15 Nā polokalamu hoʻoikaika kino maikaʻi loa no ka Android 2022 2023 (Free / uku)
I kēia mau lā, makemake ka poʻe a pau e kūpono i ka hoʻokō ʻana i kā lākou mau hana āpau. Loaʻa nā pahuhopu hoʻoikaika kino ʻokoʻa e like me ka makemake o kekahi e lilo ke kaumaha a makemake kekahi e loaʻa ke kaumaha. Wahi a nā kumu like ʻole, ua komo kekahi i ka hale haʻuki a hoʻomaka i ka hana ma ka home e hoʻokō i kā lākou pahuhopu hoʻoikaika kino. Akā ʻo ka hana ʻana i ka hale haʻuki a i ʻole ka home ʻaʻole ia e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu pahuhopu.
Nui nā kumu e like me Nā papaʻai a me nā hoʻolālā hoʻoikaika kino a me ka hoʻolālā ʻai kūpono Pono e hoʻokō i nā pahuhopu hoʻoikaika kino. ʻAʻole loaʻa kahi kaʻi me ʻoe e kōkua iā ʻoe i kēia mau hoʻomaʻamaʻa āpau, nā papaʻai kūpono, a me ka nānā ʻana i nā mea āpau.
Maanei mākou i ʻimi ai a loaʻa i kekahi o nā polokalamu bodybuilding maikaʻi loa mai Reddit, Quora, a me kekahi mau pūnaewele ʻē aʻe, e hana ma ke ʻano he kumu aʻo a kōkua iā ʻoe i ka hoʻoikaika kino me ka hoʻolālā kūpono no nā mea āpau.
Ka papa inoa o nā polokalamu bodybuilding manuahi maikaʻi loa āu e hoʻohana ai ma 2022 2023
1) Makana
Hāʻawi ka app i nā hiʻohiʻona he nui e kōkua iā ʻoe i ke aʻo ʻana a me ka nānā ʻana i kou kino. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā wikiō hoʻoikaika kino ma ʻaneʻi e hoʻomaʻamaʻa i kou kino. Ma waho aʻe, e kōkua ka app iā ʻoe e hoʻoponopono i kou kūlana kino i ka wā hoʻoikaika kino.
Hiki iā ʻoe ke hana i kāu hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa ponoʻī ma ka app me ka hāʻawi ʻana i kahi puke i kūkulu ʻia. Ma ʻaneʻi e loaʻa iā ʻoe nā papahana hoʻoikaika kino like ʻole e like me ke bodybuilding, ka pohō kaumaha, a pēlā aku e hoʻokō ai i kāu pahuhopu hoʻoikaika kino.
Hoʻoiho ʻO Jefit
2) Nike Training Club
No Nike ka app e like me kā mākou i ʻike ai; ʻO Nike ka hōʻailona koho no nā mea haʻuki no ka mea hāʻawi ia i nā huahana haʻuki āpau. Eia ka hana like me Nike me ka hoʻolako ʻana i nā papahana aʻo like ʻole i nā mea hoʻohana.
ʻO ka hapa maikaʻi loa, hiki iā ʻoe ke koho i kahi pae waena e like me ka hoʻomaka a i ʻole waena. Ma hope o ka hoʻoholo ʻana i kāu pae waena, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa e like me ia.
Hoʻoiho ʻO Nike Club Hoʻolālā
3) Kaumaha kino Freeletics
I kēia manawa, hāʻawi kēia app i nā mea āpau Nā papahana hoʻolālā āu e hana ai ma kou home. No ka poʻe ʻaʻole hiki ke loaʻa ka hale haʻuki a ʻaʻohe manawa no ka hale haʻuki. Ma ʻaneʻi e loaʻa iā ʻoe nā hoʻolālā a me nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole, hiki iā ʻoe ke hana ma kou home.
ʻAʻohe pono o nā mea hana e hana i nā hoʻomaʻamaʻa. Aia nā hoʻolālā hoʻolālā like ʻole no nā papahana like ʻole e like me bodybuilding, abs, back.
Hoʻoiho Nā ʻālina
4) Wahi Kino
I kēia manawa, he app multipurpose kēia no nā mea hoʻoikaika kino. Ua manaʻo ʻia ʻo ia ka app maikaʻi loa e ka hui kaiaulu olakino. He ʻokoʻa ia mai nā mea ʻē aʻe no ka mea, me nā hoʻolālā hoʻolālā, hāʻawi ia i nā mea hoʻohui pono a me nā protein.
Hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā protein a me nā mea hoʻohui ma aneʻi e like me kāu hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa. Ma waho aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kāu papa hana i kēlā me kēia lā ma aneʻi e hoʻomau.
Hoʻoiho Wahi Kino
5) ʻO ʻoe kāu hale haʻuki ponoʻī
E like me ka manaʻo o ka pāʻani, pili pū kēia app i nā hoʻomaʻamaʻa home ma mua o ka hele ʻana i ka hale haʻuki. E loaʻa iā ʻoe nā wikiō like ʻole e pili ana i ka hoʻoikaika kino ma kahi hoʻoikaika kino e koho ai. No ka laʻana, inā makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ABS, e hāʻawi ʻia ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa he nui, a hiki iā ʻoe ke koho i kekahi o ia mau mea e like me kou kūpono. ʻO ka mea maikaʻi loa he manuahi nā wikiō a pau. E loaʻa iā ʻoe ka manawa ma aneʻi e hana i ka hana i hāʻawi ʻia i ka manawa i hāʻawi ʻia.
Hoʻoiho ʻO ʻoe kāu hale haʻuki ponoʻī .
6) FitNotes
Maikaʻi a maʻalahi ka mea hoʻohana o kēia polokalamu e hoʻomaikaʻi i ka pilina o ka mea hoʻohana. E lawe kēia app i kāu mau stats ʻo ia hoʻi ke kiʻekiʻe a me ke kaumaha a hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa e like me ia, ʻo ia ka hapa maikaʻi loa. Hiki iā ʻoe ke koho i nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole a mālama iā lākou i kāu papa manawa. Hiki iā ʻoe ke hana i kāu hoʻolālā hoʻolālā ma aneʻi a hiki iā ʻoe ke hahai.
Hoʻoiho Nā palapala kūpono
7) Hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa Pro
E like me ka inoa "Professional", aia ka app i nā hana āpau e lawe iā ʻoe mai ka hoʻomaka a hiki i ka loea. E loaʻa iā ʻoe kahi hoʻomaʻamaʻa hapa no nā mea āpau ma ʻaneʻi e like me ka wāwae, nā poʻohiwi, ke kua a me ka umauma. Hiki iā ʻoe ke mālama i nā wikiō āpau ma waho a hiki iā ʻoe ke nānā iā lākou i kēlā me kēia manawa me ka ʻole o kahi pilina pūnaewele. ʻO ka hiʻohiʻona maikaʻi loa e loaʻa iā ʻoe nā hoʻolālā o kēlā me kēia mahina, e like me kahi hoʻolālā hoʻolālā 3 mau mahina.
Hoʻoiho Hana hoʻoikaika kino Pro
8) Ikaika: moʻolelo hoʻoikaika kino
Ma kēia polokalamu, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kahi hoʻolālā hoʻoikaika kino e like me ka hāʻawi ʻia ʻana iā ʻoe i ʻekolu sets o push-ups me ʻumi repetitions, hiki iā ʻoe ke hoʻololi iā lākou i 4 sets e like me kou hiki. E loaʻa iā ʻoe kahi helu pumehana ma aneʻi, e hōʻike iā ʻoe i kou manawa hoʻomaha ma hope o kāu hoʻomaʻamaʻa. Hiki iā ʻoe ke hoʻopilikino.
Hoʻoiho ikaika
9) Nā Hoʻoikaika ikaika 5*5
E like me ka inoa, hōʻike ʻo Stronglift, pili wale ka noi i ka hoʻonui ʻana i kou ikaika. Hāʻawi ia i kēlā mau hoʻomaʻamaʻa nona ka manaʻo nui i ka hoʻonui ʻana i ka ikaika. E loaʻa iā ia nā hiʻohiʻona like ʻole e like me ka manawa a me ka kalena ma aneʻi e nānā i kāu holomua i kēlā me kēia lā.
Hoʻoiho Kahuʻahaʻi
10) PowerLifter: Wendler's Record
Hoʻolālā ʻia ka app no nā bodybuilders no kā lākou hoʻomaʻamaʻa ikaika. Ma ʻaneʻi e loaʻa iā ʻoe kahi papahana hāpai kaumaha, e kālele ana i ke kino. ʻO ka hiʻohiʻona kūʻokoʻa o kēia app ka pakuhi, e hōʻike ana i kāu holomua i kēlā me kēia pule.
Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kāu mau hana e kūpono iā ʻoe. Ma waho aʻe, e loaʻa iā ʻoe kahi calculator ma aneʻi, e haʻi iā ʻoe i nā manawa āpau, e like me ka hoʻoikaika kino, ka manawa hoʻomaha.
Hoʻoiho Wendler log
11) AtletIQ: Pūnaehana hoʻomaʻamaʻa pilikino a me ka mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki
Loaʻa iā AtlertIQ kahi ala kūʻokoʻa i ka hana ʻana i nā papahana hoʻomaʻamaʻa maʻamau e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu pahuhopu me ka wikiwiki a ʻoi aku ka maikaʻi. Hiki i kekahi ke hana maʻalahi i kahi moʻokāki manuahi, a laila e hoʻokomo i kā lākou ʻikepili pono.
Ma hope o kēlā, hiki iā ʻoe ke koho i kahi papahana aʻo e like me kāu makemake a hoʻomaka i ke aʻo koʻikoʻi. Ua māhele ʻia nā papahana i ʻekolu ʻāpana, Beginner, Advanced, a me Professional. No laila, loaʻa iā ia nā mea a pau āu e pono ai e hoʻokō i kāu mau kūlana olakino.
Hoʻoiho AtletIQ
12) Mea hoʻomaʻamaʻa kino FitProSport
Inā koʻikoʻi ʻoe e pili ana i ka bodybuilding, he polokalamu maikaʻi kēia no ʻoe. ʻAʻole noi ka app no nā ʻikepili pilikino, a hāʻawi ʻoi aku ma mua o 150 mau hoʻomaʻamaʻa. ʻAʻole ʻoe e pau i nā hana a me nā hoʻomaʻamaʻa.
Hōʻike ʻo ia i kahi wehewehe a me ka animation o kēlā me kēia hoʻoikaika kino, no laila ʻaʻole ʻoe e hana hewa a hōʻeha iā ʻoe iho. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui a hoʻonohonoho paha i kāu hoʻolālā hoʻolālā e like me kou makemake. Loaʻa iā ia kahi kalena hoʻomaʻamaʻa e mālama i kāu hana maʻamau. Hiki iā ʻoe ke mālama i kahi hoʻomaʻamaʻa i hoʻopau ʻia a i ʻole kahi hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa i ka mōʻaukala. Hiki ke hoʻopili ʻia nā ʻikepili āpau i ke ao.
Hoʻoiho Mea hoʻomaʻamaʻa kino FitProSport
13) Lae hooikaika kino
He polokalamu hoʻoikaika kino maikaʻi ʻo Fitness no nā mea hoʻohana Android. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa pilikino no kāu hale haʻuki a home paha. Nui nā hoʻoikaika kino e koho ai. Nui nā polokalamu i hana mua ʻia e hiki iā ʻoe ke hoʻohana.
He mau papahana hoʻomaʻamaʻa ko Fitness Point. Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i nā hui a me nā ʻelele. Aia kekahi hoʻolālā hoʻolālā i hana ʻia e nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻoihana, akā pono ʻoe e kūʻai iā lākou ma o ke kūʻai ʻana i-app.
Hoʻoiho Keena hooikaika kino
14) Hoʻoikaika kino a hoʻoikaika kino
ʻO kahi hui o nā poʻe loea e hoʻomohala ana i ke kino a me ke kino e hāʻawi i kahi alakaʻi piha i ka bodybuilding. Hoʻopaʻa kēia app i nā hoʻomaʻamaʻa āpau i pā pono i kēlā me kēia ʻiʻo o kou kino. No laila, ʻo kā lākou pahuhopu nui ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i nā hopena maikaʻi loa i loko o kahi manawa pōkole.
Eia kekahi, loaʻa iā ia nā kiʻi kūpono e wehewehe hohonu i kēlā me kēia hana me ka wehewehe kikokikona. Hiki iā ʻoe ke hana i nā hoʻolālā hoʻolālā maʻamau, e hoʻohana i ka manawa i kūkulu ʻia, a e hahai pū me ka kalena i kūkulu ʻia.
Hoʻoiho Hoʻoikaika kino a hoʻoikaika kino
15) 10 Hoʻoikaika kino
10 ʻOiaʻiʻo e kāhāhā ʻo Fitness iā ʻoe me kāna mau lawelawe hauʻoli ma ke kumu kūʻai haʻahaʻa. He $10 wale nō ke kumukūʻai o ka app i kēlā me kēia mahina a hāʻawi i nā mea āpau āu e pono ai. 10 Mālama ʻo Fitness i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā a kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu pilikino. Ma luna o nā mea āpau, hiki iā ʻoe ke alo i nā pilikia honua a paipai iā ʻoe i kāu huakaʻi.
Kū kēia app iā ʻoe e like me nā kumu aʻoaʻo loea e kōkua iā ʻoe i kēlā me kēia hana. Eia hou, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā polokalamu ʻaoʻao ʻekolu a me nā mea hoʻoikaika kino me ka app no ka hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka maikaʻi.
Hoʻoiho 10 Hoʻoikaika kino
