As 10 mellores aplicacións de seguimento de peso para teléfonos Android e iOS
A túa saúde é a riqueza máis importante para ti. Polo tanto, está claro que a xente adoita centrarse máis na saúde e precisa de determinadas aplicacións para axudar a controlar a súa saúde. Estas aplicacións de seguimento de saúde ou peso poden axudarche a manter a túa dieta e o teu plan de exercicio para manterte en forma e saudable. Moitas persoas adoitan afastarse dos seus obxectivos de fitness, e estas aplicacións poden axudarlles definitivamente no camiño correcto e alcanzar o seu obxectivo de fitness.
Na nosa era moderna, control do teléfonoا Intelixente en todo, desde correos electrónicos A nosa propia planificación de vacacións. As aplicacións xestionan a maioría das cousas nos nosos teléfonos intelixentes. Tampouco podes rastrexar o teu peso e outros factores relacionados coa saúde a través do teu teléfono intelixente. Se es unha persoa consciente da súa saúde, tamén debes consultar Execución de aplicacións e aplicacións Perfección Obxectos Isto pode axudarche a perder ou engordar.
Lista das mellores aplicacións de seguimento de peso para o teu teléfono intelixente Android e iOS
Hoxe comprámosche unha lista das mellores aplicacións de seguimento de peso que che axudarán a facer un seguimento do teu horario de exercicios e da túa dieta para que non perdas os teus obxectivos de saúde:
1.) Controla o teu peso
Como o seu nome indica, esta aplicación axúdache a manter rexistros do teu peso e dieta. Só tes que introducir a túa idade, altura, peso, etc. para configurar o teu perfil. A aplicación calcula o propio IMC, tendo en conta as medidas do teu corpo. Tamén che permite exportar os teus datos por correo electrónico.
2.) IMC يعمل funciona
Ben, esta aplicación pode axudar moito no teu plan de perda ou ganancia de peso. Podes calcular manualmente o teu IMC proporcionando a túa información básica de saúde. Mostra todas as entradas nun gráfico que é moi útil para comprender o preto que estás dos teus obxectivos. En xeral, é unha excelente aplicación para seguir o progreso da perda/gaña de peso.
3.) MyFitnessPal
Esta é unha aplicación de seguimento de peso rica en funcións. Non obstante, a mellor parte desta aplicación é a maior base de datos de alimentos con máis de 11 millóns de tipos de alimentos. Tamén podes crear un catálogo das túas comidas diarias. Ademais, esta aplicación tamén ten unha ferramenta de importación de receitas integrada, que che permite obter información nutricional para as túas receitas.
4.) A miña dieta de adestrador
A dieta xoga un papel importante para manternos sans e en forma. Polo tanto, esta aplicación pode axudarche a manter unha dieta adecuada. Vén cun diario de dieta e unha calculadora de calorías, o que axuda a crear un plan de dieta estruturado. Tamén podes configurar recordatorios sobre o teu plan de dieta.
5.) Aplicación Mi Fit
Esta aplicación está dispoñible para Android e iOS; A aplicación Mi Fit conéctase ao rastreador de fitness Mi Band. Permítelle configurar recordatorios de adestramento, alertas de actividade, etc. Pode rastrexar diferentes exercicios como cinta de correr, andar en bicicleta, nadar, correr e moito máis. Ademais, tamén pode rastrexar o teu sono e pulso.
6.) Perdeo. Aplicación
Lose It é unha excelente aplicación de seguimento de peso que rastrexa o teu peso, macros e consumo de calorías. Fai un seguimento do teu consumo diario de proteínas, carbohidratos e graxas e proporciona un gráfico que mostra o teu progreso semanal. Tamén podes conectarte a contas de redes sociais e desafiar aos teus amigos tamén.
Ademais, Lose It tamén suxerirá novos alimentos e receitas nas túas comidas en función dos teus obxectivos. Os plans de subscrición comezan por só 9.99 dólares, que é un prezo moi razoable se es un fan do fitness, por suposto.
7.) Aplicación Weight Watchers
A aplicación Weight Watchers é sen dúbida unha das mellores aplicacións de seguimento de peso. Moitas veces tamén é recomendado polos médicos. Suxire opcións de alimentos axeitadas e información nutricional para as túas comidas e tamén che axuda a seguir unha dieta adecuada en función dos teus obxectivos. Ademais, tamén obtén puntos por facer exercicio, manter unha dieta e todas as demais cousas que poden ser moi divertidas.
8.) Rastreador de perda de peso e calculadora de IMC - Peso correcto
Esta aplicación pode ser xenial xa que che axuda a controlar o teu peso diario. Tamén ten unha calculadora de IMC integrada. Podes seleccionar o peso desexado e avanzar. Ademais, tamén podes sincronizar os teus datos de peso coa túa conta de Google Fit. Así, axúdache a controlar o teu peso e alcanzar os teus obxectivos.
Descargar androide
9.) MyNetDiary
Perder peso require moitas restricións nos teus hábitos alimentarios. Aquí é onde entra MyNetDiary. A aplicación coida da túa dieta de perda de peso e actúa como o teu asistente de nutrición persoal.
Con máis de 600000 produtos nutricionais, nunca quedarás sen variedade. Ademais, esta aplicación admite rastreadores de fitness que te manteñen conectado con dispositivos como Jawbone, Fitbit, etc. Ademais, tamén che axuda a controlar a túa frecuencia cardíaca, colesterol, hemoglobina e moito máis.
descargar para sistema androide | IOS
10.) Punto de dieta - Perder peso
Se estás a perder peso por completo, Diet Point pode ser un bo método para ti nese momento. Admite máis de 130 plans de dieta eficaces xunto con recordatorios de comidas, calculadoras de IMC e moito máis.
Ademais, hai unha lista de supermercado dedicada a cada plan de dieta. Entón, cociñar a comida perfecta agora é máis fácil que nunca. Equilibra perfectamente as túas macros para ver cambios rápidos e efectivos no teu aspecto. Este adestrador de peto pode desempeñar un papel importante no seu plan de perda de peso.
descargar para sistema androide
última palabra
Polo tanto, estas foron algunhas das mellores aplicacións de seguimento de peso para o usuario moderno de teléfonos intelixentes. Cal destas aplicacións vai instalar? Cóntanos na sección de comentarios a continuación.
