireamhan soilleir air cùl dorcha an-còmhnaidh a’ cumail fios riut mu dè cho fada ‘s a dh’ fheumas tu a bhith ag obair. Cuideachd, bheir an SmartWOD Timer taic dhut le fuaimean brosnachail gus nach fheum thu stad.
Faodaidh an app cunntadh an àireamh de chuairtean a rinn thu mar-thà agus an àireamh de chuairtean a tha air fhàgail. Bidh an luchd-leasachaidh cuideachd a’ tabhann tagradh eile a chuidicheas tu gus plana trèanaidh HIIT a chruthachadh, a rèir do mhiannan. Taobh ri taobh, obraichidh an dà aplacaid seo gu math.
A luchdachadh a-nuas bho appstore A luchdachadh a-nuas bho Google play
Diogan - Clàr-ama eadar-ama airson HIIT & Tabata
Gu h-iongantach, am measg nan tagraidhean sin, bidh lùth-chleasaichean gu tric a’ rangachadh nan seirbheisean as fheàrr agus as miosa. Tha na diogan air an aithneachadh mar aon de na timers as fheàrr airson trèanadh eadar-amail de dhian eadar-dhealaichte, a bharrachd air a mholadh le mòran choidsichean.
Ma tha thu am beachd app a cheannach às deidh dhut deuchainn a dhèanamh air, is e Seconds an dearbh rud a tha a dhìth ort. An seo, faodaidh neach-cleachdaidh sam bith an timer eadar-ama aca fhèin a chruthachadh agus a chleachdadh.
Gu mì-fhortanach, anns an dreach an-asgaidh, cha bhith e comasach dhut a shàbhaladh - dìreach cleachd gach trèanadh agus rèitich e a-rithist e. Ach airson luchd-cleachdaidh cumhachd, bidh Seconds a’ fuasgladh grunn theamplaidean trèanaidh agus timers, a bharrachd air deasaiche far an urrainn dhut a h-uile càil a chur còmhla.
A luchdachadh a-nuas bho appstore A luchdachadh a-nuas bho Google play
Uaireadair eadar-ama - Trèanadh HIIT le Polycents
Am bi thu a’ dèanamh rothaireachd, ruith eadar-amail, no trèanadh eadar-amail àrd dian? An uairsin cuidichidh an app Interval Timer thu, deagh timer dha na h-uile a bhios a’ cluich spòrs.
Faodaidh tu a chleachdadh airson diofar sheòrsaichean de ghnìomhachd, a’ toirt iomradh air san tagradh fhèin. Fiù nuair a tha an scrion glaiste, leanaidh Interval Timer ag obair. Stòraidh an t-seirbheis fiosrachadh mun ghnìomhachd agad - dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith ag obair agus na tha thu air a bhith a’ dèanamh.
Faodaidh tu na h-amannan a shuidheachadh aig àm sam bith - ge bith a bheil iad ro ghoirid no ro àrd. Airson a bhith furasta a chleachdadh, tha Interval Timer air fuaimean a chuir ris a bheir fios dhut gu bheil an ùine faisg - dìreach atharraich an tomhas-lìonaidh.
A luchdachadh a-nuas bho appstore A luchdachadh a-nuas bho Google play
Ùine trèanaidh eadar-ama HIIT le Giorgio Rigni
Mura h-eil iarrtas mòr ort le eadar-aghaidh an tagraidh, is dòcha gum bi thu airson an timer trèanaidh eadar-ama HIIT a chleachdadh. Cuidichidh e thu gus sùil a chumail air na h-amannan ceart rè HIIT no Tabata.
Bu chòir a thoirt fa-near gur e app le crìochan a th ’ann an timer trèanadh eadar-ama HIIT - gus am faigh thu an dreach slàn, chì thu sanasan an-còmhnaidh - a dh’ fhaodadh a dhol an sàs rè trèanadh.
Mar sin cluinnidh tu nuair a tha an ùine a’ ruith a-mach, tha clàr-fuaim togte aig an timer trèanaidh eadar-ama HIIT - faodaidh tu taghadh bho 3 diofar sheòrsaichean. Bu chòir a thoirt fa-near nach cuir am fuaim bacadh air a’ cheòl cùil as urrainn dhut a chluich fhad ‘s a tha thu ag obair.
A luchdachadh a-nuas bho Google play
HIIT & Tabata: An App Fallaineachd bho Grizzlee Inc.
A bheil thu airson sùil a chumail air na h-eacarsaichean agad nas fheàrr na bha e a-riamh? Bheir an app HIIT & Tabata an cothrom sin dhut, a bharrachd air a bhith ag innse dhut mun àireamh de stoidhlichean, chùrsaichean, bhriseadh, agus barrachd.
Faodaidh tu trèanadh aig àm sam bith - eadhon às deidh dhut fois a ghabhail. Is e am prìomh rud HIIT & Tabata a thoirt a-steach gu sgiobalta nad thrèanadh agus tòiseachadh air trèanadh.
Bidh e comasach dhut cuideachd HIIT & Tabata a shioncronachadh leis na h-aplacaidean fònaichean sgairteil agad, leithid Google Fit no Apple Health, gus fiosrachadh coitcheann agus iomlan fhaicinn mun ghnìomhachd agad an-còmhnaidh.
Airson cìs bheag ann an cruth ballrachd mìosail, bheir an t-seirbheis seo dhut chan ann a-mhàin sealach ach cuideachd taghadh de dhiofar eacarsaichean gnìomh.
A luchdachadh a-nuas bho appstore A luchdachadh a-nuas bho Google play
HIIT - Ùine trèanaidh eadar-ama Caynax
Chaidh an timer Caynax HIIT a chruthachadh gu sònraichte airson a h-uile duine a tha dèidheil air trèanadh dian, Tabata agus cardio. Faodaidh tu a chleachdadh gus geir a losgadh gu h-èifeachdach nad stamag no do chasan fhad ‘s a bhios tu ag eacarsaich aig an taigh.
Bidh an timer Caynax HIIT ag innse dhut cuin a stadas tu no tòisich air an eacarsaich agad ann an àm! Leis gu bheil na h-àiteachan-obrach dian agus luath gu leòr, cha bhith ùine agad a bhith air do tharraing le scrion an fhòn-smart agad agus coimhead air an ùine dhut fhèin.
Leigidh timer Caynax HIIT leat taic guth a chleachdadh gus do stiùireadh tro amannan, a bharrachd air clàran-ama agus planaichean trèanaidh iomlan a chruthachadh.
Cuideachd, tha aplacaidean eile aig an luchd-leasachaidh airson spòrs is trèanadh, as urrainn dhut sioncranachadh leis an timer. Mar sin, faodaidh tu aon seirbheis a chleachdadh gus do bhodhaig fhaighinn ann an cumadh ann an ùine ghoirid de thrèanadh.
A luchdachadh a-nuas bho Google play
Tha a bhith ag obair air do bhodhaig na mhiann ionmholta airson a h-uile duine. Cha bhith ùine agad an-còmhnaidh a dhol don gym, trèanair pearsanta no a dhol air choiseachd. Faodaidh tu an-còmhnaidh eacarsaichean gnìomh goirid a thaghadh, leithid HIIT no Tabata, gus do bhodhaig a chumail ann an cumadh.
Mar sin nach cuir timers no ùine downt a bharrachd dragh ort, tha sinn air feuchainn ris na h-aplacaidean as fheàrr den t-seòrsa seo a lorg dhut. Tha iad uile sìmplidh agus practaigeach, a bharrachd air a bhith furasta an cleachdadh rè trèanadh. Chan fheum thu ach co-dhiù aon dhiubh a luchdachadh sìos, ma nì thu eacarsaich gu math dian aig an taigh gu cunbhalach.
